Programu ya Uthibitisho Chanya inatoa wigo mpana wa uthibitisho tofauti na sauti inayoweza kutumika katika hali tofauti.
Sisi sote tunakabiliwa na mawazo mabaya kila baada ya muda fulani. Kwa bahati mbaya, baadhi ya watu wamefanya mawazo mabaya kuwa tabia ya kudumu inayowaongoza kwenye uharibifu. Mitindo ya mawazo hasi hupunguza kujiamini kwetu, huathiri hali yetu na mtazamo wa jumla wa maisha. Ikiwa hatuzingatii mchakato huu, unaweza kufanya kazi dhidi yetu. Tunaweza kuthibitisha bila kufahamu imani hasi ambazo hazina manufaa. Imani hizi hasi zinaweza hata kutufanya kuhujumu maendeleo yetu wenyewe maishani. Kwa bahati nzuri, kwa usaidizi wa Uthibitisho Chanya tunaweza kubadilisha mambo. Kwa hivyo, mchakato wa uthibitisho usio na fahamu hutengeneza “kweli za ndani” ambazo hutengeneza jinsi tunavyojiona sisi wenyewe na ulimwengu tunamoishi. Kwa hivyo badala ya kuwa na mawazo hasi ambayo yanakushusha chini, unaweza kutumia Uthibitisho Chanya wa Kuinua unaokupa nguvu na ujasiri. . Uthibitisho hutusaidia kutakasa mawazo yetu na kupanga upya mienendo ya akili zetu ili kweli tuanze kufikiria kuwa hakuna lisilowezekana.
"Uthibitisho ni vitamini zetu za kiakili, zinazotoa mawazo chanya ya ziada tunayohitaji kusawazisha safu ya matukio mabaya na mawazo tunayopata kila siku."
Tia Walker.
Unachofikiria unakuwa. Kwa hivyo acha Programu hii ya Uthibitisho Chanya kwa nguvu ibadilishe ubongo wako; rekebisha michakato ya kufikiria ambayo huathiri sana tabia yako; kukusaidia kukuza imani kwa Mungu, wewe mwenyewe, mwanadamu na ulimwengu; kukufanya ujiamini zaidi katika matendo yako; rekebisha maisha yako ya ndani; na unaanza kuathiri mabadiliko katika ulimwengu wa nje.
Linapokuja suala la uthibitisho, kurudia ni muhimu. Tumia angalau dakika tano kwa uthibitisho. Zungumza uthibitisho kwa sauti na wazi na ukisharidhika na hili, unaweza kuchagua uthibitisho unaofuata ambao ungependa kuitia akili yako mimba. Fanya hivi mara tatu kwa siku (asubuhi, mchana na jioni) ili kuona matokeo yenye nguvu. Na pia unaweza kufanya hivyo kwa kujiangalia kwenye kioo, kunyoa au kujipaka vipodozi huku ukiongea uthibitisho huu ili kuongeza ufanisi. Unapaswa kuelewa kwamba uthibitisho chanya hauhusu maneno unayosema au vifungu vya maneno unavyorudia, badala yake, yanahusu wazo ambalo maneno hayo yanatoa, na vilevile kuhusu hisia unazopata kutokana na kurudia vifungu hivyo. Ni muhimu pia kujumuisha hatua katika uthibitisho wako. Tumia kauli kujithibitisha kama mtu anayesikia kufanya au kuchukua hatua.
Leo tutakuwa tukipanga upya akili zetu na uthibitisho wenye nguvu wa kujipenda, kujiamini, na thamani. Kwa vile uthibitisho huu utasaidia kuunda mifumo mipya ya mawazo katika akili zetu. Kupitia kusikiliza na kukariri mara kwa mara, unaweza kuunda njia mpya za neva katika ubongo wako, kujenga mwelekeo mpya wa mawazo chanya na kuvunja mwelekeo wowote mbaya ambao unaweza kuwa nao. Sikiliza sauti hii kila siku kama uthibitisho wako wa kila siku asubuhi, au jioni kabla ya kulala.
Ilisasishwa tarehe
30 Ago 2024