Steady Pace - Audio Pace Coach

Serban Stoenescu

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, umechoshwa na kuishiwa na nishati haraka sana?

SteadyPace ni programu inayoendesha inayoongozwa na sauti ambayo hukupa viashiria vya sauti katika wakati halisi ili kukusaidia kuendelea na kasi, kudhibiti mwendo wako na kufikia malengo yako.

Iwe wewe ni mgeni katika kukimbia au kufanya mazoezi ya nusu marathon, SteadyPace hutoa maoni ya sauti yanayokufaa ambayo hukueleza wakati hasa wa kuongeza kasi au kupunguza mwendo kulingana na kasi uliyochagua.

Hakuna zaidi kubahatisha. Kuzingatia tu, uwazi wa kiakili, na maendeleo thabiti. Jaribu kukimbia ukitumia mwongozo wetu wa kasi wa gps ili usiharakishe mapema sana. Kwa njia hii unaweza kutoa mafunzo kwa malengo yako ya kukimbia au mbio fulani kama 5k, 10k, 21k, 42k.

Mwendo huu ni mzuri kwa mafunzo ya c25k au couch hadi 5k. Au ikiwa unakimbia tu kwa kupumzika na burudani.

Fuatilia utendaji wako kwa kutumia uchanganuzi na maarifa. Tunaonyesha kasi yako, kasi na mafanikio ya urefu. Inajulikana kuwa kuona maendeleo yako huongeza motisha yako ya usawa na mazoezi.

Inaauni shughuli mbalimbali, kama vile kukimbia, kutembea, kupanda kwa miguu, kutembea kwa miguu ya kawaida, kukimbia kwa njia fulani, kuendesha baiskeli, rollerblading, kupiga makasia, kuteleza kwenye theluji, kuteleza kwenye theluji, kuteleza kwenye theluji na zaidi.

Ukiwa na kifuatiliaji chetu cha kuendesha sauti cha SteadyPace, utakuwa:
• Weka mwendo usiobadilika na kukimbia kwa muda mrefu
• Kaa katika eneo lako la kasi
• Sikia kasi yako na ufikie malengo yako
• Kuboresha uvumilivu na kuvunja miinuko
• Jenga utimamu wa mwili bila kufadhaika kidogo
• Punguza mfadhaiko na kuboresha hali yako

Vipengele vipya

Tutorial upgrades.