PumpGuide

விளம்பரங்கள் உள்ளன
100+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

AI-இயங்கும் போஸ் பகுப்பாய்வு மற்றும் தொழில்முறை முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் உடற்கட்டமைப்பு பயணத்தை மாற்றவும். BodyProgress ஆனது அதிநவீன செயற்கை நுண்ணறிவை ஒரு நிபுணத்துவ பயிற்சி அமைப்புடன் ஒருங்கிணைத்து உங்கள் உடலமைப்பு இலக்குகளை முன்னெப்போதையும் விட வேகமாக அடைய உதவுகிறது.
AI போஸ் பகுப்பாய்வு & கருத்து

12+ கிளாசிக் பாடிபில்டிங் போஸ்களுக்கான தொழில்முறை போஸ் அங்கீகாரம்
வடிவம், சமச்சீர் மற்றும் தசை வளர்ச்சி பற்றிய உடனடி கருத்து
விரிவான தசைக் குழு மதிப்பெண் (தோள்கள், மார்பு, முதுகு, கைகள், கோர், கால்கள்)
மேடை-தயார் சதவீதத்துடன் போட்டித் தயார்நிலை மதிப்பீடு
உடற்கட்டமைப்பு நிபுணத்துவத்தில் பயிற்சியளிக்கப்பட்ட AI வழங்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி குறிப்புகள்

ஸ்மார்ட் ப்ரோக்ரெஸ் டிராக்கிங்

நிலைத்தன்மைக்காக பேய் மேலடுக்குடன் வழிகாட்டப்பட்ட புகைப்படம் பிடிப்பு
இரண்டு கண்காணிப்பு முறைகள்: முன்னேற்றச் சரிபார்ப்பு (4 தளர்வான போஸ்கள்) மற்றும் ஷோகேஸ் (போட்டி போஸ்கள்)
மாற்றம் கண்டறிதலுடன் பக்கவாட்டு முன்னேற்றம் ஒப்பீடுகள்
உங்கள் மாற்றப் பயணத்தைக் காட்டும் காட்சி முன்னேற்றக் காலவரிசை
தசை ஏற்றத்தாழ்வுகளை அடையாளம் காணவும் சரிசெய்யவும் சமச்சீர் பகுப்பாய்வு

விரிவான பகுப்பாய்வு

மதிப்பிடப்பட்ட உடல் கொழுப்பு சதவீதம் உட்பட உடல் அமைப்பு நுண்ணறிவு
குறிப்பிட்ட முன்னேற்ற பரிந்துரைகளுடன் தசை வளர்ச்சி மதிப்பெண்கள்
திருத்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் செயல்படுத்தல் தர மதிப்பீட்டை (1-10) வழங்கவும்
பயிற்சி கட்ட உகப்பாக்கம் (பெருக்கி, வெட்டுதல், பராமரித்தல்)
நீண்ட கால முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க வரலாற்று தரவு கண்காணிப்பு

சமூகம் & ஊக்கம்

QR குறியீடு ஒருங்கிணைப்பு மூலம் உள்ளூர் ஜிம் சமூகங்களுடன் இணைக்கவும்
தனியுரிமை-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பகிர்வு (தனிப்பட்ட, உடற்பயிற்சி-மட்டும் அல்லது பொது)
ஊக்கமளிக்கும் மாற்றங்களைப் பின்பற்றி உந்துதல் பெறுங்கள்
ஜிம் சவால்கள் மற்றும் போட்டிகளில் பங்கேற்கவும்
சாதனை பேட்ஜ்களுடன் மைல்ஸ்டோன்களைக் கொண்டாடுங்கள்

தொழில்முறை நுண்ணறிவு

போக்குகள் மற்றும் வடிவங்களைக் காட்டும் விரிவான பகுப்பாய்வு டாஷ்போர்டு
பயிற்சியாளர்கள் அல்லது தனிப்பட்ட பதிவுகளுக்கான முன்னேற்ற அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யவும்
யதார்த்தமான காலவரிசை எதிர்பார்ப்புகளுடன் இலக்கு அமைத்தல்
எடை மற்றும் அளவீட்டு கண்காணிப்புடன் ஒருங்கிணைப்பு
உங்களைப் பொறுப்பேற்கச் செய்யும் செயல்திறன் அளவீடுகள்

தனியுரிமை முதலில்

உங்கள் படங்களை யார் பார்க்க வேண்டும் என்பதில் முழு கட்டுப்பாடு
தரவு உரிமை உரிமைகளுடன் GDPR இணங்குகிறது
முக்கியமான முன்னேற்றப் படங்களுக்கு மறைகுறியாக்கப்பட்ட சேமிப்பகத்தைப் பாதுகாக்கவும்
எந்த நேரத்திலும் உங்கள் எல்லா தரவையும் பதிவிறக்க அல்லது நீக்குவதற்கான விருப்பம்

சரியானது:

தீவிர உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் போட்டித் தயாரிப்புகளைக் கண்காணிக்கின்றனர்
ஜிம் ஆர்வலர்கள் புறநிலை முன்னேற்ற கருத்துக்களை விரும்புகிறார்கள்
தொழில்முறை அளவிலான உடலமைப்பு பகுப்பாய்வை விரும்பும் எவரும்
பல வாடிக்கையாளர்களைக் கண்காணிக்கும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள்
விரிவான ஆவணங்கள் தேவைப்படும் உருமாற்ற பயணங்கள்

தொடங்குதல்:

வழிகாட்டப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் உங்கள் முதல் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களை எடுக்கவும்
விரிவான பின்னூட்டத்துடன் உடனடி AI பகுப்பாய்வைப் பெறுங்கள்
உங்கள் பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் கண்காணிப்பு விருப்பங்களை அமைக்கவும்
உங்கள் ஜிம் சமூகத்துடன் இணையுங்கள் (விரும்பினால்)
ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பாருங்கள்

உங்கள் முதல் போட்டிக்கு நீங்கள் தயாராகிவிட்டாலும் அல்லது உங்கள் பயிற்சி முடிவுகளை அதிகரிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் உடலமைப்பு இலக்குகளை அடைய தேவையான தொழில்முறை பகுப்பாய்வு மற்றும் ஊக்கத்தை BodyProgress வழங்குகிறது.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, AI-இயங்கும் பாடிபில்டிங் பயிற்சி உங்கள் மாற்றத்திற்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்!

2 பாராட்டு பகுப்பாய்வுகளுடன் தொடங்க இலவசம். ப்ரோ சந்தா மூலம் வரம்பற்ற முன்னேற்றக் கண்காணிப்பைத் திறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 ஆக., 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

- Bug fixes