Paradym: Self Therapy
Ununuzi wa ndani ya programu
4.4star
Maoni 184
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Paradym kujijali ni programu na mpango wa ustawi wa kihisia unaoungwa mkono na sayansi ya mihemko. Imeundwa ili kukuwezesha kuvunja mifumo hasi, kujenga uthabiti wako na kuelewa ni kwa nini unahisi jinsi unavyohisi.
Kujitunza kwa Paradym hutoa mazoezi ya mwongozo na usaidizi wa kihisia uliokusudiwa unaokuruhusu kuelewa hisia zako - Mtazamo wa Kibinafsi wa Hisia Zako na Afya ya Akili.
Hisia hujenga msingi wa afya yetu ya kiakili na kimwili, mahusiano, na mafanikio. Programu ya Paradym ya kujitunza na matibabu hutumiwa na makumi ya maelfu ya watu ulimwenguni kote ili kuwasaidia wawe na ujasiri zaidi na wahamasike, na kudhibiti mafadhaiko na kulemewa kupitia mazoezi na tafakari zinazoongozwa. Tunaamini kwamba ukubwa mmoja haufai zote - na programu yetu ya afya ya akili na ustawi wa kihisia inakupa picha ya utambulisho wako wa kipekee wa kihisia, kukuwezesha kubadilisha mifumo yako hasi kwa njia ambayo inakufaa.
Paradym Self Care imejikita katika utafiti wa hali ya juu unaofunika udhibiti wa hisia, na mbinu za kisaikolojia zinazotegemea ushahidi. Programu na mpango wetu wa afya umeundwa na wataalamu wa afya ya akili kutoka Harvard, UCL na zaidi. Harakati zetu ni zaidi ya bandaid. Paradym inakwenda mbali zaidi ya kutafakari kwa kimsingi na kuzingatia: ni uingiliaji endelevu, unaoongozwa, uliojengwa na wanasayansi na suluhisho la afya ya akili linalotoa hali ya kihisia iliyojaribiwa na iliyojaribiwa.
Jiunge na harakati zetu leo ​​kwa kupakua programu na kujijua bora zaidi.
INAFANYAJE KAZI?
Mchakato wa Paradym unajumuisha maudhui asili yaliyoandikwa, sauti na video pekee kwa programu ya Paradym Self Care. Pokea mwongozo uliobinafsishwa ili kukusaidia kuvunja mifumo hasi na zana za kukusaidia kutambua mifumo yako ya kipekee ya hisia. Mpango wetu wa ustawi wa kihisia unajumuisha mazoezi ya kuongozwa na tafakari ya kila siku iliyoundwa ili kutoshea katika vipande vya dakika 10. Pia, pokea usaidizi kutoka kwa jumuiya ya mtandaoni inayolea wanaoshiriki uzoefu wao wa kibinafsi
PARADYM KWENYE VYOMBO VYA HABARI đź“°
"Paradym ... itakusaidia kuishi maisha yenye usawa, yaliyotimizwa pamoja na mahitaji ya kazi." Kiwango cha jioni
"Jukwaa la kusaidia kujenga akili ya kihemko, ustadi ambao unafikiriwa kuwafanya watu kuwa wabunifu, wenye tija na wanaojiamini kazini." Courier
"Paradym inaongoza harakati kupitia mazoezi ya kibinafsi yaliyoongozwa katika utambulisho wa kihemko. ” Startups Magazine“Dhana hii inahisi safi kabisa. Ufundishaji wake wa hatua kwa hatua - kuvunja mifumo ya mawazo hasi na kudhibiti hisia za siku hadi siku kwa kuongezeka kwa kujithamini, kuridhika kwa maisha na upinzani dhidi ya dhiki - inatokana na sayansi. Fluffy, hii sivyo." - Afya ya Wanawake
TUZO 🏆
**Mshindi Anayeibuka Nyota 2019** - Muungano wa Ujasiriamali wa Chuo Kikuu cha Georgetown
**Mjasiriamali wa Kike 2019** - Mafundi, Nyumba ya Mabwana, washindi wa pili
Jifunze mbinu mpya za kuelewa vyema hali yako ya kihisia, kukuza ujuzi wa vitendo ili kushughulikia masuala maishani mwako ambayo yanasababisha wasiwasi, mfadhaiko au mfadhaiko n.k. Wasiliana na jumuiya ya mtandaoni inayokuunga mkono ambayo inashiriki matukio kama yako na upate mikakati madhubuti ya kukabiliana na hali hiyo inayofanya kazi vyema zaidi. kwa ajili yako.
INAGHARIMU KIASI GANI? đź’°
Paradym inatoa usasishaji kiotomatiki wa usajili wa kila mwezi kwa ÂŁ9.99/mwezi na usasishaji kiotomatiki wa kila mwaka kwa ÂŁ49.99/mwaka.
Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kuzimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa kwa bei ya jumla ya usajili ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Usajili na usasishaji kiotomatiki hudhibitiwa kupitia mipangilio ya akaunti yako ya iTunes baada ya kununua. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lisilolipishwa hupotezwa baada ya ununuzi, inapohitajika.
Zaidi juu ya T&Cs zetu hapa:
Masharti ya huduma: https://theparadym.com/terms-of-service
Sera ya faragha: https://theparadym.com/privacy-policy/
SEMA HABARI đź‘‹
Maswali yoyote au maoni jisikie huru kusema "hujambo"! Au tuachie hakiki hapa.
Barua pepe: friends@theparadym.com
Tutumie DM kwenye Instagram: @theparadym
au twitter: @_theparadym_
Kujitunza kwa Paradym hutoa mazoezi ya mwongozo na usaidizi wa kihisia uliokusudiwa unaokuruhusu kuelewa hisia zako - Mtazamo wa Kibinafsi wa Hisia Zako na Afya ya Akili.
Hisia hujenga msingi wa afya yetu ya kiakili na kimwili, mahusiano, na mafanikio. Programu ya Paradym ya kujitunza na matibabu hutumiwa na makumi ya maelfu ya watu ulimwenguni kote ili kuwasaidia wawe na ujasiri zaidi na wahamasike, na kudhibiti mafadhaiko na kulemewa kupitia mazoezi na tafakari zinazoongozwa. Tunaamini kwamba ukubwa mmoja haufai zote - na programu yetu ya afya ya akili na ustawi wa kihisia inakupa picha ya utambulisho wako wa kipekee wa kihisia, kukuwezesha kubadilisha mifumo yako hasi kwa njia ambayo inakufaa.
Paradym Self Care imejikita katika utafiti wa hali ya juu unaofunika udhibiti wa hisia, na mbinu za kisaikolojia zinazotegemea ushahidi. Programu na mpango wetu wa afya umeundwa na wataalamu wa afya ya akili kutoka Harvard, UCL na zaidi. Harakati zetu ni zaidi ya bandaid. Paradym inakwenda mbali zaidi ya kutafakari kwa kimsingi na kuzingatia: ni uingiliaji endelevu, unaoongozwa, uliojengwa na wanasayansi na suluhisho la afya ya akili linalotoa hali ya kihisia iliyojaribiwa na iliyojaribiwa.
Jiunge na harakati zetu leo ​​kwa kupakua programu na kujijua bora zaidi.
INAFANYAJE KAZI?
Mchakato wa Paradym unajumuisha maudhui asili yaliyoandikwa, sauti na video pekee kwa programu ya Paradym Self Care. Pokea mwongozo uliobinafsishwa ili kukusaidia kuvunja mifumo hasi na zana za kukusaidia kutambua mifumo yako ya kipekee ya hisia. Mpango wetu wa ustawi wa kihisia unajumuisha mazoezi ya kuongozwa na tafakari ya kila siku iliyoundwa ili kutoshea katika vipande vya dakika 10. Pia, pokea usaidizi kutoka kwa jumuiya ya mtandaoni inayolea wanaoshiriki uzoefu wao wa kibinafsi
PARADYM KWENYE VYOMBO VYA HABARI đź“°
"Paradym ... itakusaidia kuishi maisha yenye usawa, yaliyotimizwa pamoja na mahitaji ya kazi." Kiwango cha jioni
"Jukwaa la kusaidia kujenga akili ya kihemko, ustadi ambao unafikiriwa kuwafanya watu kuwa wabunifu, wenye tija na wanaojiamini kazini." Courier
"Paradym inaongoza harakati kupitia mazoezi ya kibinafsi yaliyoongozwa katika utambulisho wa kihemko. ” Startups Magazine“Dhana hii inahisi safi kabisa. Ufundishaji wake wa hatua kwa hatua - kuvunja mifumo ya mawazo hasi na kudhibiti hisia za siku hadi siku kwa kuongezeka kwa kujithamini, kuridhika kwa maisha na upinzani dhidi ya dhiki - inatokana na sayansi. Fluffy, hii sivyo." - Afya ya Wanawake
TUZO 🏆
**Mshindi Anayeibuka Nyota 2019** - Muungano wa Ujasiriamali wa Chuo Kikuu cha Georgetown
**Mjasiriamali wa Kike 2019** - Mafundi, Nyumba ya Mabwana, washindi wa pili
Jifunze mbinu mpya za kuelewa vyema hali yako ya kihisia, kukuza ujuzi wa vitendo ili kushughulikia masuala maishani mwako ambayo yanasababisha wasiwasi, mfadhaiko au mfadhaiko n.k. Wasiliana na jumuiya ya mtandaoni inayokuunga mkono ambayo inashiriki matukio kama yako na upate mikakati madhubuti ya kukabiliana na hali hiyo inayofanya kazi vyema zaidi. kwa ajili yako.
INAGHARIMU KIASI GANI? đź’°
Paradym inatoa usasishaji kiotomatiki wa usajili wa kila mwezi kwa ÂŁ9.99/mwezi na usasishaji kiotomatiki wa kila mwaka kwa ÂŁ49.99/mwaka.
Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kuzimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa kwa bei ya jumla ya usajili ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Usajili na usasishaji kiotomatiki hudhibitiwa kupitia mipangilio ya akaunti yako ya iTunes baada ya kununua. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lisilolipishwa hupotezwa baada ya ununuzi, inapohitajika.
Zaidi juu ya T&Cs zetu hapa:
Masharti ya huduma: https://theparadym.com/terms-of-service
Sera ya faragha: https://theparadym.com/privacy-policy/
SEMA HABARI đź‘‹
Maswali yoyote au maoni jisikie huru kusema "hujambo"! Au tuachie hakiki hapa.
Barua pepe: friends@theparadym.com
Tutumie DM kwenye Instagram: @theparadym
au twitter: @_theparadym_
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.3
Maoni 176
Mapya
Thanks for using Paradym!
We release improvements every 1-2 weeks to make your Paradym experience as impactful and helpful as possible.
Turn on your updates to make sure you have the latest version. This new version includes bug performance and improvements, we also turned the paywall back on.
As always, if you run into any troubles or just want to share feedback, let us know at friends@theparadym.com
We release improvements every 1-2 weeks to make your Paradym experience as impactful and helpful as possible.
Turn on your updates to make sure you have the latest version. This new version includes bug performance and improvements, we also turned the paywall back on.
As always, if you run into any troubles or just want to share feedback, let us know at friends@theparadym.com
