எங்கள் விரிவான தியான பயன்பாட்டின் மூலம் அமைதியைக் கண்டறிந்து உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கவும். உங்கள் நினைவாற்றல் பயணத்தை மேம்படுத்த இந்தப் பயன்பாடு பல அம்சங்களை வழங்குகிறது:
🧘 தியானப் பயிற்சி: எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய வழிகாட்டிகளுடன் தியானத்தின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 🧘 சுவாசப் பயிற்சிகள்: உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். 🧘 யோகா பயிற்சிகள்: நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்க யோகா நடைமுறைகளை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள். 🧘 ஆற்றல் அதிகரிப்பு: சிறந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் செரிமானத்திற்காக உங்கள் ஆற்றலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். 🧘 ஆரோக்கியமான உணவு அறிமுகம்: உங்கள் உணவை மேம்படுத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள். 🧘 அழகான தியான இசை: உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்த நிதானமான தியான இசையை அனுபவிக்கவும். 🧘 தனியுரிமை முதலில்: உறுதியாக இருங்கள், உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை நாங்கள் சேகரிக்க மாட்டோம்.
ஆஃப்லைனில் தியானம் செய்ய விரும்புவோருக்கு ஏற்றது, சீரான மற்றும் உற்சாகமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான அனைத்து கருவிகளையும் எங்கள் ஆப் வழங்குகிறது. தியானம், யோகா மற்றும் ஆற்றல் மேம்பாடு ஆகியவற்றை எங்களின் சுலபமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பயன்பாட்டின் மூலம் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பயன்பாட்டில் பின்வரும் அம்சங்கள் உள்ளன:
🧘 தியான பயிற்சி
🧘 சுவாசப் பயிற்சிகள்
🧘 யோகா பயிற்சிகள்
🧘 உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் செரிமானத்திற்கும் அதிக ஆற்றலைப் பெறுவது எப்படி
🧘 ஆரோக்கியமான உணவு அறிமுகம் (டெவலப்பர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்)
🧘 அழகான இசை (தியான இசை)
🧘 உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை நாங்கள் சேகரிப்பதில்லை
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்