Interval: Intermittent Fasting
Ununuzi wa ndani ya programu
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Muda ni programu rahisi na yenye ufanisi zaidi ya kupunguza uzito bila lishe kali. Iwe wewe ni mgeni anayetafuta kipima muda cha 16:8 au mtaalamu anayetumia OMAD, Muda ni kocha wako wa afya binafsi.
KWA NINI UCHAGUE MUDA?
Acha kuhesabu kalori. Anza kuzipima. Muda hukusaidia kuchoma mafuta kiasili.
Kipima Muda Mahiri wa Kufunga: Gusa mara moja kuanza. Tunakujulisha wakati dirisha lako la kufunga linapofunguliwa na kufungwa.
Kupunguza Uzito Endelevu: Hakuna athari ya yo-yo. Punguza uzito kwa kuboresha unapokula, si tu kile unachokula.
Hali ya Mwili: Taswira ya mabadiliko ya mwili wako hadi ketosis na hali ya kuchoma mafuta.
MIPANGO ILIYOBORESHWA KWA KILA MWILI
Muda hubadilika kulingana na mtindo wako wa maisha, si kinyume chake.
Mpango wa 16:8: Njia ya kawaida ya "Leangains". Inafaa kwa wanaoanza.
18:6 & 20:4: Mipango ya hali ya juu ya kupunguza mafuta haraka na autophagy.
OMAD (Mlo Mmoja kwa Siku): Kwa wafungaji wenye uzoefu wanaotafuta matokeo ya juu zaidi.
Mipango Maalum: Weka madirisha yako ya kufunga na kula.
TABIA NA MAELEZO YA AFYA
Kifuatiliaji cha Unyevu: Andika unywaji wako wa maji ili ubaki na maji wakati wa kufunga kwako.
Kifuatiliaji cha Uzito: Fuatilia maendeleo yako kwa chati nzuri na maarifa.
Inaoana na Keto: Muda hufanya kazi kikamilifu na lishe za Keto, Paleo, na Kabohaidreti ya Chini.
Masharti ya Matumizi / EULA: Kwa kutumia programu hii, unakubali Sheria na Masharti yetu ambayo yanajumuisha EULA. Tazama Sheria na Masharti https://www.interval.help/#terms
KWA NINI UCHAGUE MUDA?
Acha kuhesabu kalori. Anza kuzipima. Muda hukusaidia kuchoma mafuta kiasili.
Kipima Muda Mahiri wa Kufunga: Gusa mara moja kuanza. Tunakujulisha wakati dirisha lako la kufunga linapofunguliwa na kufungwa.
Kupunguza Uzito Endelevu: Hakuna athari ya yo-yo. Punguza uzito kwa kuboresha unapokula, si tu kile unachokula.
Hali ya Mwili: Taswira ya mabadiliko ya mwili wako hadi ketosis na hali ya kuchoma mafuta.
MIPANGO ILIYOBORESHWA KWA KILA MWILI
Muda hubadilika kulingana na mtindo wako wa maisha, si kinyume chake.
Mpango wa 16:8: Njia ya kawaida ya "Leangains". Inafaa kwa wanaoanza.
18:6 & 20:4: Mipango ya hali ya juu ya kupunguza mafuta haraka na autophagy.
OMAD (Mlo Mmoja kwa Siku): Kwa wafungaji wenye uzoefu wanaotafuta matokeo ya juu zaidi.
Mipango Maalum: Weka madirisha yako ya kufunga na kula.
TABIA NA MAELEZO YA AFYA
Kifuatiliaji cha Unyevu: Andika unywaji wako wa maji ili ubaki na maji wakati wa kufunga kwako.
Kifuatiliaji cha Uzito: Fuatilia maendeleo yako kwa chati nzuri na maarifa.
Inaoana na Keto: Muda hufanya kazi kikamilifu na lishe za Keto, Paleo, na Kabohaidreti ya Chini.
Masharti ya Matumizi / EULA: Kwa kutumia programu hii, unakubali Sheria na Masharti yetu ambayo yanajumuisha EULA. Tazama Sheria na Masharti https://www.interval.help/#terms
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
Initial Release
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
SOCIALADFUNNEL
support@socialadfunnel.com
PLOT NO C\50, SAHIDNAGAR
Khordha, Odisha 751007
India
+91 87630 30808
