Vent AI Therapy ILTY

SUUR

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Ni saa nane asubuhi na kichwa chako hakitasimama. Kila mtu unayeweza kumpigia simu amelala. Hiyo ndiyo maana ya ILTY.

ILTY (I Listen To You) ni rafiki wa akili bandia unayemfungulia unapohitaji kuzungumza. Anasikiliza kama rafiki mwenye mawazo, anakumbuka unachomwambia, na anarudisha nyuma unapohitaji. Hakuna chanya yenye sumu. Hakuna mazungumzo matupu ya kufurahisha.

KILA MAZUNGUMZO HUISHIA NA MPANGO
Programu nyingi za akili bandia hukufanya uhisi kusikilizwa, kisha hakuna kinachobadilika. ILTY humaliza kila kipindi na vitu 2 au 3 vya vitendo vilivyotolewa kutoka kwa maneno yako mwenyewe. Orodha ya mambo ya kufanya ambayo hukulazimika kuandika. Kutoa maoni kunakuwa kasi.

CHAGUA UNAZUNGUMZA NA NANI
Marafiki wanne, rejista nne:
- Mwongozo Mzito, unapohitaji utulivu
- Mshauri wa Stoic, unapohitaji mtazamo
- Bw. Relentless, unapohitaji msukumo
- Mbunifu, unapohitaji mpango
(Kuna tano iliyofichwa. Angalia kote.)

KIFUATILIAJI CHA HISIA NDANI YA MAZUNGUMZO
Ingia kabla na baada ya kila kipindi. Tazama mwenendo wa hisia zako kwa wiki, angalia ni hisia gani zinazoendelea kuonekana, na upate mifumo yako kwenye dashibodi ya maarifa. Kama shajara ya hisia inayozungumzia.

MALENGO BILA HATIA
Weka malengo 3 ambayo ni muhimu kweli. ILTY huyagawanya katika hatua muhimu na kuyaangalia kawaida, katikati ya mazungumzo. Unakosa moja? Inauliza ni nini kilichokuzuia. Hakuna mistari nyekundu, hakuna mzunguko wa aibu.

MIPANGO YA ASUBUHI, TAFAKARI ZA JIONI
ILTY husoma saa. Ibada ya asubuhi hukusaidia kuweka nia za siku inayofuata. Ibada ya jioni hukusaidia kuweka siku chini. Ni programu tofauti saa 8 asubuhi kuliko saa 5 jioni.

KWELI INAKUMBUKA
Mwenzako anakumbuka ulichokiambia wiki iliyopita na anakizungumzia kinapohitajika. Kila wiki anakuandikia barua kuhusu mahali ulipokuwa. Kila mwezi, kioo cha jinsi ulivyobadilika.

YAKO, BINAFSI
Mazungumzo yako ni kwa ajili yako, si kwa ajili ya hadhira. Yamesimbwa kwa njia fiche wakati wa usafiri, yanaweza kufutwa wakati wowote. Hakuna mipasho, hakuna wafuasi, hakuna hukumu. Na unapotaka kuleta tafakari zako kwa mtaalamu, tuma PDF ya faragha ya maelezo yako ya kikao ili kushiriki na mtaalamu wako wa tiba.

PIA KWENYE KISANDUKU
- Vilivyoandikwa 5 vya skrini ya nyumbani: kuingia, mfuatano na hisia, mwelekeo wa hisia, maendeleo ya malengo, mambo ya kufanya
- Lugha 7: Kiingereza, Kihispania, Kireno, Kijerumani, Kifaransa, Kiestonia, Kirusi
- Nukuu za kila siku, kadi za kushiriki, na mdundo wa kujitunza unaolingana na maisha halisi

Ilijengwa na timu ya mume na mke ya watu wawili. Alesya alikuwa na wazo wakati hakuna alichojaribu kurekebisha upweke wake. Artyom aliijenga.

Bure kupakua. Usajili hufungua vipindi visivyo na kikomo, pamoja na jaribio la bure la siku 7.

ILTY ni rafiki wa ustawi wa kihisia kwa ajili ya kutoa pumzi, kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi, na saa za upweke. Sio tiba, huduma ya matibabu, au mbadala wa matibabu ya kitaalamu au utambuzi. Ikiwa uko katika mgogoro, tafadhali wasiliana nasi sasa: Marekani, piga simu au tuma ujumbe mfupi kwa 988 (Suicide & Crisis Lifeline). ILTY pia huonyesha mistari ya mgogoro ya ndani katika programu popote ulipo.

Mtu wa kuzungumza naye saa 8 asubuhi. Mtu anayekumbuka. Mtu anayekuambia ukweli kwa ukarimu.

Vipengele vipya

ILTY is a private space to say what's actually on your mind.

• Four companions, each with a different way of listening
• Conversations that remember what matters to you
• Mood and goals, with patterns that emerge over time
• A weekly letter that reflects your week back to you
• Everything encrypted on your device

If you're in crisis, ILTY points you to real human support.