FTN என்பது உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடைய, கொழுப்பு சதவீதத்தை குறைக்க, தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க, இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை பராமரிக்க வழிகாட்டியைப் பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பயன்பாடாகும். வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சி செய்யுங்கள், LATAM இல் உள்ள சிறந்த பயிற்சியாளர்களுடன் நீங்கள் விரும்பும் ஒழுக்கம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான பிரத்யேக உள்ளடக்கத்துடன் உங்கள் செயல்முறையை நிறைவு செய்யுங்கள். ஆம், அனைத்தும் ஒரே இடத்தில்!
FTN 100% அறிவியல் அடிப்படையிலான முறையைக் கொண்டுள்ளது, உங்கள் நோக்கத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்:
- இழப்பு - கொழுப்பு சதவீதத்தை இழப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது
- அதிகரிப்பு - தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது
- மறுசீரமைப்பு - கொழுப்பு சதவீதம் இழப்பு மற்றும் தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு கவனம்.
- தங்கியிருங்கள் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
எங்களின் அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் தனிப்பயனாக்கப்பட்டவை மற்றும் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்படும், பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் இருக்கும், அதுமட்டுமல்ல, எங்களின் உள்ளடக்கம் அனைத்தும் தேவைக்கேற்ப இருப்பதால், எங்கள் 3 பகுதிகளிலிருந்து நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் காணலாம்.
கல்வி உள்ளடக்கம், ஹேக்குகள், குறிப்புகள், ஊட்டச்சத்து, சிறப்பு சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் FTN இல் மட்டும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உதவும் விருந்தினர் நிபுணர்களைக் கண்டறியவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்