BodyClub பயன்பாட்டில் ஈஸி மோஷன் ஸ்கின் சிஸ்டம் மூலம் மேற்கொள்ளக்கூடிய வீடியோ பயிற்சி திட்டங்கள் உள்ளன. பயிற்சியின் அதிர்வெண்கள் வீடியோவுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் 7 ஹெர்ட்ஸ் அதிர்வெண் (வலிமைப் பயிற்சி), 40 ஹெர்ட்ஸ் (சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி), 85 ஹெர்ட்ஸ் (சக்தி பயிற்சி) மற்றும் 100 ஹெர்ட்ஸ் (தளர்வு பயிற்சி) ஆகியவற்றிலிருந்து தானாகவே மாறும். விளையாட்டு வீரருக்கு அவரது மதிப்பெண்கள் காட்டப்பட்டு, வீட்டிலும் BodyClub ஸ்டுடியோக்களிலும் அவரது பயிற்சிகளை ஒழுங்கமைக்க காலெண்டரைப் பயன்படுத்தலாம். ஈஸி மோஷன் ஸ்கின் சிஸ்டம் தேவை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 டிச., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்