7 Minute Workout Pro

Simple Design Ltd.

Kuhusu programu hii

7 Dakika Workout Pro na hakuna matangazo.

workouts zote ni bure kutumia.

7 Dakika Workout sasa inasaidia Google Fit , Na kuja na mpya ABS Workout

Zaidi ya 3,000,000 Watumiaji upendo dakika 7 Workout, Kuthibitika kisayansi kupoteza uzito & kuboresha moyo na mishipa kazi.

Kama unataka kupoteza uzito, kupata gorofa tummy & kuimarisha misuli ya tumbo , kupata ABS nimeota na Sixpack , 7 dakika ABS Workout inaweza kuimarisha msingi wako na sauti ABS yako, na video juu ya jinsi ya kufanya kila zoezi.

Hawana saa kwa ajili ya Workout kila siku na ABS Workout? unaweza haja yake, kujaribu tu 7 dakika haraka fit Workout, ina Video Tutorial kukusaidia kutenda haki!

mazoezi sahihi zaidi kwa ajili ya watu wa kawaida tu kama wewe na mimi, unaweza kufanya hivyo haraka fit wakati wowote mahali popote, tu inachukua dakika 7. Hii Workout 7 dakika ni yalionyesha na "Kiwango cha juu Matokeo Pamoja Uwekezaji Minimal" New York Times.

Hii 7 dakika Workout maombi ni ya msingi juu HICT (juu intensiteten mzunguko mafunzo) kwamba ilikuwa imeonekana zaidi "salama, ufanisi, na ufanisi" njia ya kuboresha yako misuli na aerobic fitness, hawana haja kwenda kwa mazoezi. Jaribu 7 dakika haraka fit Workout na ABS Workout, na kukufanya afya njema.

7 dakika Workout tu kuchukua wewe dakika 7 haraka fit, lina mazoezi 12 ya kufanyika kwa sekunde 30, na sekunde 10 mapumziko kati ya kila zoezi. Wote unahitaji tu mwenyekiti na ukuta, kurudia mizunguko 2-3 kulingana na muda wako. Hii lazima uchaguzi wako kwanza kwa ofisi Workout, au nyumbani haraka fit ABS Workout kwa wanawake.

vipengele:

Support Google Fit;
Sauti chama wewe wakati unahitaji kuanza 7 dakika Workout au kupumzika;
Kurekebisha wakati mzunguko kulingana na hali yako;
Kurekebisha wakati wengine;
Weka screen juu wakati wewe Workout;
Beautiful tabia na UI kubuni;
Workout gogo inaonyesha Workout yako kamili wakati;
Uwezo wa pause Workout, na ruka kwa zoezi uliopita au ujao;
Taarifa kwa Workout kila siku;
Abs Workout kwa wanawake;

Workout kila siku ni pamoja na mazoezi 12, wao ni kuruka Jacks, Wall kukaa, kushinikiza-up, Tumbo crunch, hatua-up kwenye kiti, Squat, triceps kuzamisha kwenye kiti, Plank, High magoti / mbio katika mahali, Lunge, kushinikiza-up na mzunguko, Side ubao, zoezi ni mwili kamili workouts, mguu Workout, mkono Workout, kitako Workout, Workout Cardio, ABS Workout kwa wanawake.

Hii mazoezi 7 min kila siku haraka fit Workout itakuwa mkufunzi yako binafsi, ni Workout Cardio, kukusaidia fitness, na kupoteza uzito, mafunzo mkono wako Workout, mguu Workout, misuli mwili kamili, ABS Workout kwa wanawake, unaweza kufanya hivyo katika ofisi au nyumbani.

Hii 7 min kila siku Workout na ABS Workout kweli kazi, ni mazoezi ufanisi kutekelezwa kwa kila mtu, msichana, ABS Workout kwa wanawake, mtu, kazi mtu, unaweza kufanya hivyo kama ofisi Workout, nyumbani Workout, tuna uhakika 7 min Workout mazoezi mapenzi kukusaidia!

Kufurahia 7 min mazoezi! kama kukaa ups, kushinikiza ups, squats, ubao, kuruka jack.

Ruhusa maelezo:

Uhifadhi:
Kwa kuokoa data kwa kadi ya SD au katika simu;

Mawasiliano ya mtandao:
Support kuokoa data kwa Google fit;

Simu:
Unaweza kupata muhimu kupiga simu hata katika mazoezi;

Zana za mfumo:
ruhusa Hii ni kwa ajili ya kuanza up notification hata reboot simu;

Vifaa vya ujenzi udhibiti:
Kwa vibration taarifa;