Programu hii itakusaidia kufuata lishe kwa kuonyesha menyu yako ya leo na siku zifuatazo katika milo 5 ya lishe ambayo umechagua, pia itakupa orodha ya ununuzi na viungo unavyohitaji kwa lishe yako, na unaweza kuhifadhi uzito kwenye grafu ili uone mabadiliko yako, jipe motisha na ushiriki na marafiki wako. Unaweza pia kuhesabu uzito wako bora, fahirisi ya mwili wako (BMI), nishati yako ya kila siku (kalori) na matumizi ya protini.
Maombi pia yanajumuisha sehemu ya nadharia ambayo itakupa maoni ya kimsingi ambayo utahitaji kuchagua lishe inayofaa zaidi kimetaboliki na lengo lako.
Programu tumizi hii ina mipango zaidi ya 20 ya lishe ili kupata misuli na kuifafanua bure. Unaweza kuchagua ile unayopendelea kulingana na sifa zako ... "Lishe ya misuli",
Na "Lishe ya misuli", utaweza kuchagua kutoka kwa anuwai ya lishe ya bure kwa Uhispania, ya muda na tabia tofauti, ulaji wa nishati tofauti, ulaji wa protini tofauti, lishe kupata misuli, lishe kupoteza mafuta na kwa hivyo fafanua misuli ...
Kwa nini "Lishe ya Misuli"?
- Ni bure kabisa na ina anuwai ya lishe ya nyakati na tabia tofauti, kati ya ambayo unaweza kuchagua ipi au ambayo unataka kufuata kulingana na lengo lako na umetaboli wako.
- Hii kwa Kihispania
- Imesasishwa na mipango mpya ya lishe.
- Maelezo ya lishe: wakati unachagua lishe unayotaka kufuata, utaweza kuona maelezo ya kila mmoja wao, uzito ambao utaweza kupoteza nao na menyu zao zote.
- Grafu ya mabadiliko ya uzito wako: ikiwa utaokoa uzito wako mara kwa mara, utaweza kuona mabadiliko yako kwenye grafu.
- Mawasiliano na marafiki wako: unaweza kushiriki lishe unayoifuata, na mabadiliko ya uzito wako.
- Arifa wakati wa kula.
- Kikokotoo cha uzito bora, BMI, ulaji wako bora wa protini na kalori zinazotumiwa
Ilisasishwa tarehe
25 Jan 2022