Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Mkimbiaji anarekodi mbio zako kwa kutumia GPS na anakuongoza kwa mipango ya mazoezi na kocha wa sauti — kuanzia dakika yako ya kwanza ya kukimbia hadi nusu marathon.

FUATILIA KILA KIMBILIO
• Muda, umbali, kasi ya sasa na wastani, mgawanyiko kwa kila kilomita au maili, na hesabu ya kalori inayokadiriwa
• Njia yako kwenye ramani nyeusi ya barabara unapokimbia (data ya OpenStreetMap), au iliyochorwa bila ramani ukiwa nje ya mtandao
• Sitisha na endelea, sitisha kiotomatiki kwa hiari, na kufuli kwa mifuko na mvua
• Arifa yenye kipima muda na vitufe vya Sitisha / Maliza, ikifanya kazi na skrini ikiwa imezimwa
• Hali ya kinu cha kukanyagia: kipima muda na basi huendesha kama kawaida na unaingia umbali mwishoni
• Mibio huhifadhiwa hatua kwa hatua, ili ziweze kuishi programu au simu ikiwasha upya

MIPANGO YA MAFUNZO ILIYOONGOZWA
• Tembea hadi kukimbia — matembezi ya haraka ambayo huongeza polepole jogs fupi
• Kimbia/tembea hadi 5K — wiki tisa kutoka kukimbia kwa dakika moja hadi dakika 30 bila kusimama
• Kimbia dakika 30, Jenga msingi wa kukimbia
• Mipango ya 5K ya haraka zaidi, 10K na nusu marathon yenye vipindi, tempo na kukimbia kwa muda mrefu
• Mazoezi ya mtu mmoja: kukimbia bure, kutembea kwa haraka, kukimbia kwa urahisi, vipindi, tempo na zaidi
Chagua siku zako za kukimbia. Umekosa siku? Mpango unasubiri tu siku yako inayofuata ya kukimbia — kamwe "huko nyuma".

KOCHA WA SAUTI
Futa vidokezo vya kukimbia na kutembea, simu za nusu na dakika moja zilizobaki, na muda na mwendo wako kila kilomita au maili. Muziki unaendelea kucheza na kushuka chini ya sauti.

MAENDELEO
• Chati za umbali za kila wiki, kila mwezi na kila mwaka na mwenendo wa mwendo wako
• Rekodi za kibinafsi: mbio za kasi zaidi za 1K, maili, 5K, 10K na nusu marathon, mbio ndefu zaidi, wiki kubwa zaidi
• Kalenda ya siku 36, historia kamili ya mbio zenye mgawanyiko na chati za mwendo
• Beji za hatua halisi, na kadi za mbio zinazoweza kushirikiwa
• Kumbukumbu ya uzito na BMI na mwenendo, Kumbukumbu rahisi ya maji na umbali wa kiatu na msukumo mbadala
• Wijeti ya skrini ya nyumbani yenye umbali wa wiki hii na mazoezi yako yanayofuata
• Usafirishaji wa hiari wa mbio zilizokamilika kwa Health Connect

JIFUNZE
Makala 24 mafupi kuhusu kuanza, umbo, kupumua na mwendo, kupasha joto, kuzuia majeraha, viatu, kukimbia na uzito, na mafuta na maji mwilini — kila moja ikiwa na vyanzo vyake.

BINAFSI KWA UBUNIFU
Hakuna akaunti. Majibu yako ya mbio, njia, uzito na afya hubaki kwenye simu yako. Mahali hutumika tu unaporekodi kukimbia.

TAARIFA YA AFYA
Mkimbiaji hutoa taarifa za jumla na makadirio, si ushauri wa kimatibabu. Kalori na mwendo ni makadirio. Zungumza na daktari kabla ya kuanza ikiwa una tatizo la moyo au shinikizo la damu, maumivu ya kifua, kizunguzungu au kuzimia, tatizo la mfupa au viungo, tumia dawa ya moyo au shinikizo la damu, una mimba, una umri wa chini ya miaka 18 au una tatizo lingine lolote la kiafya. Acha kukimbia ikiwa unahisi maumivu ya kifua, kizunguzungu au kukosa pumzi kali.

Vipengele vipya

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.