monu: Ernährung, Rezepte, Plan

Motecso OG

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, unatafuta programu ambayo itakusaidia kwa lishe? MONU inakupa suluhu la kina bila malipo.

Vipengele muhimu zaidi vya MONU kwa muhtasari: Kubinafsisha (malengo, lishe, mizio ya chakula / kutovumilia, n.k.), kaya na orodha (dhidi ya upotevu wa chakula), mipango ya lishe iliyojiundia kiotomatiki na orodha za ununuzi. , diary ya kupikia, ufuatiliaji wa lishe na mengi zaidi yanangojea kwenye programu ya bure!

Ukiwa na programu unaweza kufuatilia na kufikia malengo yako yote ! Unaweza kuamua ikiwa huku ni kupunguza uzito au kudumisha uzito. Kwa usaidizi wa moja kwa moja, au mipango ya lishe uliyojitengenezea na orodha za ununuzi , utasaidiwa kikamilifu hapa. mzio wowote wa chakula na kutovumilia pia unaweza kuhifadhiwa na kuzingatiwa kiotomatiki. Kwa usaidizi wa "Kaya" na "Mali" husika, unaweza kuweka muhtasari wa bidhaa zinazopatikana kwenye tovuti kila wakati, hata katika maeneo tofauti. Ikiwa unataka kujua haswa, unaweza pia kuona maadili ya lishe ambayo umetumia kwa muhtasari.
Je, unatafuta tu msukumo wa mapishi zaidi , au mara nyingi huna uhakika wa kupika? Kisha "Kazi ya Kupikia" hakika itakusaidia. Hapa unaweza kuona ni sahani / mapishi gani yanaweza kupikwa / iwezekanavyo na bidhaa unazo nyumbani.
Hili na vipengele vingine vingi muhimu vitakusaidia kufanya maisha yako ya kila siku kuwa na ufanisi zaidi !

• MIPANGILIO YA MTU MMOJA / UBINAFSISHAJI
Malengo (kupunguza uzito / kupata uzito / kuweka uzito)
Mlo (mboga, vegan, paleo, nk)
Lishe (kawaida, chini ya carb, mafuta ya chini, nk)
Mzio wa chakula (nafaka zilizo na gluteni, crustaceans, nk)
Uvumilivu (histamine, lactose, fructose, nk).
Kiwango cha shughuli
Muda wa kulala
Mipangilio mingine mingi, rekebisha programu kikamilifu kulingana na mahitaji yako ya kibinafsi!

• DASHBODI / MUHTASARI
Katika muhtasari utapata habari muhimu zaidi, maeneo na tarehe kwa mtazamo.

• BAJETI NA HUDUMA
Je, una maeneo kadhaa na ungependa kuweka muhtasari kila wakati, haijalishi uko wapi? Unda au ujiunge na kaya nyingi! Kwa msaada wa hesabu, daima unajua ni bidhaa gani zinapatikana wapi.

• MPANGO WA LISHE
Hapa unayo chaguo. Labda ujaze mpango wako wa lishe kibinafsi, au unaweza kuuunda kiotomatiki. Kulingana na mipangilio yako, hii inajumuisha milo yoyote ili kufikia malengo uliyoainisha.

• ORODHA YA MANUNUZI
Orodha za ununuzi otomatiki huundwa kulingana na mpango. Kwa kuongeza, unaweza kuunda orodha zako ambazo zinaweza kutazamwa na kuhaririwa ndani ya kaya.

• MAPISHI
Chaguo la mapishi tofauti zaidi. Mapishi mapya yanaongezwa mara kwa mara kupitia sasisho za kawaida.

• INAUPIKA
Mapishi yote yanayoweza kutayarishwa kwa kutumia vyakula vinavyopatikana nyumbani yanaonyeshwa. Utafutaji wa mapishi iwezekanavyo ni jambo la zamani.

• SHAJARA - MAADILI YA LISHE
Kula ni kumbukumbu katika diary. Eneo la maadili ya lishe linaonyesha usambazaji wa kibinafsi wa kila siku, kila wiki na kila mwezi kwa undani.

Kwa sasa programu inapatikana katika Kijerumani, Kiingereza, Kiitaliano, Kihispania na Kifaransa.
Idadi ya bidhaa na mapishi inapanuliwa kila wakati.

• sheria na masharti (https://motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen)
• Zaidi kuhusu sisi na programu: https://motecso.com/apps/monu
• Tufuate kwenye Instagram: monu_app (https://www.instagram.com/monu_app/)