500+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் சட்டைப் பையில் ஒரு தொழில்முறை, அதிகாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட உடல்நலம் / உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர். சிறந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான வாழ்நாள் பழக்கங்களை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது, சாப்பிடுவது மற்றும் உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் சரியாகக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். 1 மில்லியன் மணிநேர நிஜ வாழ்க்கை பயிற்சியால் பயிற்சியளிக்கப்பட்ட AI ஐப் பயன்படுத்துதல். இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் வடிவமைத்து வழிகாட்டுகிறது:
* உடற்தகுதி இலக்கு
* அட்டவணை
* கிடைக்கும் உபகரணங்கள்
* அனுபவ நிலை
* வாழ்க்கை முறை மன அழுத்தம்

உங்களிடம் முழு உடற்பயிற்சி கூடம், அடிப்படை வீட்டு உபகரணங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்த உடல் எடை இருந்தால் கூட பரவாயில்லை. உங்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாதுகாப்பான, அறிவியல் அடிப்படையிலான பயிற்சி திட்டத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள். வொர்க்அவுட் திட்டங்களில் அடங்கும்
* வெப்பமடைதல் / காயம் தடுப்பு
* வலிமை பயிற்சி
* கார்டியோ பயிற்சி
* ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி
* வாழ்க்கை முறை பழக்க வழிகாட்டி

உங்கள் முன்னேற்றம் 4 வாரங்களுக்கு கண்காணிக்கப்படும், பின்னர் உங்கள் திட்டம் மாற்றப்பட்டு, நீங்கள் இடைவிடாமல் முன்னேறும்படி சரிசெய்யப்படும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஆக., 2024

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதியது என்ன

- Timely reminders to ensure you never forget anything important
- Bug fixes to improve users' experience