Kusaidia watu kuhisi umeme kati ya muziki na harakati na kile kinachofanya kwa mwili na roho yako ndicho kinachotofautisha NJIA YA MONTANA na mbinu zingine za fitness. Mchanganyiko wa kipekee wa mbinu hii ya miondoko ya siha (na orodha za kucheza za ajabu) hujenga nguvu na kujiamini ndani na nje ya darasa - kimwili, kiakili na kihisia - kusaidia wateja kufikia malengo huku wakiburudika. Mwanzilishi na mpenda siha Montana Globerman hulenga kila darasa katika kuwafanya wanawake wajisikie wenye nguvu zaidi, wameunganishwa zaidi kwa miili yao na kwa kila mmoja wao. Ijaribu, lakini usishangae ikiwa huu utakuwa utaratibu wako mpya wa siha uupendao.
Ilisasishwa tarehe
15 Jun 2024