- Utiwe moyo na mazoezi 70 ya Dumbbell yaliyowasilishwa kwa video kali ya HD.
- Unda mazoezi yako ya kibinafsi.
- Anza mazoezi na ufuate vipima muda vya tabata na HIIT.
- Fuatilia maendeleo yako kwa kupata pointi kwa mazoezi yaliyokamilishwa.
- Tafuta mazoezi ya Dumbbell yanayolenga vikundi maalum vya misuli.
Dumbbell ni zana bora ya kufanya mazoezi ya mwili mzima!
Maagizo ya video yanafanywa na mkufunzi wa kitaaluma wa kibinafsi, Benjamin Sällström.
Ilisasishwa tarehe
5 Sep 2025