Rekup: WOD Muscle Recovery
Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Rekup: Jifunze kwa Bidii, Pona kwa Ustadi Zaidi.
Acha kukisia kupona kwako. Rekup ni programu ya mazoezi ya viungo inayochambua athari halisi ya WOD zako kwenye mwili wako.
Ingiza WOD yako, taswira mzigo wa misuli yako, elewa na ufuatilie uchovu wako uliokusanyika, na upokee mpango sahihi na wa kibinafsi wa hatua ili kupona vyema, epuka majeraha, na kushinda PR zako.
Rekup BURE: Zana kamili ya taswira mzigo wa misuli ya WOD zako na kuanza na kupona misuli.
Kurekodi WOD: Kwa mikono au kwa kutumia akili bandia (skani 2/wiki).
• Ramani ya Mwili: Taswira mzigo wako wa misuli baada ya kila WOD.
• Maktaba ya Jumla: Fikia utaratibu wa uhamaji na kunyoosha (Mabega, Viuno, Mgongo...).
Rekup PRO (suluhisho mahiri): Nenda kwa PRO na ufungue uchawi wa Rekup kwa jaribio la bure la siku 14.
• Taratibu za Urejeshaji Maalum: Programu pekee inayochambua mkusanyiko wako wa mzigo (siku 3 zilizopita) ili kutoa utaratibu wa urejeshaji wa kibinafsi.
• Alama ya "Utayari wa Misuli": Jua unapokuwa 100% kwa PR au unapokuwa umezidiwa kupita kiasi.
• Uchanganuzi wa AI usio na kikomo: Changanua WOD zako zote kupitia picha au maandishi.
Iwe unafanya mazoezi ya mseto, kuinua uzito, au utimamu wa mwili, acha kuruhusu uchovu wa misuli kuamuru utendaji wako.
Pakua Rekup na uanze jaribio lako la bure.
Acha kukisia kupona kwako. Rekup ni programu ya mazoezi ya viungo inayochambua athari halisi ya WOD zako kwenye mwili wako.
Ingiza WOD yako, taswira mzigo wa misuli yako, elewa na ufuatilie uchovu wako uliokusanyika, na upokee mpango sahihi na wa kibinafsi wa hatua ili kupona vyema, epuka majeraha, na kushinda PR zako.
Rekup BURE: Zana kamili ya taswira mzigo wa misuli ya WOD zako na kuanza na kupona misuli.
Kurekodi WOD: Kwa mikono au kwa kutumia akili bandia (skani 2/wiki).
• Ramani ya Mwili: Taswira mzigo wako wa misuli baada ya kila WOD.
• Maktaba ya Jumla: Fikia utaratibu wa uhamaji na kunyoosha (Mabega, Viuno, Mgongo...).
Rekup PRO (suluhisho mahiri): Nenda kwa PRO na ufungue uchawi wa Rekup kwa jaribio la bure la siku 14.
• Taratibu za Urejeshaji Maalum: Programu pekee inayochambua mkusanyiko wako wa mzigo (siku 3 zilizopita) ili kutoa utaratibu wa urejeshaji wa kibinafsi.
• Alama ya "Utayari wa Misuli": Jua unapokuwa 100% kwa PR au unapokuwa umezidiwa kupita kiasi.
• Uchanganuzi wa AI usio na kikomo: Changanua WOD zako zote kupitia picha au maandishi.
Iwe unafanya mazoezi ya mseto, kuinua uzito, au utimamu wa mwili, acha kuruhusu uchovu wa misuli kuamuru utendaji wako.
Pakua Rekup na uanze jaribio lako la bure.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
New bodybuilding logging system added
Founders offer fixed
Founders offer fixed
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
RUELLE NICOLAS RENE ANDRE
nruelle@helyios.com
215 E AVENUE SAINT CHRISTOPHE
34400 ENTRE-VIGNES
France
+33 6 43 61 12 37
