Calibri BeFit பயோஃபீட்பேக் பயன்பாடு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது!
பயோஃபீட்பேக் (பயோஃபீட்பேக் தெரபி) என்பது சிமுலேட்டரில் உணரப்பட்ட ஒரு "கண்ணாடி" ஆகும், இது தசை சுருக்கம் மற்றும் தளர்வுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் நகரும் கேம் பாத்திரத்தின் வடிவத்தில் உள்ளது.
பயிற்சியின் செயல்பாட்டில், வெளிப்புற தசைகளைத் தவிர்த்து, இலக்கு தசையிலிருந்து சமிக்ஞை படிக்கப்படுகிறது: ஏபிஎஸ், பிட்டம், உள் தொடை.
ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் பிறகு, பயிற்சிகள் எவ்வளவு வெற்றிகரமாகவும் சரியாகவும் செய்யப்பட்டன என்பதைக் காட்ட புள்ளிவிவரங்கள் காட்டப்படும்.
பயன்பாட்டில் உள்ள நுட்பங்கள் ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
பயிற்சி முறை - 20-30 நிமிடங்களுக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்