டு பி இன் ஷேப் என்பது ஒரு புதிய புரட்சிகரமான பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உடற்பயிற்சி அனுபவத்தை என்றென்றும் மாற்றும்! இப்போது வீட்டில் உங்கள் பயிற்சிகள் எல்லா நேரத்திலும் எளிதாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கும்!
எங்கள் பயன்பாடு வொர்க்அவுட்டின் போது உங்கள் இயக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் வீட்டில் பயிற்சியின் போது கூட உங்களை ஏமாற்ற அனுமதிக்காது. உங்களுக்கு எந்த சிறப்பு உபகரணங்களும் தேவையில்லை - முன் கேமராவுடன் உங்கள் சாதனம் மற்றும் வடிவத்தில் இருக்க ஆசை!
நீங்கள் பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம் - கார்டியோ, இடைவெளி பயிற்சிகள், யோகா, நீட்சி, கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியம், வலிமை, காலை யோகா, தியானம் மற்றும் பல.
பயன்பாட்டின் உள்ளே தினசரி சவால்களைக் கண்டறியவும்! ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒரு உடற்பயிற்சியை முடிக்க உங்களை சவால் விடுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்க்கவும். பயிற்சியின் போது நீங்கள் செய்யும் அன்றாட முன்னேற்றத்தைக் காண வரலாறு மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
கொழுப்பை எரிக்கவும், தசைகளை உருவாக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்றவும், உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யவும் நாங்கள் உருவாக்கும் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அனுபவிக்கவும்!
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து இன்றே புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்