Flexmo

Webeclaire

Kuhusu programu hii

Badilisha utaratibu wako wa mazoezi ya mwili kwa kutumia Flexmo, jenereta bora ya mazoezi ambayo huunda vipindi vya mazoezi vilivyobinafsishwa vilivyoundwa kulingana na ratiba na mapendeleo yako. Iwe una dakika 10 au saa moja, Flexmo hutoa michanganyiko ya mazoezi inayobadilika ambayo huweka mazoezi yako kuwa mapya na ya kuvutia.

Tengeneza utaratibu usio na kikomo wa mazoezi unaochanganya mazoezi ya moyo, mafunzo ya nguvu, na mazoezi ya kunyumbulika. Kila kipindi huja na kadi za mazoezi zenye maelezo ya kina zenye maelekezo wazi na mwongozo wa kuona. Mfumo wa kipima muda uliojengewa ndani hukuweka kwenye mstari na vipindi vinavyoweza kubadilishwa kwa vipindi vya kazi na mapumziko.

Chagua muda wa kipindi chako na uiruhusu Flexmo iunde mchanganyiko kamili wa mazoezi. Kuanzia milipuko ya moyo yenye nguvu nyingi hadi harakati za kujenga nguvu na mfuatano wa kunyumbulika unaolegeza, kila utaratibu umeundwa ili kuongeza muda na matokeo yako.

Vipengele muhimu ni pamoja na kadi za mazoezi angavu zenye mwongozo wa hatua kwa hatua, vidhibiti vya kipima muda vinavyonyumbulika kwa mitindo mbalimbali ya mazoezi, na uzalishaji wa utaratibu mahiri unaoendana na muda wako unaopatikana. Fuatilia maendeleo yako na historia ya kipindi na ubinafsishe uzoefu wako na mandhari nyingi na chaguo za onyesho.

Hakuna usajili unaohitajika - data yako yote ya mazoezi inabaki kuwa ya faragha kwenye kifaa chako. Anza kutengeneza utaratibu wako kamili wa mazoezi leo na ugundue kiwango kipya cha motisha ya siha.

Vipengele vipya

v1