Home Workouts Fitness & Diet

ATN Marketing Tech

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kupunguza uzito nyumbani bila vifaa vya mazoezi yoyote.
Ondoa mafuta ya ukaidi kutoka kwa maeneo tofauti ya mwili wako kwa kufuata milo iliyopangwa na mipango ya kufanya mazoezi nyumbani kwako. Punguza uzito katika njia yenye afya na rahisi kwa kufuata video rahisi za mazoezi iliyoundwa kukuza kiwango cha moyo wako na kimetaboliki ili hatimaye upate tumbo laini na mwili wa toned. Tumia wakati wako wa bure kushikamana na mazoezi yanayotokana na matokeo na mipango ya lishe na fuatilia maendeleo yako mara moja kutoka kwa programu.

Pata mtu huyo wa Pwani!
Je! Unataka kupata tumbo la gorofa, mapaja nyembamba, na eneo la kitunguu toned? Programu ina mazoezi ya kushangaza na mipango ya unga kwa wanaume na wanawake sawa. Unaweza kuchagua kati ya mipango tofauti ya kupunguza uzito kama vile siku 30 za kupunguza uzito, wiki mbili za kupunguza uzito au mpango wa kupoteza uzito wa wiki moja. Kila kitu kwenye programu kinasimamiwa kwa uangalifu na kocha mwenye vipaji vya mazoezi ya mwili. Hakikisha, utaenda kupenda matokeo!
Badilisha nyumba yako kuwa Gym
Hakuna vifaa na mazoezi? Hakuna wasiwasi! Programu yetu itakuonyesha jinsi ya kugeuza nyumba yako kuwa sehemu nzuri ya kufanya mazoezi bila kununua vifaa vya mazoezi ya gharama kubwa. Pata mazoezi yanayofaa kabisa kwa mwili wako, misuli, mikono, kifua, tumbo, mapaja, eneo la kitako na mabega na uende sawa juu ya wimbo wa kupoteza uzani wa mwili kwa urahisi.
Punguza na Kudumisha Uzito wa Mafuta
Unda wasifu uliobinafsishwa wa usawa na uingie kwenye habari yako ili upokee mapendekezo ya mazoezi na mpango wa mlo. Weka lengo la kupunguza uzito au kupata uzito na fuatilia maendeleo yako kila siku na programu hii. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kusahau kufanya mazoezi nyumbani kila siku kwani programu hii itakutumia ukumbusho wa Workout kila siku. Unaweza pia kutazama wakati wako wa mazoezi na upate uchambuzi wa maendeleo ili kuhakikisha kuwa unaendelea kwenye wimbo sahihi.
Zoezi la Kufanya mazoezi na Mipango ya Chakula
Ikiwa unataka kujenga mwili au kuboresha stamina yako kupitia mafunzo ya nguvu, programu hii hutoa Workout iliyopangwa na mipango ya unga kwa kila lengo. Pata na ukamilishe mafunzo ya kupunguza uzito ya kila siku kushinda changamoto za usawa wa mwili na kufikia mwonekano bora wa mwili. Programu inafanya kazi sawa kwa wanawake na wanaume sawa. Unaweza kujifunza mazoezi kutoka kwa video za mazoezi ya kina, zenye michoro pamoja na kufuatilia maendeleo yako ya kupoteza uzito ili kushikamana na malengo yako.
Vipengele vya mazoezi ya afya ya nyumbani na Lishe:
• Rahisi na rahisi programu ya usawa UI / UX
• Mpangilio wa programu ya bure-bure na muundo wa bure
• Weka, fuatilia na kufikia malengo yako ya kupunguza uzito na usawa wa mwili
• Sawazisha data yako na Apple Health na ushiriki habari kuhusu urefu wako, uzito na kalori ngapi kuchoma
• Programu 100 ya uwazi - Hakuna ada za mshangao au malipo ya ziada.
Tafuta huduma ya joto na kunyoosha na kila mpango wa mazoezi
• Pokea vikumbusho vya mazoezi vya kila siku vilivyobinafsishwa
• Fuatilia maendeleo yako kwa kutumia chati na mwelekeo wa kupoteza uzito
• Pata mkufunzi wa kibinafsi na mkufunzi wa mazoezi ya mwili ili kupunguza uzito
• Mazoezi ya video ya HD yaliyo na mwongozo wa kina kupitia michoro
• Sawazisha maendeleo yako katika programu
• Shiriki programu na mtu yeyote kwenye media ya kijamii

Uko tayari kuchukua hatua ya safari ya usawa wa kibinafsi kutoka kwa faraja ya nyumba yako? Pakua na utumie Workout Fitness & Lishe ya leo!