Effecto Symptom & Mood Tracker

Health Score

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

IFAHAMU AFYA YAKO KWA UFUATILIAJI KWA UFUATILIAJI WA DATA
Effecto ni programu ya kufuatilia afya na hisia ambayo hufichua jinsi vitendo vya kila siku vinavyoathiri ustawi wako. Pata maarifa yanayokufaa yanayoonyesha jinsi mazoea, dalili na mtindo wa maisha unavyohusiana - kukusaidia kutambua vichochezi, kuboresha taratibu na kudhibiti afya yako.

1. UFUATILIAJI WA KINA UMELENGWA KWAKO
Iwe unataka kudhibiti hali sugu, kufuatilia afya ya akili, au kuelewa tu kile kinachoathiri hisia zako, Effecto inabadilika kulingana na mahitaji yako ya kipekee.
Fuatilia kila kitu muhimu katika programu moja rahisi iliyo na kumbukumbu ya haraka ya kila siku iliyoundwa kwa matumizi halisi. Effecto inakusaidia:
Gundua mifumo kati ya dalili na mambo ya kila siku
Tambua vichochezi vinavyoathiri hali na afya yako
Angalia uhusiano kati ya dawa, usingizi, chakula, na ustawi
Shiriki data sahihi ya afya na madaktari na waganga

2. MAONI YANAYOTOLEWA NA DATA UNAYOWEZA
Uchanganuzi mahiri wa Effecto unaonyesha miunganisho ambayo unaweza kukosa peke yako:
Ripoti za kuona zinazoonyesha jinsi mambo yanavyoathiriana
Ufuatiliaji wa uhusiano kati ya dalili, hisia na tabia
Utambuzi wa muundo kwa wiki na miezi
Maarifa yanayoweza kutekelezeka ili kuboresha utaratibu wako wa kila siku
Fanya hivi kwa wiki chache, na utajua nini hasa cha kufanya na nini cha kuepuka ili kuboresha afya yako - kwa manufaa.

3. FUATILIA KILA JAMBO MUHIMU
Mazoezi ya afya ya akili mahali popote - hakuna vifaa vinavyohitajika.
Masomo mafupi yanayolingana na ratiba zenye shughuli nyingi
Inafaa kwa wanaoanza na maendeleo ya hali ya juu
Masomo ya sauti: kutafakari, uthibitisho, mazoezi ya kupumua
Masomo 80+ ya wataalam na ubinafsishaji usio na kikomo wa kufuatilia sababu yoyote ya kiafya.

4. IMEANDALIWA KWA AJILI YA HALI SUGU
Effecto imeundwa kusaidia zaidi ya hali 200 za kiafya na ni kamili kwa:
Kudhibiti maumivu ya muda mrefu na kuvimba
Dalili za ADHD na ufuatiliaji wa dawa
Ufuatiliaji wa hali ya ugonjwa wa bipolar
Mifumo ya wasiwasi na unyogovu
Udhibiti wa hali ya autoimmune
Uchambuzi wa shida ya kulala
Ufuatiliaji wa afya ya utumbo
Hali yoyote inayohitaji kumbukumbu za kina za dalili

5. SIFA SMART KWA AFYA BORA
Effecto inatoa zana kusaidia safari yako ya ustawi:
Vikumbusho vya dawa na nyongeza ili usiwahi kukosa dozi
Jarida la shukrani kwa afya ya akili
Shajara ya picha ya kila siku ili kufuatilia mabadiliko ya kimwili
Vidokezo vya afya na maingizo ya shajara
Hamisha ripoti ili kushiriki na watoa huduma za afya
Utambulisho wa tabia ya sumu na ufuatiliaji wa kuepuka

KWANINI WATU WANAPENDA EFFECTO
Inafunua kile kinachoathiri afya yako
Uwekaji kumbukumbu rahisi wa kila siku
Maarifa yanayotokana na data na uwiano
Inasaidia 200+ hali
Vikumbusho vya dawa na ufuatiliaji
Ubinafsishaji wa kina
Hamisha ripoti za madaktari
Hubainisha vichochezi na ruwaza

BEI NA MASHARTI YA USAJILI
Effecto inatoa mipango rahisi ya kufanya upya kiotomatiki. Data yako ya kibinafsi ya afya imesimbwa na kulindwa. Unaweza kufuta akaunti yako na data yote wakati wowote moja kwa moja kutoka ndani ya programu.

MALIPO NA UPYA
Unaweza kupakua na kutumia programu bila malipo. Ufikiaji unaoendelea wa vipengele vyote unahitaji usajili. Malipo yanatozwa kwa akaunti yako ya Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kama umeghairiwa angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Unaweza kudhibiti au kughairi usajili wako wakati wowote katika mipangilio ya akaunti. Bei zinatumika kwa wateja wa U.S.; bei ya kimataifa inaweza kutofautiana kulingana na sarafu.
Kwa usaidizi au maswali, wasiliana nasi kwa [e-mail]
Sera ya Faragha: https://effecto.app/privacy
Masharti ya Matumizi: https://effecto.app/terms

ANZA SAFARI YAKO YA AFYA LEO
Pakua Effecto na ugundue jinsi kufuatilia dalili, hisia na tabia za kila siku kunaweza kukusaidia kuelewa afya yako, kutambua vichochezi na kufanya maamuzi sahihi - yote yakiungwa mkono na data yako mwenyewe.

Vipengele vipya

MInor Bug Fixes