BodyFit Fitness Training Coach
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
2.8star
7.49ஆ கருத்துகள்
500ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தசையை உருவாக்குங்கள், உடல் எடையை குறைத்து, முன்னெப்போதையும் விட பொருத்தமாக இருங்கள்! Bodybuilding.com ஆல் இயக்கப்படுகிறது, BodyFit உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை 7 நாள் இலவச சோதனையுடன் தொடங்க உதவும். ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில் உங்களிடம் இருக்கும் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடல் எடை பயிற்சிகள் முதல் முழு எடை தூக்கும் திட்டங்கள் வரை, உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் எங்கள் பிரத்யேக பயிற்சித் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஜிம்மில் அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஆயிரக்கணக்கான உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறிந்து தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் வழங்குவதற்காக உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: தினசரி உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், சமையல் குறிப்புகள், மாற்று பயிற்சிகள் மற்றும் பல. நாங்கள் வலிமை பயிற்சி, பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் பாடிபில்டிங் திட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறோம்!
பாடிஃபிட்டைப் பதிவிறக்குவதற்கான 5 காரணங்கள்
• ஒவ்வொரு இலக்குக்கான திட்டங்கள்: உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? குரலை உயர்த்தி? தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவா? எங்களின் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்களில் ஏதேனும் (அல்லது அனைத்தையும்) முயற்சிக்கவும், விரிவான பயிற்சிகள் மூலம் புதிய பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் எளிமையான இயக்கத்திலிருந்து மிகவும் சிக்கலானது வரை எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள்.
• ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்: உங்களின் பிரதிநிதிகளின் எண்ணிக்கை, செட் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் சிரம நிலை ஆகியவற்றை பதிவு செய்யவும். தெளிவான தரவுப் புள்ளிகளுடன், உங்கள் செயல்திறன் காலப்போக்கில் மேம்படுவதைக் காணலாம் மற்றும் உண்மையான செயல்திறன் தாக்கத்திற்கான நெம்புகோல்களைப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவு திட்டமிடல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து: நாங்கள் உணவு திட்டமிடலை எளிதாக்கியுள்ளோம். கலோரி எண்ணிக்கையிலிருந்து யூகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைய எங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நம்புங்கள்.
• துணைத் தகவல்: சப்ளிமென்ட்களில் காணப்படும் பொருட்கள் மற்றும் நீங்கள் வலிமை பெற விரும்பினாலும் அல்லது எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து அதிகப் பலன்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பதைப் பற்றி அறிக.
• பிரத்தியேக உறுப்பினர் தள்ளுபடிகள்: Bodybuilding.com இல் வாங்கும் போது 10% சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் இலவச ஷிப்பிங்கைப் பெறுங்கள் (*கான்டினென்டல் யுஎஸ் மட்டும்).
உங்களை ஊக்குவிக்கும் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்! தீவிர வலிமை பயிற்சி முதல் ஏரோபிக் பயிற்சிகள் வரை 100 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்கள் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மூலம் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கத்திற்காக உடற்பயிற்சி சமூகத்தில் சேரவும்! ஒவ்வொரு திட்டத்துடனும் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், எனவே இனி தயங்க வேண்டாம் - எங்களை விட நீங்கள் ஒருபோதும் ஆதரவாகவும் தயாராகவும் இருக்க மாட்டீர்கள்.
20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான வலிமை, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணத்துவத்துடன், BodyFit உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் தசையை வளர்ப்பது வரை, வலிமையைப் பெறுவதற்கும், உடற்பயிற்சி நிலைகளை அதிகரிப்பதற்கும், கில்லர் வொர்க்அவுட்டிற்கான அனைத்து கருவிகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
BodyFit பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம், ஆனால் தொடர்ந்து பயன்பாட்டிற்கு செயலில் உள்ள சந்தா தேவைப்படுகிறது, இது மாதாந்திர அல்லது ஆண்டு அடிப்படையில் கிடைக்கும். அனைத்து வாடிக்கையாளர்களும் 7 நாள் இலவச சோதனைக்கு தகுதியுடையவர்கள்
சந்தா திட்டத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எட்டாவது நாளில் உங்கள் Google கணக்கு மூலம் உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரம் முன்னதாகவே ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். புதுப்பிக்கும் போது விலை உயர்வு இல்லை.
உங்கள் Google கணக்கு அமைப்புகளைச் சரிசெய்வதன் மூலம், தானாகப் புதுப்பிப்பதை ரத்துசெய்து, எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம். வாங்கிய பிறகு, காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html இல் எங்கள் முழு சேவை விதிமுறைகள் மற்றும் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைக் கண்டறியவும்
ஜிம்மில் அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஆயிரக்கணக்கான உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறிந்து தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் வழங்குவதற்காக உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: தினசரி உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், சமையல் குறிப்புகள், மாற்று பயிற்சிகள் மற்றும் பல. நாங்கள் வலிமை பயிற்சி, பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் பாடிபில்டிங் திட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் மற்றும் பலவற்றை வழங்குகிறோம்!
பாடிஃபிட்டைப் பதிவிறக்குவதற்கான 5 காரணங்கள்
• ஒவ்வொரு இலக்குக்கான திட்டங்கள்: உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? குரலை உயர்த்தி? தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவா? எங்களின் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சிகள் மற்றும் திட்டங்களில் ஏதேனும் (அல்லது அனைத்தையும்) முயற்சிக்கவும், விரிவான பயிற்சிகள் மூலம் புதிய பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் எளிமையான இயக்கத்திலிருந்து மிகவும் சிக்கலானது வரை எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் இழக்க மாட்டீர்கள்.
• ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்: உங்களின் பிரதிநிதிகளின் எண்ணிக்கை, செட் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் சிரம நிலை ஆகியவற்றை பதிவு செய்யவும். தெளிவான தரவுப் புள்ளிகளுடன், உங்கள் செயல்திறன் காலப்போக்கில் மேம்படுவதைக் காணலாம் மற்றும் உண்மையான செயல்திறன் தாக்கத்திற்கான நெம்புகோல்களைப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவு திட்டமிடல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து: நாங்கள் உணவு திட்டமிடலை எளிதாக்கியுள்ளோம். கலோரி எண்ணிக்கையிலிருந்து யூகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைய எங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நம்புங்கள்.
• துணைத் தகவல்: சப்ளிமென்ட்களில் காணப்படும் பொருட்கள் மற்றும் நீங்கள் வலிமை பெற விரும்பினாலும் அல்லது எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து அதிகப் பலன்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பதைப் பற்றி அறிக.
• பிரத்தியேக உறுப்பினர் தள்ளுபடிகள்: Bodybuilding.com இல் வாங்கும் போது 10% சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் இலவச ஷிப்பிங்கைப் பெறுங்கள் (*கான்டினென்டல் யுஎஸ் மட்டும்).
உங்களை ஊக்குவிக்கும் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்! தீவிர வலிமை பயிற்சி முதல் ஏரோபிக் பயிற்சிகள் வரை 100 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்கள் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மூலம் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கத்திற்காக உடற்பயிற்சி சமூகத்தில் சேரவும்! ஒவ்வொரு திட்டத்துடனும் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், எனவே இனி தயங்க வேண்டாம் - எங்களை விட நீங்கள் ஒருபோதும் ஆதரவாகவும் தயாராகவும் இருக்க மாட்டீர்கள்.
20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான வலிமை, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணத்துவத்துடன், BodyFit உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் தசையை வளர்ப்பது வரை, வலிமையைப் பெறுவதற்கும், உடற்பயிற்சி நிலைகளை அதிகரிப்பதற்கும், கில்லர் வொர்க்அவுட்டிற்கான அனைத்து கருவிகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
BodyFit பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம், ஆனால் தொடர்ந்து பயன்பாட்டிற்கு செயலில் உள்ள சந்தா தேவைப்படுகிறது, இது மாதாந்திர அல்லது ஆண்டு அடிப்படையில் கிடைக்கும். அனைத்து வாடிக்கையாளர்களும் 7 நாள் இலவச சோதனைக்கு தகுதியுடையவர்கள்
சந்தா திட்டத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எட்டாவது நாளில் உங்கள் Google கணக்கு மூலம் உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். சந்தா காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரம் முன்னதாகவே ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். புதுப்பிக்கும் போது விலை உயர்வு இல்லை.
உங்கள் Google கணக்கு அமைப்புகளைச் சரிசெய்வதன் மூலம், தானாகப் புதுப்பிப்பதை ரத்துசெய்து, எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம். வாங்கிய பிறகு, காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html இல் எங்கள் முழு சேவை விதிமுறைகள் மற்றும் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைக் கண்டறியவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
2.8
7.34ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
NEW BODYFIT SUMMER SERIES
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking
and climbing
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding,
and surfing, reach new heights with BodyFit.
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking
and climbing
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding,
and surfing, reach new heights with BodyFit.
