QuickFit.dev

QuickFit

Kuhusu programu hii

QuickFit (www.quickfit.dev) ni programu yako ya wavuti ya mazoezi ya viungo yenye vifaa vya akili bandia. Iwe wewe ni mwanzilishi, mwanafunzi wa kati, au mtaalamu, QuickFit inakushughulikia kwa wigo kamili wa kukusogeza mbele katika safari yako ya mazoezi ya viungo.

QuickFit ina vipengele 5 vikuu:
1) Mazoezi ya papo hapo - QuickFit inaweza kutoa mazoezi ya papo hapo kulingana na wakati, vifaa vinavyopatikana (unaweza kuandika ikiwa una kitu ambacho hakipo kwenye orodha), misuli inayolenga, maumivu ya mwili na nguvu ya mazoezi.

2) Mipango ya mazoezi ya siku 30 - Ikiwa unatafuta kitu kilichopangwa zaidi, QuickFit inaweza kukupa utaratibu wa mazoezi wa siku 30 wenye nidhamu. Unaweza kuibadilisha kulingana na vipimo kama vile aina ya mwili wako, vifaa vinavyopatikana, siku za wiki na zaidi. 3) Mipango ya lishe ya kila wiki - QuickFit inakupa mpango wa lishe uliobinafsishwa kulingana na uzito unaolengwa, vyakula, mapendeleo ya lishe, mizio ya chakula na muda unaopatikana wa kupika.

4) Kichanganuzi cha chakula cha AI (kipengele kinachopendwa zaidi) - Bofya au pakia picha ya mlo wako na upate kalori zake, virutubisho vikuu (wanga, protini na mafuta) na virutubisho vidogo (sodiamu, kalsiamu, chuma, nyuzinyuzi na sukari). Zaidi ya hayo, pata mapendekezo ya AI kuhusu kufanya mlo wako uwe na afya njema. 5) Kichanganuzi cha siha cha AI - Watumiaji wanaweza kuuliza maswali kwa Kichanganuzi cha QuickFit ikiwa wana maswali kuhusu siha, lishe au kitu chochote kinachohusiana na hilo.