How to Do HIIT Workouts

Fitness Flexibility Workout

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"HIIT ஒர்க்அவுட்களை எப்படி செய்வது" என்பதற்கு வரவேற்கிறோம் நீங்கள் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி அல்லது கலோரிகளை எரிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள வழியைத் தேடும் தொடக்க வீரராக இருந்தாலும், அதிகபட்ச முடிவுகளை அடையவும் உங்கள் உண்மையான திறனைத் திறக்கவும் எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எச்ஐஐடி உடற்பயிற்சிகள், இருதய உடற்திறனை அதிகரிப்பதிலும், கலோரிகளை எரியூட்டுவதிலும், மெலிந்த தசையை உருவாக்குவதிலும் அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறனுக்காக புகழ்பெற்றவை. எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், கொழுப்பை எரிப்பதை மேம்படுத்தவும், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கவும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான HIIT நடைமுறைகளுக்கு நீங்கள் அணுகலாம்.