குத்துச்சண்டை சுற்று டைமர் என்பது குத்துச்சண்டை பயிற்சி, ஹெவி பேக் உடற்பயிற்சிகள், ஸ்பாரிங் மற்றும் சண்டை விளையாட்டுகளுக்கான ஒரு எளிய, சத்தமான மற்றும் நம்பகமான சுற்று டைமர் ஆகும்.
உலகெங்கிலும் 1,000,000-க்கும் மேற்பட்ட குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களால் நம்பப்படுகிறது. 4.9 நட்சத்திர மதிப்பீடு பெற்றது — ஏனெனில் இது சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது.
உங்கள் சுற்று நேரம், ஓய்வு நேரம், தயாரிப்பு நேரம் மற்றும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையை அமைக்கவும். டைமரைத் தொடங்கி, உங்கள் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு சுற்றின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் தெளிவான மணி ஒலிகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் வீட்டில், உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் அல்லது குத்துச்சண்டை கிளப்பில் பயிற்சி செய்தாலும், இந்த குத்துச்சண்டை சுற்று டைமர் ஒவ்வொரு சுற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும்.
முக்கிய அம்சங்கள்
பயிற்சிக்கான குத்துச்சண்டை சுற்று டைமர்
விருப்பத்திற்கேற்ப சுற்று நேரம், ஓய்வு நேரம் மற்றும் தயாரிப்பு நேரம்
சுற்று தொடக்கம் மற்றும் சுற்று முடிவிற்கான உரத்த மணி எச்சரிக்கைகள்
ஒவ்வொரு சுற்றும் முடிவதற்கு 10 வினாடிகளுக்கு முன்பு எச்சரிக்கை மணி ஒலிக்கும்
அரைச்சுற்று அறிவிப்பு, இதன் மூலம் நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் அறிந்துகொள்ளலாம்
பெரிய மற்றும் தெளிவான டைமர் திரை — அறையின் மறுமுனையில் இருந்தும் படிக்கக்கூடியது
பயிற்சியின் போது எளிதான கட்டுப்பாடுகள் — சுற்று நேரத்தை உடனடியாக மாற்றலாம்
உங்களுக்குப் பிடித்த முன்னமைப்புகளை நொடிகளில் சேமித்து ஏற்றலாம்
விருப்பத்திற்கேற்ப வண்ணங்கள் மற்றும் தீம்கள்
ஒலி மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள் — இசையுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்
முழுமையாக ஆஃப்லைனில் செயல்படும் — இணையம் தேவையில்லை
பயன்படுத்த இலவசம் — கணக்கு இல்லை, சந்தா இல்லை, தரவு சேகரிப்பு இல்லை
குத்துச்சண்டை பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்டது
இந்த குத்துச்சண்டை டைமரை ஹெவி பேக் பயிற்சிகள், ஸ்பாரிங் சுற்றுகள், ஷேடோ பாக்ஸிங், குத்துச்சண்டை கண்டிஷனிங், பேட் ஒர்க், கிக் பாக்ஸிங் பயிற்சி, முய் தாய், எம்எம்ஏ கண்டிஷனிங் மற்றும் வீட்டுப் பயிற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது மீதமுள்ள நேரத்தைப் பார்ப்பதை இதன் பெரிய திரை எளிதாக்குகிறது. ஒரு உண்மையான குத்துச்சண்டை போட்டியைப் போலவே, கடிகாரத்தைப் பார்க்காமலேயே இந்த உரத்த மணி ஒலி உங்களைக் கவனத்துடன் வைத்திருக்கும்.
தனிப்பயன் சுற்று டைமர்
உங்கள் சொந்த குத்துச்சண்டை பயிற்சி அமைப்பை உருவாக்குங்கள்:
முதல் சுற்றுக்கு முன் தயாரிப்பு நேரம்
சுற்று நேரம்
ஓய்வு நேரம்
சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை
உரத்த மணி ஒலிகள்
சேமிக்கப்பட்ட முன்னமைப்புகள்
தனிப்பயன் வண்ணங்கள்
3 நிமிடங்கள் பயிற்சி மற்றும் 1 நிமிடம் ஓய்வு போன்ற பாரம்பரிய குத்துச்சண்டை சுற்றுகளை அமைக்கவும், அல்லது ஃபிட்னஸ் குத்துச்சண்டை, HIIT, டபாடா மற்றும் கண்டிஷனிங் சுற்றுகளுக்குக் குறுகிய இடைவெளிகளை உருவாக்கவும்.
ஹெவி பேக் டைமர்
நீங்கள் பயிற்சியை நிறுத்தி கடிகாரத்தைப் பார்க்கத் தேவையில்லாதபோது, ஹெவி பேக்கில் பயிற்சி செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஹெவி பேக் டைமர், குத்துக்கள், அசைவுகள், சுவாசம் மற்றும் தாளம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. டைமரைத் தொடங்குங்கள், மணியின் ஒலியைக் கேளுங்கள், சுற்று சுற்றாகச் செல்லுங்கள்.
உரத்த குத்துச்சண்டை மணி
ஒரு சுற்று எப்போது தொடங்குகிறது, எப்போது முடிகிறது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்துகொள்ள தெளிவான மணி ஒலி எச்சரிக்கைகள். இதற்காகப் பயன்படுத்தவும்:
குத்துச்சண்டை சுற்றுகள் மற்றும் ஸ்பாரிங் (பயிற்சிப் பயிற்சி)
ஹெவி பேக் உடற்பயிற்சிகள்
நிழல் குத்துச்சண்டை மற்றும் பேட் ஒர்க் (பயிற்சிப் பலகை)
கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் முய் தாய் பயிற்சி
எம்எம்ஏ மற்றும் யுஎஃப்சி கண்டிஷனிங் (உடற்பயிற்சி)
ஃபிட்னஸ் பாக்ஸிங் மற்றும் இடைவெளிப் பயிற்சி
கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் ஹெச்ஐஐடி சர்க்யூட்கள் (தற்காப்புக் கலைப் பயிற்சி)
பெரிய மற்றும் தெளிவான டிஸ்ப்ளே
தீவிரப் பயிற்சியின் போதும் தெளிவாகப் படிக்கும் வகையில் டைமர் திரை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரிய எண்கள், வலுவான கான்ட்ராஸ்ட் மற்றும் எளிமையான கட்டுப்பாடுகள் — நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போதும், தூரத்திலிருந்தும் கூடத் தெளிவாகத் தெரியும்.
போட்டியாளர்கள் இந்த குத்துச்சண்டை டைமரை ஏன் தேர்வு செய்கிறார்கள்
"நான் இந்த செயலியை தினமும் பயன்படுத்துகிறேன். இசையின் சத்தத்திற்கு மத்தியிலும் மணியோசை தெளிவாகக் கேட்கிறது. 20 சுற்றுகள் முடிந்துவிட்டன." — கோலின் எம். ⭐⭐⭐⭐⭐
"இறுதியாக, முதல் சுற்றுக்கு முன் சரியான தயாரிப்பு கவுண்ட்டவுனுடன் கூடிய ஒரு குத்துச்சண்டை டைமர். இது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது." — ஜேமி எஃப். ⭐⭐⭐⭐⭐
"இலவசம், சுற்றுகளின் போது எரிச்சலூட்டும் விளம்பரங்கள் இல்லை, செய்ய வேண்டியதைச் சரியாகச் செய்கிறது." — ஃபிரான்சிஸ்கோ ⭐⭐⭐⭐⭐
இதற்குச் சிறந்தது:
குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மற்றும் சண்டை விளையாட்டு வீரர்கள் •ஹெவி பேக் பயிற்சி மற்றும் ஸ்பாரிங் அமர்வுகள் •ஃபிட்னஸ் குத்துச்சண்டை மற்றும் வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் •குத்துச்சண்டை ஜிம்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் •கிக் பாக்ஸிங், மியூ தாய் மற்றும் எம்.எம்.ஏ பயிற்சி •உடல்தகுதி மற்றும் இடைவெளிப் பயிற்சிகள்
தெளிவான குத்துச்சண்டை டைமர், உரத்த மணி எச்சரிக்கைகள் மற்றும் உங்கள் முழு உடற்பயிற்சியின் போதும் நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய டிஸ்ப்ளேவுடன் ஒவ்வொரு சுற்றிலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும். பதிவு தேவையில்லை. சுற்றுகளின் போது விளம்பரங்கள் இல்லை. பயிற்சி செய்யுங்கள்.
குத்துச்சண்டை சுற்று நேரங்காட்டி & எம்எம்ஏ, ஹெவி பேக் மற்றும் ஸ்பாரிங் பயிற்சிகளுக்கான உரத்த மணி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்