Men Workout - Home Fitness

OHealthApps Studio

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Unatafuta kupata wanaume wanaofaa na bora bila kuacha faraja ya nyumba yako mwenyewe? Usiangalie zaidi kuliko mazoezi yetu ya nyumbani kwa programu za mazoezi ya wanaume!

Iliyoundwa mahususi kwa ajili ya wanaume, programu yetu ya mazoezi ya viungo hutoa aina mbalimbali za mazoezi kwa wanaume ambayo yanakidhi viwango vyote vya siha, kuanzia wanaoanza hadi wanaohudhuria mazoezi ya viungo wenye uzoefu. Mafunzo yetu yaliyo rahisi kufuata na maagizo ya hatua kwa hatua hukurahisishia kuanza na kuendelea kujenga mwili kwa kupanga chakula chako.
Pamoja na anuwai ya programu za mazoezi ya kuchagua kutoka kwa pakiti 6 kwa siku 30, mazoezi ya mikono, mazoezi ya miguu hadi mazoezi ya mwili mzima. Unaweza kubinafsisha mazoezi yako ili kuendana na mapendeleo yako na mpangilio wa mazoezi.

💥 Vipengele Maalum
• Hakuna ada za kila mwezi zinazohitajika
• Mazoezi ya mwili mzima: asubuhi na jioni
• Pakiti 6 katika mpango wa siku 30 wa mazoezi
• Mazoezi ya nyumbani kwa wanaume
• Kocha wa mazoezi ya viungo: kupunguza uzito kwa wanaume, kuongeza uzito, mazoezi ya mikono, mazoezi ya kifua, mazoezi ya ABS, mazoezi ya miguu
• Njia ya haraka ya kupunguza mafuta na mazoezi ya kunyoosha miguu kwa wanaume Nyumbani
• Six Pack ABS ndani ya siku 30 kwa ajili ya kuimarisha misuli na kujenga mwili
• Kiwango cha siha yote juu: kutoka kwa wanaoanza hadi wa hali ya juu
• Kifuatiliaji cha siha siku baada ya siku kwa kumbukumbu ya mazoezi
• Yanafaa kwa ajili ya mazoezi ya wanaume na mazoezi ya vijana


🎖 Kipangaji cha Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume kama mkufunzi wa kibinafsi
Ratiba za mazoezi ya Viwango Mbalimbali zinazotolewa na programu ya mazoezi ya nyumbani inayofaa kwa wanaoanza na wataalamu - Mazoezi haya yote ya ABS kwa wanaume nyumbani husaidia kupunguza unene wa tumbo na kupata pakiti sita ndani ya siku 30. Programu hizi za Workout kwa wanaume zilizo na mkusanyiko wetu mkubwa wa at ab Workout ni pamoja na mazoezi ya hiit kama vile bicep, mazoezi ya triceps yaliyopasuka, mazoezi ya mikono kwa wanaume na abs ya siku 30.

🎯Mazoezi ya Abs kwa Wanaume Nyumbani
Jinsi ya kutengeneza pakiti 6 za abs? Pata sasa taratibu za hali ya juu za mazoezi ya mwili na mazoezi ya ab kwa ajili ya kuimarisha misuli na kufunza nguvu zako za msingi. Programu za mazoezi ya gym kwa wanaume huangazia vikundi 4 vikuu vya misuli, Mazoezi ya Kupunguza Uzito, Kuinua Uzito, Mazoezi ya Tumbo, na Mazoezi ya Vifurushi Sita & Mazoezi ya Mikono.

⛳Kifuatiliaji cha kupunguza uzito cha kupunguza mafuta kwenye tumbo
Mazoezi ya kupunguza uzito ya wanaume huanza kwanza na maeneo ya tumbo na kuchoma kalori zote za ziada na mabadiliko ya taratibu katika mpango wa siku 30 wa mazoezi. Pakiti sita katika siku 30 za programu na programu za siha zina orodha ya mazoezi ya uzani ili kuimarisha na kukuza mikono yako. Zoezi la mazoezi ya mafuta ya tumbo kwa wanaume bora na wanaume wenye nguvu.


🤾Hakuna kifaa au kocha wa mazoezi ya mwili anayehitajika

Rahisi zaidi, okoa wakati na uzingatia mpangaji wa chakula na mazoezi ya nyumbani kwa wanaume kutoka kwa mazoezi ya nyumbani. Kufanya mazoezi ya nyumbani ni pamoja na mazoezi ya kila siku ya kupunguza uzito ndani ya siku 30, kujenga abs steal, Mkono wenye nguvu na vifurushi 6, jenga mwili mpya katika faragha ya nyumba yako. Hakuna haja ya kufanya mazoezi ya mwili kwa wanaume, ulikuwa na wanaume wa mazoezi ya nyumbani.

Kwa kumalizia, ikiwa unatafuta programu za kina za mazoezi ya wanaume ili kupata umbo la mwili, programu yetu ya mazoezi ya nyumbani kwa wanaume ndiyo suluhisho bora. Ukiwa na programu yetu ya mazoezi ya nyumbani, utaweza kufikia aina mbalimbali za mazoezi ya nyumbani, kipangaji cha mazoezi ya nyumbani na kupata mpango wa chakula chako mwenyewe. Gundua programu yetu ya kifuatiliaji siha leo na uanze safari yako kuelekea wanaume wenye nguvu zaidi, walio fiti na bora zaidi.

Vipengele vipya

+ Defect fixing and functionality improvements.