CaloNote: AI Diet & Workout
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
Kila mtu
info
10+
Vipakuliwa
Kuhusu programu hii
Fuatilia kila mlo. Rekodi kila mazoezi. Inaendeshwa na AI.
Chukua sahani yako — AI hurekodi kalori, protini, wanga, na mafuta kwa sekunde. Gusa ili kuanza mazoezi — AI hufuatilia kuchoma, seti, na PR kiotomatiki. CaloNote ni kihesabu kalori cha AI cha kila moja na kifuatiliaji cha mazoezi ambacho hatimaye huunganisha unachokula na jinsi unavyosogea.
Picha moja hurekodi mlo wako. Gusa mara moja huanza mazoezi yako. AI hufanya mengine.
■ UFUATILIAJI WA MLO WA AI
1. Utambuzi wa Picha Papo Hapo
Chukua sahani yako. Maono yetu ya AI hutambua kila bidhaa ya chakula, huigawanya katika viambato, na huhesabu kalori, wanga, protini, na mafuta kwa sekunde. Sahani nyingi katika picha moja? Kila moja imehifadhiwa kando na wasifu wake wa lishe.
2. Hakuna Uandishi wa Mwongozo
Acha kutafuta hifadhidata za chakula. Acha kubahatisha ukubwa wa sehemu. AI yetu inakadiria ukubwa wa huduma kutoka kwa ishara za kuona - kopo la 250ml, huduma ya bakuli 1, pakiti ya vitafunio vya mtu binafsi. Haraka, sahihi zaidi, hakuna msuguano.
3. Uhariri Mahiri na Uchambuzi Upya
Gonga kiungo chochote ili kuhariri uzito, kalori, au ubadilishe kabisa. Changanua tena bidhaa yoyote kwa jina kwa mguso mmoja - bora wakati picha ilikosa kitu.
4. Maoni ya Lishe Yaliyobinafsishwa
Kila mlo huja na noti ya AI ya mstari mmoja iliyoundwa kulingana na data yako. Tambua usawa mapema - protini kidogo, wanga nyingi rahisi, nyuzinyuzi zinazokosekana - na urekebishe bila lahajedwali.
■ UFUATILIAJI WA UZITO NA MAZOEZI
5. Jenga Taratibu Maalum
Unda taratibu kutoka kwa maktaba ya mazoezi zaidi ya 300 - kifua, mgongo, mabega, mikono, miguu, kiini, moyo, kunyoosha. Chuja kwa vifaa: barbell, dumbbell, mashine, kettlebell, kebo, bendi, uzito wa mwili, au mashine ya moyo.
6. Programu za Wiki Nyingi
Fuata programu zilizopangwa za wiki 1, 4, 6, au 8 kwa ajili ya kupata misuli, kupunguza mafuta, uvumilivu, au kurekebisha mwili. Chagua siku zako za mafunzo, badilisha kila wiki, chukua siku za mapumziko unazohitaji.
7. Ufuatiliaji wa Kipindi cha Moja kwa Moja
Kurekodi kwa seti ya wakati halisi na uzito, marudio, muda, na mapumziko. Ugunduzi wa PR hukujulisha kila wakati mpya. Kipima muda cha kupumzika kiotomatiki (kinachoweza kusanidiwa kwa kila seti). Kuchoma kalori kunahesabiwa kutoka kwa uzito wako wa mwili na nguvu ya mazoezi (kulingana na MET) — sahihi zaidi kuliko makadirio ya jumla.
8. Programu kwenye Kichupo Chako cha Nyumbani
Mazoezi ya leo kutoka kwa programu yako inayofanya kazi yanaonekana wakati unapofungua programu. Ruka siku za kupumzika, badilisha ratiba, au mtindo wa freestyle wakati wowote.
■ SHUGHULI NA VIPIMIO VYA MWILI
9. Hatua kutoka kwa Apple Health & Health Connect
Hesabu za hatua za kila siku kutoka kwa simu yako au inayoweza kuvaliwa. Pete za siku 7 na mitindo ya kila mwezi. Kalori za hatua huchangia katika kuchoma kwako.
10. Ufuatiliaji wa Uzito na Mitindo
Hifadhi uzito kwa sekunde. Chati za kila wiki na kila mwezi zenye wastani, kiwango cha mabadiliko, na michirizi. Lengo dhidi ya mkondo. kg/lb, cm/in inaungwa mkono.
11. Ufuatiliaji wa Unyevu
Weka lengo la kila siku la maji. Gusa ili kuongeza mililita 200, mililita 350, mililita 500, au maalum. Pete safi inaonyesha maendeleo kwa muhtasari, pamoja na mitindo ya kila wiki na kila mwezi.
■ MAELEZO MUHIMU
12. Usawa wa Kalori Uliounganishwa
Milo ndani. Mazoezi na hatua za kutoka. Mitazamo ya kila siku, ya kila wiki, na ya kila mwezi inaonyesha picha kamili — si nambari zilizotengwa. Elewa kwa nini kipimo husogea.
13. Historia ya Kalenda
Kila picha ya mlo, kila mazoezi, kila ingizo la uzito — kwenye kalenda angavu. Gusa siku yoyote ili kuipitia tena.
14. Maarifa ya Wiki ya AI
Muhtasari wa kibinafsi: unapofanya mazoezi kwa bidii zaidi, mapungufu yako ya lishe yako wapi, uthabiti unaonekanaje. Inaweza kutekelezwa. Kamwe haijajumuishwa.
■ IMEBUNIWA KWA AJILI YAKO
15. Lugha 33 — Ujanibishaji asilia, si tafsiri ya mashine.
16. Faragha Kwanza — Hifadhi iliyosimbwa kwa njia fiche. Hakuna kuuza, hakuna kushiriki kwa mtu wa tatu. Kamwe.
17. Hakuna Msuguano - Hakuna uvimbe. Hakuna mauzo ya ziada yanayosumbua. Zana unazohitaji tu.
■ KWA NINI UWEKE CALONOTE?
Imeundwa kwa ajili ya watu wanaotaka matokeo bila ugumu. AI ya kisasa inakidhi muundo makini — kifuatiliaji cha chakula na siha kisicho na msuguano zaidi kwenye simu yako.
Usifuatilie tu chakula chako — kielewe.
Usizihesabu tu mazoezi — ziboreshe.
Picha moja. Gusa mara moja. Hiyo ndiyo tofauti.
Pakua CaloNote leo.
---
Sheria na Masharti: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
Sera ya Faragha: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy
Chukua sahani yako — AI hurekodi kalori, protini, wanga, na mafuta kwa sekunde. Gusa ili kuanza mazoezi — AI hufuatilia kuchoma, seti, na PR kiotomatiki. CaloNote ni kihesabu kalori cha AI cha kila moja na kifuatiliaji cha mazoezi ambacho hatimaye huunganisha unachokula na jinsi unavyosogea.
Picha moja hurekodi mlo wako. Gusa mara moja huanza mazoezi yako. AI hufanya mengine.
■ UFUATILIAJI WA MLO WA AI
1. Utambuzi wa Picha Papo Hapo
Chukua sahani yako. Maono yetu ya AI hutambua kila bidhaa ya chakula, huigawanya katika viambato, na huhesabu kalori, wanga, protini, na mafuta kwa sekunde. Sahani nyingi katika picha moja? Kila moja imehifadhiwa kando na wasifu wake wa lishe.
2. Hakuna Uandishi wa Mwongozo
Acha kutafuta hifadhidata za chakula. Acha kubahatisha ukubwa wa sehemu. AI yetu inakadiria ukubwa wa huduma kutoka kwa ishara za kuona - kopo la 250ml, huduma ya bakuli 1, pakiti ya vitafunio vya mtu binafsi. Haraka, sahihi zaidi, hakuna msuguano.
3. Uhariri Mahiri na Uchambuzi Upya
Gonga kiungo chochote ili kuhariri uzito, kalori, au ubadilishe kabisa. Changanua tena bidhaa yoyote kwa jina kwa mguso mmoja - bora wakati picha ilikosa kitu.
4. Maoni ya Lishe Yaliyobinafsishwa
Kila mlo huja na noti ya AI ya mstari mmoja iliyoundwa kulingana na data yako. Tambua usawa mapema - protini kidogo, wanga nyingi rahisi, nyuzinyuzi zinazokosekana - na urekebishe bila lahajedwali.
■ UFUATILIAJI WA UZITO NA MAZOEZI
5. Jenga Taratibu Maalum
Unda taratibu kutoka kwa maktaba ya mazoezi zaidi ya 300 - kifua, mgongo, mabega, mikono, miguu, kiini, moyo, kunyoosha. Chuja kwa vifaa: barbell, dumbbell, mashine, kettlebell, kebo, bendi, uzito wa mwili, au mashine ya moyo.
6. Programu za Wiki Nyingi
Fuata programu zilizopangwa za wiki 1, 4, 6, au 8 kwa ajili ya kupata misuli, kupunguza mafuta, uvumilivu, au kurekebisha mwili. Chagua siku zako za mafunzo, badilisha kila wiki, chukua siku za mapumziko unazohitaji.
7. Ufuatiliaji wa Kipindi cha Moja kwa Moja
Kurekodi kwa seti ya wakati halisi na uzito, marudio, muda, na mapumziko. Ugunduzi wa PR hukujulisha kila wakati mpya. Kipima muda cha kupumzika kiotomatiki (kinachoweza kusanidiwa kwa kila seti). Kuchoma kalori kunahesabiwa kutoka kwa uzito wako wa mwili na nguvu ya mazoezi (kulingana na MET) — sahihi zaidi kuliko makadirio ya jumla.
8. Programu kwenye Kichupo Chako cha Nyumbani
Mazoezi ya leo kutoka kwa programu yako inayofanya kazi yanaonekana wakati unapofungua programu. Ruka siku za kupumzika, badilisha ratiba, au mtindo wa freestyle wakati wowote.
■ SHUGHULI NA VIPIMIO VYA MWILI
9. Hatua kutoka kwa Apple Health & Health Connect
Hesabu za hatua za kila siku kutoka kwa simu yako au inayoweza kuvaliwa. Pete za siku 7 na mitindo ya kila mwezi. Kalori za hatua huchangia katika kuchoma kwako.
10. Ufuatiliaji wa Uzito na Mitindo
Hifadhi uzito kwa sekunde. Chati za kila wiki na kila mwezi zenye wastani, kiwango cha mabadiliko, na michirizi. Lengo dhidi ya mkondo. kg/lb, cm/in inaungwa mkono.
11. Ufuatiliaji wa Unyevu
Weka lengo la kila siku la maji. Gusa ili kuongeza mililita 200, mililita 350, mililita 500, au maalum. Pete safi inaonyesha maendeleo kwa muhtasari, pamoja na mitindo ya kila wiki na kila mwezi.
■ MAELEZO MUHIMU
12. Usawa wa Kalori Uliounganishwa
Milo ndani. Mazoezi na hatua za kutoka. Mitazamo ya kila siku, ya kila wiki, na ya kila mwezi inaonyesha picha kamili — si nambari zilizotengwa. Elewa kwa nini kipimo husogea.
13. Historia ya Kalenda
Kila picha ya mlo, kila mazoezi, kila ingizo la uzito — kwenye kalenda angavu. Gusa siku yoyote ili kuipitia tena.
14. Maarifa ya Wiki ya AI
Muhtasari wa kibinafsi: unapofanya mazoezi kwa bidii zaidi, mapungufu yako ya lishe yako wapi, uthabiti unaonekanaje. Inaweza kutekelezwa. Kamwe haijajumuishwa.
■ IMEBUNIWA KWA AJILI YAKO
15. Lugha 33 — Ujanibishaji asilia, si tafsiri ya mashine.
16. Faragha Kwanza — Hifadhi iliyosimbwa kwa njia fiche. Hakuna kuuza, hakuna kushiriki kwa mtu wa tatu. Kamwe.
17. Hakuna Msuguano - Hakuna uvimbe. Hakuna mauzo ya ziada yanayosumbua. Zana unazohitaji tu.
■ KWA NINI UWEKE CALONOTE?
Imeundwa kwa ajili ya watu wanaotaka matokeo bila ugumu. AI ya kisasa inakidhi muundo makini — kifuatiliaji cha chakula na siha kisicho na msuguano zaidi kwenye simu yako.
Usifuatilie tu chakula chako — kielewe.
Usizihesabu tu mazoezi — ziboreshe.
Picha moja. Gusa mara moja. Hiyo ndiyo tofauti.
Pakua CaloNote leo.
---
Sheria na Masharti: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
Sera ya Faragha: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
New Workout Summary detail screen — Body Figure + 9 stats
Fasting completion: confetti celebration + per-day target hours
Translations across 33 languages — major naturalness polish
Notification inbox on home + header consistency
Improved backend sync for workout / water / weight
Fixes: routine reorder, fasting 16h initial state, free workout name
Fasting completion: confetti celebration + per-day target hours
Translations across 33 languages — major naturalness polish
Notification inbox on home + header consistency
Improved backend sync for workout / water / weight
Fixes: routine reorder, fasting 16h initial state, free workout name
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+821081433068
Kuhusu msanidi programu
노윤호
support@nomioai.com
송내동 경인로3번길 24
성호아파트, 102동 706호
소사구, 부천시, 경기도 14731
South Korea
