Tengeneza muundo kwenye kazi yako ya kazi kwa kutumia mbinu za kuzuia wakati.
Kuzuia muda ni mkakati ufanisi wa kutumia wakati kwa busara na kufikia matokeo makubwa. Kuzuia muda kwa ajili ya shughuli maalum huwezesha kuzingatia kazi moja kwa wakati, kupunguza vikwazo na kupungua.
Ni rahisi kutumia:
1.fafanua kazi zako za mkononi, fanya orodha ya kazi.
2. Eleza muda wa wakati ambao utaondoa vikwazo vyote na kutoa lengo lako kwa kazi zako. Anza timer na kazi.
3. Kuchukua mapumziko ya mara kwa mara. Mapumziko ya mara kwa mara yanafaa kwa uzalishaji na mkusanyiko mkubwa. Wakati wa mapumziko haya hupata pumzi ya hewa safi, kufanya baadhi ya kushinikiza-ups, kunyoosha au kitu kingine chochote kinachokusaidia kurejesha nguvu zako. Mwili wako utakushukuru.
4. Rudia mzunguko huu wa kazi / kuvunja na kuchukua mapumziko ya muda mrefu unapohisi unahitaji.
Mpangilio wa malengo ya kila siku, kubuni ndogo ndogo ya mandhari ya rangi, arifa na zaidi.
Ilisasishwa tarehe
2 Jul 2024