Men Yoga Fitness Club at Home
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.5star
Maoni 948
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Klabu ya Fitness ya Wanaume - Zoezi la Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume
Kwa nini wanaume wanapaswa kufanya mazoezi ya yoga?
• Je, unataka kutokuwa na msongo wa mawazo kutokana na shughuli za kila siku?
• Je, unataka kuongeza stamina, nguvu & kunyumbulika katika mwili wako?
• Je, unataka kuboresha utendaji wako wa ngono?
• Je, unataka kuwa na umbo linalofaa na linalovutia?
Je, unahitaji mtaalamu wa nyumbani ambaye anaweza kuongoza nyumbani kwa usaidizi wa video ya 3D bila malipo?
Dr.Zio amekuja na programu ambayo ina programu ya matibabu ya kisayansi ambayo kwa hakika ni suluhu la matatizo yako yote. Kwa usaidizi wa fomula inayotegemewa, yenye afya na asilia, programu hii imeundwa. Njia hii husaidia wanaume kuwa sawa kimwili na kiakili.
Mchanganyiko wa mbinu zilizoidhinishwa na zinazotambulika zimetajwa katika mpango wa tiba wa programu. Kama vile mafunzo ya Wanaume HIIT, Yoga kwa wanaume, Lishe ya Lishe kwa wanaume, na pranayama.
Mazoezi ya Yoga ya Wanaume hujumuisha programu zifuatazo:
1. Yoga kwa Wanaume Afya ya Jinsia
2. Beach Hulk Mwili Yoga
3. Yoga ya kitako
4. Yoga kwa Kifua Kipana
5. Yoga kwa maumivu ya mguu na goti
6. Yoga kwa Maumivu ya Mgongo
7. Yoga kwa Nishati
8. Yoga kwa Kisukari
9. Yoga kwa Amani na Furaha
10. Yoga kwa Shinikizo la Damu
11. Yoga kwa Kurekebisha Mkao
12. Yoga kwa kupoteza uzito
13. Yoga kwa Matatizo ya Tezi
14. Yoga kwa Kuvimbiwa
15. Yoga kwa Usingizi
16. Mwili Kamili Kukaza Yoga
17. Kujenga Misuli Yoga
18. Kuongeza Rutuba Mimba Yoga
19. Yoga kwa Ukosefu wa Nguvu za Kiume
20. Mwisho Tena Libido Yoga
21. Yoga kwa Migraine & Maumivu ya Kichwa
22. Yoga Kwa Pakiti 6 za tumbo na mafuta ya tumbo
23. Yoga Mseto kwa usawa, nguvu, kubadilika na Mkao bora
24. Yoga kuongeza kinga & kumbukumbu
25. Yoga kwa ajili ya allergy & detox mwili
26. Yoga kwa wrinkles na kurejesha ngozi
27. Yoga kwa mwangaza wa kiroho & uchunguzi wa ndani
28. Yoga kwa Biceps Triceps
29. Yoga kwa Bega
Mfumo wa siri wa Yoga kwa Wanaume
1. Yoga
Wanaume wanafikiri yoga ni ya kike sana kwao. Wanahisi sio zoezi la kweli na ni upotezaji kamili wa wakati. Yoga imethibitishwa kuwa yenye ufanisi kwa wanaume pia. Wanaume wanaweza kufanya mazoezi ya hatua hizi za yoga zilizojaribiwa na zilizothibitishwa kama vile Utkatasana, Navasana, Uttanasana ambayo husaidia kujenga uthabiti na kuimarisha msingi wa kina.
2. Pranayama
Pranayama inaweza kuwa na ushawishi mzuri kwani inaboresha utendakazi wa akili. Inasaidia na utendaji wa mishipa, viungo vya ndani na misuli. Kwa hiyo, huongeza ustawi na utendaji wa mwili kwa ujumla.
3. Zoezi la HIIT
Wanaume wanahitaji kufanya bidii sana wakati wa mazoezi ya HIIT ili kufikia faida zake. Ukishajua njia sahihi unaweza kuona jinsi inavyofaa.
4. Chakula cha chakula
Lishe yenye afya husaidia kujisikia mchanga na kupigana na magonjwa. Kwa hiyo, chakula ni zaidi ya chanzo cha nishati. Ili kukuweka sawa na mchanga, programu hukuletea mpango wa lishe uliobinafsishwa wa kufuata kila siku.
Vipengele:
• Mawazo ya mazoezi ya kupumua na mapendekezo kwenye video
• Miongozo ya kila siku na vidokezo kwa afya ya wanaume
• Kutoa mafunzo ya yoga na mazoezi yanayotegemea sayansi
• Kuonyesha kila hatua ya mazoezi katika video za 3D na mwongozo wa sauti kwa wanaume
• Mkufunzi wa kibinafsi wa kufuatilia na kufundisha
• Inaauni lugha 18 - Maagizo ya sauti
• Fuatilia kila siku na uone maendeleo yako kupitia chati
• Fuatilia maendeleo na kalori zilizochomwa
• Mazoezi yote ya nyumbani, hakuna haja ya vyombo au Madawa
• Ongeza video za kina ili kuelewa hali ya Yoga, Pranayama & Mazoezi kwa njia bora zaidi
• Mipango zaidi iliyobinafsishwa kwa kila mtumiaji wa kiume
• Workout ya kila siku na tracker ya lishe
• Vikumbusho vya mazoezi maalum ili kukukumbusha maendeleo
• Chati ya kalori zinazochomwa kila siku, kupunguza uzito na BMI
• Hakuna gym, Hakuna vifaa & Hakuna Dawa - Hakuna Madhara
• Fanya kazi 100% - (umri wowote)
• Mlo wa Nonveg/Veg/Vegan kwa kila aina ya watumiaji
Rahisi, inasaidia na 100% BILA MALIPO! Unasubiri nini? Pata programu bora zaidi ya yoga ya Wanaume mnamo 2021 hivi sasa.
Tunakutakia safari njema na yenye afya njema nasi… Furahia…
Pata maelezo zaidi katika http://www.drzio.com.
Kwa nini wanaume wanapaswa kufanya mazoezi ya yoga?
• Je, unataka kutokuwa na msongo wa mawazo kutokana na shughuli za kila siku?
• Je, unataka kuongeza stamina, nguvu & kunyumbulika katika mwili wako?
• Je, unataka kuboresha utendaji wako wa ngono?
• Je, unataka kuwa na umbo linalofaa na linalovutia?
Je, unahitaji mtaalamu wa nyumbani ambaye anaweza kuongoza nyumbani kwa usaidizi wa video ya 3D bila malipo?
Dr.Zio amekuja na programu ambayo ina programu ya matibabu ya kisayansi ambayo kwa hakika ni suluhu la matatizo yako yote. Kwa usaidizi wa fomula inayotegemewa, yenye afya na asilia, programu hii imeundwa. Njia hii husaidia wanaume kuwa sawa kimwili na kiakili.
Mchanganyiko wa mbinu zilizoidhinishwa na zinazotambulika zimetajwa katika mpango wa tiba wa programu. Kama vile mafunzo ya Wanaume HIIT, Yoga kwa wanaume, Lishe ya Lishe kwa wanaume, na pranayama.
Mazoezi ya Yoga ya Wanaume hujumuisha programu zifuatazo:
1. Yoga kwa Wanaume Afya ya Jinsia
2. Beach Hulk Mwili Yoga
3. Yoga ya kitako
4. Yoga kwa Kifua Kipana
5. Yoga kwa maumivu ya mguu na goti
6. Yoga kwa Maumivu ya Mgongo
7. Yoga kwa Nishati
8. Yoga kwa Kisukari
9. Yoga kwa Amani na Furaha
10. Yoga kwa Shinikizo la Damu
11. Yoga kwa Kurekebisha Mkao
12. Yoga kwa kupoteza uzito
13. Yoga kwa Matatizo ya Tezi
14. Yoga kwa Kuvimbiwa
15. Yoga kwa Usingizi
16. Mwili Kamili Kukaza Yoga
17. Kujenga Misuli Yoga
18. Kuongeza Rutuba Mimba Yoga
19. Yoga kwa Ukosefu wa Nguvu za Kiume
20. Mwisho Tena Libido Yoga
21. Yoga kwa Migraine & Maumivu ya Kichwa
22. Yoga Kwa Pakiti 6 za tumbo na mafuta ya tumbo
23. Yoga Mseto kwa usawa, nguvu, kubadilika na Mkao bora
24. Yoga kuongeza kinga & kumbukumbu
25. Yoga kwa ajili ya allergy & detox mwili
26. Yoga kwa wrinkles na kurejesha ngozi
27. Yoga kwa mwangaza wa kiroho & uchunguzi wa ndani
28. Yoga kwa Biceps Triceps
29. Yoga kwa Bega
Mfumo wa siri wa Yoga kwa Wanaume
1. Yoga
Wanaume wanafikiri yoga ni ya kike sana kwao. Wanahisi sio zoezi la kweli na ni upotezaji kamili wa wakati. Yoga imethibitishwa kuwa yenye ufanisi kwa wanaume pia. Wanaume wanaweza kufanya mazoezi ya hatua hizi za yoga zilizojaribiwa na zilizothibitishwa kama vile Utkatasana, Navasana, Uttanasana ambayo husaidia kujenga uthabiti na kuimarisha msingi wa kina.
2. Pranayama
Pranayama inaweza kuwa na ushawishi mzuri kwani inaboresha utendakazi wa akili. Inasaidia na utendaji wa mishipa, viungo vya ndani na misuli. Kwa hiyo, huongeza ustawi na utendaji wa mwili kwa ujumla.
3. Zoezi la HIIT
Wanaume wanahitaji kufanya bidii sana wakati wa mazoezi ya HIIT ili kufikia faida zake. Ukishajua njia sahihi unaweza kuona jinsi inavyofaa.
4. Chakula cha chakula
Lishe yenye afya husaidia kujisikia mchanga na kupigana na magonjwa. Kwa hiyo, chakula ni zaidi ya chanzo cha nishati. Ili kukuweka sawa na mchanga, programu hukuletea mpango wa lishe uliobinafsishwa wa kufuata kila siku.
Vipengele:
• Mawazo ya mazoezi ya kupumua na mapendekezo kwenye video
• Miongozo ya kila siku na vidokezo kwa afya ya wanaume
• Kutoa mafunzo ya yoga na mazoezi yanayotegemea sayansi
• Kuonyesha kila hatua ya mazoezi katika video za 3D na mwongozo wa sauti kwa wanaume
• Mkufunzi wa kibinafsi wa kufuatilia na kufundisha
• Inaauni lugha 18 - Maagizo ya sauti
• Fuatilia kila siku na uone maendeleo yako kupitia chati
• Fuatilia maendeleo na kalori zilizochomwa
• Mazoezi yote ya nyumbani, hakuna haja ya vyombo au Madawa
• Ongeza video za kina ili kuelewa hali ya Yoga, Pranayama & Mazoezi kwa njia bora zaidi
• Mipango zaidi iliyobinafsishwa kwa kila mtumiaji wa kiume
• Workout ya kila siku na tracker ya lishe
• Vikumbusho vya mazoezi maalum ili kukukumbusha maendeleo
• Chati ya kalori zinazochomwa kila siku, kupunguza uzito na BMI
• Hakuna gym, Hakuna vifaa & Hakuna Dawa - Hakuna Madhara
• Fanya kazi 100% - (umri wowote)
• Mlo wa Nonveg/Veg/Vegan kwa kila aina ya watumiaji
Rahisi, inasaidia na 100% BILA MALIPO! Unasubiri nini? Pata programu bora zaidi ya yoga ya Wanaume mnamo 2021 hivi sasa.
Tunakutakia safari njema na yenye afya njema nasi… Furahia…
Pata maelezo zaidi katika http://www.drzio.com.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine3
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni 926
Mapya
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
