அவ்ரோரா என்பது சிறப்பு தூக்க நுட்பம், தியான அமர்வுகள், அமைதியான ஒலிகள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் அலாரம் மெலடிகளின் உதவியுடன் எளிதில் தூங்க விரும்புவோருக்கு உற்சாகமளிக்கும் ஒரு சரியான தூக்க தீர்வாகும்.
அவ்ரோரா என்பது தூக்க சிக்கல்களை சமாளிப்பதற்கான ஒரே மிகச் சிறந்த 🚀drug-free ♀️♀️ விருப்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தூக்க மாத்திரைகளைப் போலன்றி, தூக்கப் பிரச்சினைகளின் அடிப்படை காரணங்களை அகற்றவும், சிறந்த தூக்க பழக்கத்தை வளர்க்கவும் இது உதவுகிறது.
⭐️ AVRORA எவ்வாறு வேலை செய்கிறது
⭐️ தூங்குவது:
ஆழ்ந்த அமைதியான சுவாசம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் தடுப்பு செயல்முறைகளின் ஆதிக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தவும், இதனால் தேவையற்ற எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்பவும் அனுமதிக்கிறது. ஆழ்ந்த மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசம் பரிணாம ரீதியாக ஓய்வு மற்றும் தளர்வு உணர்வோடு தொடர்புடையது. கூடுதலாக, இனிமையான ஒலிகள் நிதானமாகவும் நேர்மறையான உணர்ச்சியைப் பெறவும் ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கின்றன, தூக்கத்திற்கு முன் உற்சாகத்தின் வாய்ப்பை திறம்பட குறைக்கின்றன.
⭐️ தூக்கத்தைத் தக்கவைத்தல்:
சுவாச நுட்பம் விழிப்புணர்வு தாளங்களை (ஆல்பா மற்றும் பீட்டா அலைகள்) குறைந்த-அலைவீச்சு தூக்க அலைகளுடன் (தீட்டா மற்றும் டெல்டா அலைகள்) மாற்றுவதன் மூலம் நம்பகத்தன்மையை மாற்றுகிறது, இதனால் தூக்கம் மிகவும் நீடித்ததாகிறது. தியான அமர்வுகள் ஆழ்ந்த தளர்வை ஊக்குவிக்கின்றன, உடலை ஆழ்ந்த மற்றும் நீடித்த தூக்கத்திற்கு கொண்டு வருகின்றன. படுக்கைநேர தியானம் மிகவும் பலவீனமான REM கட்டத்தை தர ரீதியாக மேம்படுத்துகிறது, இது ஒரு முழு தூக்க சுழற்சியை நிறைவுசெய்யவும், காலையில் உங்களை முழு சக்தியாக உணரவும் அனுமதிக்கிறது.
⭐️ விழிப்பு:
ஒரு நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உடல் மீட்டெடுக்கப்பட்டு முழுமையாக செயல்பட தயாராக உள்ளது. ஸ்மார்ட் அலாரம் உங்கள் தூக்க அட்டவணையை பகுப்பாய்வு செய்து, உங்கள் தூக்க சுழற்சியின் லேசான கட்டத்தில் இருந்து மெதுவாக உங்களை எழுப்புகிறது. இனிமையான அலாரம் மெலடிகள் மெதுவாக, படிப்படியாக மற்றும் மன அழுத்தமின்றி எழுந்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் நாளின் முதல் நிமிடங்களை நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களுடன் வாழ்வது மிகவும் முக்கியம்.
⭐️ உங்களுக்கு ஏன் அவிரோரா தேவை?
பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
Sleep நீங்கள் தூங்குவதற்கு அல்லது தூங்குவதற்கு சிரமத்தை எதிர்கொள்கிறீர்களா?
W எழுந்தவுடன் காலையில் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?
The பகலில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் உள்ளதா?
Organized நீங்கள் ஒழுங்காக இருக்க சிரமப்படுகிறீர்களா?
Sleep நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?
இந்த கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், தூக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வு மேம்பாட்டிற்காக அவ்ரோரா பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நிச்சயமாக பயனடையலாம். அவ்ரோரா ஐப் பதிவிறக்கி, உங்கள் சரியான தூக்க அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும்.
⭐️ ஏன் அவிரோரா?
Slowly எளிதாக தூங்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
During இரவில் உங்கள் தூக்கத்தைப் பற்றி நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம்.
எந்தவொரு மன அழுத்தமும் இல்லாமல் நாங்கள் உங்களை சீராக எழுப்புகிறோம்.
அம்சம்
⚡️30 + தூக்கத்தை அதிகரிக்கும் ஒலிகள், இரவில் எழுந்திருக்காமல் எளிதாக தூங்க அனுமதிக்கும்
சிறந்த இரவு தூக்கத்திற்கு ⚡️30 + நிதானமான தியானங்கள்
B ஸ்மார்ட் அலாரம் கடிகாரம் உங்களை நன்கு நிதானமாகவும், உற்சாகமாகவும் எழுப்ப ஒளி தூக்க கட்டத்தின் சிறந்த நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும்
⚡️10 + சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட புத்துணர்ச்சியூட்டும் அலாரம் மெலடிகள் உங்களை மெதுவாக எழுப்புகின்றன
தூக்கத்திற்கு முன் உங்கள் மனதை அவிழ்க்க சிறப்பு சுவாச நுட்பம்
அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தனிப்பட்ட தூக்க தீர்வுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படும் தூக்க தர மதிப்பீடு
தூக்க அட்டவணையை சரிசெய்தல்
அவ்ரோரா ஐப் பதிவிறக்கி, இனிமையான இரவுகள் மற்றும் உற்சாகமான காலை with உடன் உங்களை சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள்
எங்கள் கிளையன்ட் ஆதரவை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்: support@sleep-booster.com
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://sleep-booster.com/info/terms.html
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://sleep-booster.com/info/privacy-policy.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்