Food Secrets - Nutrition 4.0

food Secrets GmbH

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒரே செயலி. அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும். உங்கள் இலக்குகள்.

ஒரு ஆரோக்கியமான உணவைத் தேடுவதற்காக 5 செயலிகள், 3 சமையல் புத்தகங்கள் மற்றும் 30 நிமிடங்கள் தேடுவதை மறந்துவிடுங்கள். ஃபுட் சீக்ரெட்ஸ் (food Secrets) ஊட்டச்சத்து அறிவியலை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை நடக்கும் இடத்திற்கே கொண்டு வருகிறது: உங்கள் சமையல் குறிப்புகள், உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் உங்கள் உணவுத் திட்டம்.

🎯 உங்கள் இலக்கு. உங்கள் உணவுகள்.

உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்கைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: நீண்ட ஆயுள், இரத்த அழுத்தம், அழற்சி (வாத நோய்), நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, எடை குறைப்பு, தசை வளர்ச்சி, புற்றுநோய் தடுப்பு, ஒவ்வாமைகள், ஹிஸ்டமைன், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பல. ஃபுட் சீக்ரெட்ஸ் (food Secrets) அதற்கான சிறந்த உணவுகளையும் சூப்பர்ஃபுட்களையும் உடனடியாக உங்களுக்குக் காட்டுகிறது – 1000-க்கும் மேற்பட்ட ஆய்வுகளிலிருந்து அறிவியல் பூர்வமாகத் தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டு, ஒரே மதிப்பெண்ணாகச் சுருக்கப்பட்டுள்ளது.

📲 இது எப்படி வேலை செய்கிறது
1. ஒரு இலக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் – எ.கா. நீண்ட ஆயுள் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
2. சிறந்த உணவுகளைக் கண்டறியுங்கள் – 150-க்கும் மேற்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட 800-க்கும் மேற்பட்ட உணவுகளிலிருந்து, உங்கள் இலக்கிற்கான சிறந்த மூலப்பொருட்களைக் கண்டறியுங்கள் (தரவு: சுவிஸ் FSVO)
3. ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியுங்கள் – 3 வழிகள்: செயலிக்குள்ளேயே கூகிளில் தேடி ஒரே கிளிக்கில் இறக்குமதி செய்யுங்கள், ஒரு URL-ஐ ஒட்டவும் (AllRecipes, BBC Good Food, Pinterest, Instagram, வலைப்பதிவுகள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கானவை) அல்லது உங்கள் சமையல் புத்தகத்தைப் புகைப்படம் எடுக்கவும்
4. புரிந்து கொள்ளுங்கள் – ஒவ்வொரு சமையல் குறிப்பும் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் உங்கள் இலக்குகளுக்காக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எந்தப் பொருள் பலனளிக்கும், எதை மாற்றுவது என்பதை உடனடியாகப் பாருங்கள்
5. ஷாப்பிங் – ஒரே கிளிக்கில் மளிகைப் பட்டியல், சூப்பர்மார்க்கெட் வரிசைப்படி வரிசைப்படுத்தப்பட்டது, எத்தனை நபர்களுக்கும் சரியான அளவுகள்
6. திட்டமிடலைத் தொடருங்கள் – சமையல் குறிப்புகள், நுண்ணறிவுகள் மற்றும் சூப்பர்ஃபுட்களுக்கான நினைவூட்டல்களுடன் கூடிய வாராந்திரத் திட்டம்

💡 மாற்றத்தை உருவாக்கும் மூன்று உணவு ரகசியங்கள்
• நுண்ணறிவுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்: இணைக்கப்பட்ட ஆய்வு ஆதாரங்களுடன் 200-க்கும் மேற்பட்ட சரிபார்க்கப்பட்ட உணவு நுண்ணறிவுகள் – ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் புதையல் பெட்டகத்தில் புதிய ரகசியங்களைத் திறந்து, அவற்றை உங்கள் வாரத்தில் திட்டமிடுங்கள்
• நட்சத்திர சமையலறை ரகசியங்கள்: உங்கள் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட சமையல் குறிப்பிற்குள்ளேயே நிபுணர்களின் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள்
• உணவு ஆய்வகம்: 50-க்கும் மேற்பட்ட பரிமாணங்களில் 800-க்கும் மேற்பட்ட உணவுகளை வடிகட்டுங்கள் – பருவம், ஹிஸ்டமைன், நொதித்தல், இரண்டாம் நிலை தாவர சேர்மங்கள், காட்டு மூலிகைகள், மருத்துவ காளான்கள் – மற்றும் 5 பாதுகாப்பு அமைப்புகளில் (டிஎன்ஏ பாதுகாப்பு, மைக்ரோபயோம், ஆஞ்சியோஜெனெசிஸ், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, ஸ்டெம் செல்கள்) அவற்றின் தாக்கம்

🧬 அடுத்த ரகசியம்: செயலிக்குள் உங்கள் ஆய்வகம்
விரைவில் உங்கள் இரத்தம், ஒவ்வாமை, மைக்ரோபயோம் மற்றும் டிஎன்ஏ மதிப்புகள் நேரடியாகப் பாயும் உங்கள் பரிந்துரைகளில். ஒரு பொதுவான இலக்கிலிருந்து உண்மையான தனிப்பயனாக்கம் வரை – அதுதான் நியூட்ரிஷன் 4.0.

🆕 பதிப்பு 7-இல் புதியவை
• முற்றிலும் புதிய பிரீமியம் வடிவமைப்பு – அடர் மற்றும் வெளிர்
• இரகசியங்கள் மற்றும் புதையல் பெட்டகம்: கண்டறிய 200-க்கும் மேற்பட்ட ஊட்டச்சத்து இரகசியங்கள்
• நட்சத்திர சமையலறை இரகசியங்கள்: நிபுணர்களின் சமையல் குறிப்புகள், இப்போது ஒவ்வொரு சமையல் குறிப்பிலும் உள்ளன
• தொடர்புடைய ஆய்வுகளின் குறிப்புகளுடன் சரிபார்க்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகள்
• சமையல் முறை: டைமருடன் படிப்படியாக சமைக்கவும்
• இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர்: 16:8, 18:6, 20:4, 5:2 மற்றும் OMAD
• உணவுத் திட்டம்: சமையல் குறிப்புகள், நுண்ணறிவுகள், சூப்பர்ஃபுட்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் வாராந்திர திட்டத்தில் உள்ளன
• இப்போது 4 மொழிகளில்: ஆங்கிலம், ஜெர்மன், பிரஞ்சு மற்றும் இத்தாலியன்

ஃபுட் சீக்ரெட்ஸ் ஏன்?

✓ உணவுக்கட்டுப்பாட்டுச் சிரமம் இல்லை: கட்டுப்பாடுகளுக்குப் பதிலாக மகிழ்ச்சி, கருத்துக்குப் பதிலாக அறிவியல் – கலோரி கணக்கீடு இல்லை
✓ விளம்பரங்கள் இல்லை: முக்கிய அம்சங்கள் நிரந்தரமாக விளம்பரமில்லாதவை, விருப்பத்தேர்வான பிரீமியம் அம்சங்களுக்குக் கட்டணம் உண்டு
✓ கட்டாய சந்தா இல்லை: அடிப்படை அம்சங்கள் இலவசம், மாதாந்திரக் கட்டணங்கள் இல்லை
✓ தனியுரிமை: உங்கள் தரவுகள் ஒருபோதும் விற்கப்படுவதில்லை, பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கப்படுகின்றன, எப்போது வேண்டுமானாலும் நீக்கலாம்
✓ சுவிஸ் FSVO தரவுகள்: 800-க்கும் மேற்பட்ட உணவுகள், 150-க்கும் மேற்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள், 1000-க்கும் மேற்பட்ட ஆய்வுகள், 200-க்கும் மேற்பட்ட நுண்ணறிவுகள்
சுவிட்சர்லாந்தில் உருவாக்கப்பட்டது - உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை உங்கள் அன்றாட உணவுகளாக மாற்றும் ஊட்டச்சத்துச் செயலி.

இது யாருக்கானது?

• ஊட்டச்சத்தைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும் – அதைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பாதவர்களுக்கு
• குறிப்பிட்ட இலக்குகள் அல்லது நிலைமைகள் உள்ளவர்கள்: வாத நோய், ஒவ்வாமை, ஹிஸ்டமைன் சகிப்புத்தன்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் பிற பொதுவான நிலைமைகள்
• உணவுப் பிரியர்கள்: சாப்பிடுவது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய இன்பங்களில் ஒன்றாக உள்ளது

பொறுப்புத் துறப்பு தீவிரமான நோய்களுக்கு (உதாரணமாக, புற்றுநோய், கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், கடுமையான ஒவ்வாமைகள்) எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். முறையற்ற பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்குப் பொறுப்பேற்க முடியாது.

30 நிமிடத் தேடல் 30 வினாடிகளாக மாறும்.

இப்போதே பதிவிறக்கவும். ஒரு இலக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தொடங்கவும்.

உணவு இரகசியங்களைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் ஊட்டச்சத்தின் இரகசியங்களைத் திறக்கவும்.

புதிய அம்சங்கள்

NEW IN v7:
• Completely new design (dark & light)
• Secrets & Vault: 200+ secrets, now also right inside a recipe
• Verified insights with study references
• Cook mode with timer
• Intermittent fasting timer (16:8 to OMAD)
• Weekly plan & habits
• 4 languages (DE, EN, FR, IT)

IMPROVED (7.1):
• Food detail: insights for every food
• Performance and quality-of-life improvements