인터벌 러닝 타이머

Jonstar

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kipima Muda cha Kukimbia cha Muda ni programu ya kocha ya muda inayokuruhusu kuanza kukimbia haraka bila mipangilio tata. Weka tu umbali na muda, na ukimbie kwa mwongozo wa sauti. Inawasaidia wakimbiaji wenye shughuli nyingi katika miaka yao ya 20 na 30 kufanya mazoezi kwa ufanisi hata katika milipuko mifupi.

- Unaweza kuweka vipindi kwa njia 4.

• Umbali + Muda
• Umbali + Kasi
• Muda Pekee
• Umbali Pekee

Sifa Muhimu
• Kukimbia kwa vipindi kwa umbali na muda uliowekwa
• Usanidi rahisi wa seti za kukimbia na kutembea
• Mwongozo wa sauti na mafunzo ya mitetemo wakati wa kukimbia
• Uzoefu wa kukimbia ambapo huhitaji kutazama skrini kila mara
• Angalia rekodi na kasi kwa kila seti

Unaweza kudhibiti utaratibu wako wa kukimbia na maendeleo kila wakati.

Fanya mafunzo yanayorudiwa yawe rahisi zaidi na ujenge data yako mwenyewe ya mafunzo.

Imependekezwa kwa:

Wakimbiaji wanaotaka kufanya mazoezi sahihi ya vipindi

Wakimbiaji wanaolenga kuboresha rekodi zao

Watu wanaoona vipengele tata vya programu za kuendesha kuwa vya kuchosha

Watu wanaotaka programu safi, inayolenga mafunzo

Watu wanaotaka kudhibiti mwendo wao kimfumo

Fanya kukimbia kwako kuwa na ufanisi zaidi. Fanya mazoezi kwa usahihi zaidi.

Anza mazoezi yako mwenyewe ya kukimbia na programu ya kukimbia ya vipindi iliyoundwa kwa ajili ya wakimbiaji.