happi: your wellbeing guide
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.8star
Maoni 119
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
uko tayari kubadilisha jinsi unavyoishi? kwa furaha, tunachanganya sayansi, falsafa, na sanaa kufanya zaidi ya kukusaidia tu kudhibiti mafadhaiko; furaha itakusaidia katika kuunda upya hisia yako ya kile ambacho maisha yanaweza kuwa.
mwongozo wetu wa ustawi wa jumla unaangazia afya ya mwili na akili na jinsi hii inavyofanya kazi pamoja. pia tunaelewa kuwa watu wengi huenda wasijue pa kuanzia inapokuja suala la kuboresha ustawi wao, au wanaweza kuhisi kulemewa na matoleo mbalimbali yanayowazunguka...
kwa hivyo, tunarahisisha kuelewa ustawi wako na jinsi ya kuuboresha. hivi ndivyo tunavyofanya...
jifunze kuhusu afya yako na jinsi ya kuiboresha
• jibu maswali yetu ya jumla ya ustawi ili kujua ni wapi unaweza kufanya mabadiliko ili kuboresha afya yako. utapata mapendekezo yanayokufaa pamoja na mapendekezo ya programu maalum unazoweza kutumia.
kuungana na jamii
• jiunge na jumuiya yenye furaha ili kueneza chanya, kuhimiza kujistahi, na kuungana na wengine kwenye safari yao ya ustawi.
uzoefu hisia ya kina ya ustawi
• kufikia hali ya ndani zaidi ya ustawi na kupata usaidizi kuhusu jinsi ya kubadilisha maisha yako kwa maandishi na vipindi vya sauti.
kuwa fiti zaidi na kupata mawazo mazuri juu ya kile cha kula
• gundua mazoezi na mapishi yanayopendekezwa kila siku.
pata majibu ya maswali kuhusu ngono na mahusiano
• pata majibu ya maswali kuhusu mada kama vile kuboresha maisha yako ya ngono, magonjwa ya zinaa, uzazi wa mpango, mimba, na mengine mengi.
kuboresha usingizi wako
• kulala haraka na sauti zetu za usingizi. iliyoundwa ili kukuhimiza kupumzika, kulala zaidi na kwa muda mrefu na sauti yetu ya utulivu.
kuingia katika hali ya mtiririko
• lenga na sauti iliyoundwa kukuleta katika hali ya mtiririko.
tafakari za furaha
• tafakari na ufurahie safari ya maisha yako kwa madokezo ya sauti, picha, video na maingizo ya maandishi.
rahisi kutumia
• kujitunza haipaswi kuwa vigumu. ndiyo sababu huna haja ya kujiandikisha kutumia programu, unaweza kwenda mara moja bila kusanidi barua pepe au nenosiri.
msingi wa ushahidi
• tumekusanya maarifa kutoka kwa saikolojia chanya, sayansi ya neva, wanasaikolojia wa kimatibabu, madaktari wa afya ya akili, madaktari, wanafalsafa na wataalam wa mabadiliko ya tabia kwa mwongozo wa ustawi utakaoleta mabadiliko katika maisha yako.
ingia kwenye mwongozo wako mzuri wa ustawi wa kisanii na utunze afya yako ya mwili na akili kwa furaha.
https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/
mwongozo wetu wa ustawi wa jumla unaangazia afya ya mwili na akili na jinsi hii inavyofanya kazi pamoja. pia tunaelewa kuwa watu wengi huenda wasijue pa kuanzia inapokuja suala la kuboresha ustawi wao, au wanaweza kuhisi kulemewa na matoleo mbalimbali yanayowazunguka...
kwa hivyo, tunarahisisha kuelewa ustawi wako na jinsi ya kuuboresha. hivi ndivyo tunavyofanya...
jifunze kuhusu afya yako na jinsi ya kuiboresha
• jibu maswali yetu ya jumla ya ustawi ili kujua ni wapi unaweza kufanya mabadiliko ili kuboresha afya yako. utapata mapendekezo yanayokufaa pamoja na mapendekezo ya programu maalum unazoweza kutumia.
kuungana na jamii
• jiunge na jumuiya yenye furaha ili kueneza chanya, kuhimiza kujistahi, na kuungana na wengine kwenye safari yao ya ustawi.
uzoefu hisia ya kina ya ustawi
• kufikia hali ya ndani zaidi ya ustawi na kupata usaidizi kuhusu jinsi ya kubadilisha maisha yako kwa maandishi na vipindi vya sauti.
kuwa fiti zaidi na kupata mawazo mazuri juu ya kile cha kula
• gundua mazoezi na mapishi yanayopendekezwa kila siku.
pata majibu ya maswali kuhusu ngono na mahusiano
• pata majibu ya maswali kuhusu mada kama vile kuboresha maisha yako ya ngono, magonjwa ya zinaa, uzazi wa mpango, mimba, na mengine mengi.
kuboresha usingizi wako
• kulala haraka na sauti zetu za usingizi. iliyoundwa ili kukuhimiza kupumzika, kulala zaidi na kwa muda mrefu na sauti yetu ya utulivu.
kuingia katika hali ya mtiririko
• lenga na sauti iliyoundwa kukuleta katika hali ya mtiririko.
tafakari za furaha
• tafakari na ufurahie safari ya maisha yako kwa madokezo ya sauti, picha, video na maingizo ya maandishi.
rahisi kutumia
• kujitunza haipaswi kuwa vigumu. ndiyo sababu huna haja ya kujiandikisha kutumia programu, unaweza kwenda mara moja bila kusanidi barua pepe au nenosiri.
msingi wa ushahidi
• tumekusanya maarifa kutoka kwa saikolojia chanya, sayansi ya neva, wanasaikolojia wa kimatibabu, madaktari wa afya ya akili, madaktari, wanafalsafa na wataalam wa mabadiliko ya tabia kwa mwongozo wa ustawi utakaoleta mabadiliko katika maisha yako.
ingia kwenye mwongozo wako mzuri wa ustawi wa kisanii na utunze afya yako ya mwili na akili kwa furaha.
https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni 119
Mapya
we're always improving happi to help you become happier. in this update we have made some performance improvements and bug fixes.
as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at happi@solutions4health.co.uk
as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at happi@solutions4health.co.uk
