Suluhisho bora la ufuatiliaji wa mazoezi ya usawa ni ile ambayo hauitaji hata kufikiria. Everlog ni programu yako ya moja kwa moja ya kufuatilia mazoezi yako ya nguvu, kwa nguvu. Lazima tu usanidi mfumo wako na uzingatia yale ambayo ni muhimu sana - mafunzo yako.
Iliyoundwa na iliyoundwa mahsusi kwa uzani wa uzito, Everlog bila mshono hukuruhusu kufuatilia uzito na majibu wakati wa vikao vyako na mwingiliano mdogo na simu yako, hukuokoa muda muhimu na bidii.
Mipango ya KAZI, NJIA YAKO
• Unda na ubinafsishe mipango yako mwenyewe ya Workout
• Panga vikao vya mazoezi ya siku zijazo
• Fuatilia maendeleo ya mpango wa moja kwa moja kwenye programu
1RM TARGETS
• Pokea maoni yaliyopendekezwa na uzito wakati unafanya kazi nje, ukilenga asilimia moja ya Repa yako ya Moja
• Weka lengo lako la mafunzo ya misuli - mlipuko, ukuaji au nguvu
HABARI ZAIDI
• Historia yako yote ya Workout katika mtazamo katika mfuko wako, hakuna mipaka
NJIA ZA KIUME
• Sanidi haraka mfumo wako wa Workout
• Chagua kutoka kwa aina ya seti - moja, kushuka, nguvu kubwa, na seti zinazoendelea
HABARI
• Kuchambua mazoezi yako na takwimu zetu za kina
• Angalia maendeleo ya kila wiki, kila mwezi au mwaka
• Angalia jinsi unavyofanya mazoezi ya kibinafsi na ujue 1RM yako
ZAIDI
• Chunguza maktaba yetu inayoendelea kuongezeka ya mazoezi 200+ (mpya huongezwa kila siku)
Ngazi inayofuata ya mafunzo ya nguvu iko hapa na tunafurahi kuwa na wewe kwenye bodi!
Ilisasishwa tarehe
22 Jan 2021