Tulia, zingatia, na ujifunze zaidi kuhusu akili yako kwa Mtihani na Michezo ya Afya ya Akili! Programu hii inachanganya majaribio ya afya ya akili na michezo midogo ya kufurahisha, kufuatilia hisia na mazoezi ya kutuliza ili kukusaidia kuboresha afya yako ya akili.
Fanya vipimo 30+ vya afya ya akili vilivyo na taarifa za kisayansi ili kutathmini akili yako na kupata maarifa yanayokufaa. Jibu maswali rahisi, ya mtindo wa maswali na upokee matokeo ya kina, pamoja na mapendekezo ya vitendo ili kusaidia ustawi wako wa kiakili.
Iwe ungependa kujua kuhusu wasiwasi, mfadhaiko au hali nyingine za kisaikolojia, programu hii hukusaidia kujielewa vyema na hukuhimiza kutafuta usaidizi unapohitajika. Afya yako ya akili ni muhimu kwa maisha yenye uwiano, umakini na utulivu.
Jifunze jinsi mtindo wa maisha, mafadhaiko, masuala ya familia, utimamu wa mwili na tabia za kila siku zinavyoweza kuathiri akili yako. Gundua makala na vidokezo vya kuelimisha kuhusu mahusiano, hisia na ukuaji wa kibinafsi, huku ukifurahia michezo midogo ya kustarehesha iliyoundwa ili kuboresha umakini na kupunguza mfadhaiko.
Vipimo 30+ vya Afya ya Akili vimejumuishwa:
Mtihani wa Schizophrenia
Mtihani wa Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).
Mtihani wa Unyogovu
Mtihani wa Ugonjwa wa Bipolar
Mtihani wa Wasiwasi
Mtihani wa Madawa ya Ngono
Mtihani wa Ugonjwa wa Narcissistic Personality
Mtihani wa Mania
Mtihani wa Madawa ya Mtandao
Mtihani wa Matatizo ya Tabia ya Kijamii (ASPD).
Mtihani wa Autism
Mtihani wa Matatizo ya Kula Kula
Mtihani wa Ugonjwa wa Utu wa Mipaka (BPD).
Mtihani wa Autism kwa Mtoto
Mtihani wa Ugonjwa wa Asperger wa Utotoni
Mtihani wa Matatizo ya Kitambulisho cha Kujitenga
Uchunguzi wa Ukatili wa Majumbani
Mtihani wa Matatizo ya Tabia ya Paranoid
Mtihani wa Ugonjwa wa Mkazo wa Baada ya Kiwewe (PTSD).
Mtihani wa Afya ya Uhusiano
Mtihani wa Agoraphobia
Mtihani wa Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jamii
Mtihani wa Uraibu wa Mchezo wa Video
Anza kujaribu akili yako, kufuatilia hali yako na kupumzika kwa michezo ya kuzingatia leo - yote katika programu moja iliyoundwa kwa ajili ya afya yako ya akili!
Ilisasishwa tarehe
3 Nov 2025