லெஜர் டெஸ்ட் செய்ய தனித்துவமான பயன்பாடு, இது பாடநெறி நாவெட் அல்லது பீப் டெஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பயன்பாடு அனுமதிக்கிறது:
- மொழியை ஆங்கிலம், பிரஞ்சு அல்லது ஸ்பானிஷ் மொழியாக மாற்றவும்
- சோதனையின் தொடக்க நிலையை உள்ளமைக்கவும், 0 க்குக் கீழே உள்ள நிலைகளைத் தேர்வுசெய்யவும், எல்லா நேரங்களிலும் சோதனைக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு வேகத்திற்கும் விகிதாசார மதிப்புகளை பராமரிக்கவும்.
- கூம்புகளுக்கு இடையில் 20 மீ மாற்றியமைப்பதன் மூலம் சோதனையை மேற்கொள்ள தூரத்தை அமைக்கவும்.
- இதில் 11 வெவ்வேறு பீப் ஒலிகள் உள்ளன, சில உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
- சோதனை உருவாக்கியவரின் கணக்கிடப்பட்ட சூத்திரங்களின் அடிப்படையில் VO2max கணக்கீட்டை மேம்படுத்த சோதனை பங்கேற்பாளர்களின் வயது வரம்பைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சோதனையின் போது நீங்கள்:
- எந்த நேரத்திலும் வரம்பற்ற முடிவுகளை சேமிக்கவும்.
- முடிவுகளைச் சேமிக்கும் நேரத்தில் குரல் மூலம் தகவல்களைச் சேர்க்கவும்.
- சோதனையை இடைநிறுத்தி மறுதொடக்கம் செய்யுங்கள்
சோதனை முடிந்ததும், முடிவுகளை அனுப்ப பயன்பாடு வெவ்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகிறது:
- அவற்றை எந்தவொரு பயன்பாட்டிலும் ஒட்டுவதற்கு அவற்றை கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக கூகிள் டிரைவ் விரிதாள்.
- ஒற்றை பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் அவற்றை ஜிமெயில் மூலம் அனுப்புங்கள்.
- .csv கோப்பு வடிவத்தில் அவற்றை சாதனத்தில் சேமிக்கவும்.
இந்த விருப்பங்கள் அனைத்தும் உடற்கல்வி வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் பல துல்லியமாக தேவைப்படுகின்றன மற்றும் சோதனை செய்ய தற்போதுள்ள வேறு எந்த பயன்பாடுகளிலும் அவற்றைக் காணவில்லை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்