mindvoid Mindful Meditation

Ham and More

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

mindvoid ni zana inayotumia viashiria vya kuona na sauti ili kusaidia kufuta akili yako wakati wa kutafakari, kufikia utupu wa zen.

mindvoid imeundwa ili kukusaidia kufundisha akili yako kufikia "wakati utupu" - kutokuwepo kabisa kwa mawazo ya kuingilia.

Tofauti na programu zingine za kutafakari ambazo huzingatia hasa kupumzika au kuzingatia, lengo letu ni kukuza ukimya kamili wa akili na kufuatilia maendeleo yako baada ya muda. Kufuatilia ni ufunguo wa kuboresha.

Kufuatilia Maendeleo Yako:
- Tunarekodi nyakati zako za kawaida na ndefu zaidi za utupu baada ya kila kipindi.
- Tazama chati na kumbukumbu katika Kitabu cha Kumbukumbu ili kuona ruwaza na maboresho.

Vichocheo vya Kuonekana:
Ili kusaidia mazoezi yako, tunatoa mifumo ya kuona isiyo ya maneno ambayo husaidia kusisitiza umakini wako bila kutegemea mwongozo wa mazungumzo.

Mtazamo wa kupumua:
Unaweza kuchagua taswira ya muda wa kupumua. Kufuatia taswira ya kupumua ni njia nyingine ya kusaidia kuongeza wakati wako wa utupu wa akili.

Macho Yamefunguliwa au Yamefungwa:
Kutafakari hakuhitaji kufunga macho yako kila wakati. Mazoezi kama vile kutafakari kwa matembezi na kutafakari kwa kuona huonyesha kuwa unaweza kudumisha umakini na macho yako wazi. Chagua hali inayokufaa zaidi.

Pia chombo kikubwa cha mbinu nyingine za kutafakari kwa akili; unaweza kuweka mapendeleo yako mwenyewe.

Vipengele vipya

Additional voices for guidance and voice download.