humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Kuhusu programu hii

Boresha maisha yako kwa njia inayolingana na maisha yako…na kwa njia ambayo utaipenda.

HumanStreams huchanganya kujitafakari na mafunzo ya kibinadamu ili kufikiria upya usaidizi wa matibabu ya kisaikolojia. Katika utafiti wetu wa hivi majuzi, watu waliona maboresho makubwa ya kitabibu katika wiki sita tu: 92% walihisi bora, 88% waliweza kufadhaika vyema, na 60-80% ya muda mfupi katika vikao kuliko mafunzo ya jadi au tiba. humanStreams inakuwezesha WEWE kuwa wakala wa ukuaji wako.

Hivi ndivyo inavyofanya kazi.

🎯 UKOCHA WA DAKIKA 10 KWA WIKI

Utakutana na kocha wako kwa dakika 10 pekee kila wiki kupitia video ya moja kwa moja. Pata usaidizi wa kitaalamu, mwongozo, na mazoezi ya kuakisi yaliyoundwa kulingana na kile unachohitaji. Hakuna tena kuchagua kati ya kujitunza na kila kitu kingine kwenye kalenda yako.

🎧 MAELEZO KUTOKA KWA KOCHA WAKO

Kati ya vipindi, mkufunzi wako anapendekeza vidokezo vya sauti kutoka kwa maktaba yetu ya 250+, iliyotengenezwa kutoka kwa utafiti hadi kutoa mawazo na hisia za kina kwa ubunifu. Wanakusaidia kupata starehe kufichua mawazo yako kwa njia ya mkondo-wa-fahamu.

✍️ TAFAKARI KWA NAMNA YAKO

Kama vile kujiandikia SMS, unaweza kuandika, kurekodi sauti yako, kuchora au kuongeza picha, chochote unachoona kinafaa kwako. Toa hisia, weka nafasi ya kiakili, na upate uwazi na umakini unaotafuta. Yote kwa wakati wako mwenyewe.

💬 ENDELEA NA KOCHA WAKO

Shiriki tafakari zako na uzungumze na kocha wako wiki nzima. Unaweza kufikia wakati wowote, kudumisha kasi na kupata usaidizi unapouhitaji zaidi.

Ifikirie kama mafunzo ya siha: mwongozo na uwajibikaji kutoka kwa kocha, huku wewe ukisimamia ukuaji wako kati ya vipindi.

✨ MATOKEO

Utafiti wetu wa majaribio wa wiki 6 ulionyesha:

92% ya washiriki walijisikia vizuri

88% walibaini kuboreka kwa hali na udhibiti wa mafadhaiko

Asilimia 80% ya maisha yameripotiwa kwenda vizuri

Uboreshaji wa wastani wa alama 15 katika alama za ustawi wa WHO-5

9 kati ya 10 angependekeza kwa rafiki

Wote kwa 60-80% muda mfupi katika vikao kuliko mbinu za jadi.

💬 WATU WANAVYOSEMA

"Kwangu mimi, ilikuwa rahisi na bora kuliko tiba." - Jiamini

"Nimejaribu mambo mengi kwa wasiwasi wangu na hili ndilo jambo pekee ambalo limefanyiwa kazi." -Ian

"Nilipendelea hii hata kwa mtaalamu wangu wa wakati wote." -Kaya

"NILIFURAHIA vikao vya ukubwa wa kuumwa." - Heather

🎓 IMEUNGWA KWA UTAALAMU NA WATAFITI WA STANFORD

Vidokezo vyetu vya sauti 250+ vilitafitiwa kwa uangalifu na kuandikwa kwa ubunifu, vilirekodiwa na mwanzilishi mwenza wa humanStreams Dk. Erica Swesey Savig na Mwanasaikolojia wa Stanford, Dk. Barbara A. Karanian.

📱 PIA INAPATIKANA: CHAGUO LA KUJIONGOZA

Unataka kuchunguza peke yako? Chagua vidokezo vinavyozungumza nawe, au ufuate mapendekezo yetu kulingana na malengo yako ya afya ya akili. Unaweza pia kushiriki tafakari na mtu wa karibu, na hivyo kuzua mazungumzo ya kina na muunganisho.

Usaidizi unaolingana na maisha yako yenye shughuli nyingi na unafanya kazi kweli.

Lengo letu? Ili kuboresha maisha yako kwa njia inayolingana na maisha yako, na kwa njia ambayo utaipenda.

Hebu tufanye hivyo, pamoja. Tuko kando yako, kukusaidia kuongoza maisha yako ya kweli.

Sifa Muhimu

Vipindi vya kufundisha video vya kila wiki vya dakika 10

Vidokezo vya sauti vinavyopendekezwa na kocha kutoka maktaba 250+

Njia nyingi za kutafakari: maandishi, sauti, kuchora, picha

Shiriki tafakari na kocha wako na uwatumie ujumbe kwa usalama

Chaguo la kujiongoza na mipango kulingana na malengo yako

Binafsi na salama

Vipengele vipya

Minor Bug Fixes and Improvements.