SkippyFit

Paweł Skrzypkowski

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Programu pekee inayorahisisha mazoezi yako ya SkippyFit hurahisisha kufuatilia malengo ya mafunzo na lishe na huwaleta pamoja washiriki wa mazoezi ya viungo katika sehemu moja.

Kwa nini SkippyFit?
Pima matokeo yako na uhamasishwe na watu wengine!
Je, umekata tamaa mara ngapi kwenda kwenye mazoezi kwa sababu hujui la kufanya?

Je, ni mara ngapi umefikia chakula kisicho na afya kwa sababu hukuwa na wazo la mlo wenye afya?

SkippyFit inaleta pamoja wapendaji wa mazoezi ya viungo na vyakula vyenye afya.
Katika sehemu moja:
- panga lishe yako
- Panga mazoezi yako
- pima athari zako za mafunzo
- na kupata msukumo kutoka kwa watumiaji wengine.

Kuanzisha Njia Mpya ya Mafunzo
- Panga mazoezi yako katika kalenda na usahihi katika dakika au siku moja.
- Utaongozwa hatua kwa hatua kupitia mafunzo yote na mazoezi yanayofaa, mapumziko na rekodi ya matokeo yako. Unaweza kuongeza au kuruka zoezi lililochaguliwa wakati wowote.
- Ongeza zoezi lako kwenye hifadhidata na ushiriki na Jumuiya au... Pata msukumo na wengine. Tumia hifadhidata ya mazoezi na mipango iliyoundwa na watumiaji wengine.

Furahia mlo wako
Unda lishe, panga na utiwe moyo na watu wanaojali kuhusu lishe kama wewe:
- Unda mpango wa lishe kwa kuchagua bidhaa na kukusanya milo. Unaweza pia kutumia kikokotoo chetu cha lishe kurekebisha kiasi cha viungo.
- Panga milo yako katika kalenda. Kila kcal moja kwa siku nzima, wiki au mwezi.
- Shiriki mpango wako wa chakula au mawazo ya mlo na Jumuiya au... Pata msukumo na wengine. Pata mawazo ya chakula bora kwa watumiaji wengine.

Pima matokeo yako
Pima athari kwa ujumla, katika mazoezi na katika lishe.
- Jua ni uzito gani ulianza nao na ni kiasi gani unaweza kuinua sasa.
- Kumbuka kupima uzito na mwili wako. Unaweza kumbuka kwa mfano kifua chako, biceps na mafuta ya mwili. Tutatumia data hii kuonyesha maendeleo yako.
- Tulitayarisha takwimu zinazoonyesha jinsi ulivyo na nguvu na mwembamba. Kitu pekee unachotakiwa kufanya ni kutambua uzito wako, mafuta ya mwili na misuli mara kwa mara. Tutakuonyesha maendeleo yako!

Tunajali jinsi unavyohisi.
Anza kupata afya pamoja nasi leo
Una maswali? Je, ungependa kushiriki mawazo yako? Zungumza nasi.

Vipengele vipya

Major security improvements and notification click action fix