பெடோமீட்டர் ஸ்டெப் கவுண்டர் என்பது உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய நோக்கத்திற்கான பயனுள்ள பயன்பாடாகும். இந்த தினசரி ஸ்டெப் டிராக்கருடன் ஓடும்போது அல்லது நடக்கும்போது இசையை ரசிக்கவும். சில நிமிட நடைப்பயிற்சி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. துல்லியமான படி மற்றும் கலோரி கவுண்டர் கிமீ மற்றும் மைல்களில் நடந்து செல்லும் தூரத்தையும் அளவிடுகிறது. சிறந்த இலவச ஓட்டம், நடைபயிற்சி & ஜாகிங் பயன்பாடு உடல் எடை மற்றும் விளையாட்டு ஆரோக்கியத்தை குறைக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இப்போது நீங்கள் இந்த ரன்னிங் & ஃபிட்னஸ் டிராக்கரில் உள்ள படிகளைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் சவால்களை வெல்லலாம். பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் அம்சத்துடன் உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிடுங்கள். இந்த மிகத் துல்லியமான இயங்கும் தொலைதூர டிராக்கரில் படி எண்ணுவது எளிது. பெடோமீட்டர் ஸ்டெப் கவுண்டரின் அனைத்து அம்சங்களும் இணையம் இல்லாமலேயே செயல்படும், எனவே நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் படிகளை எண்ணலாம். உடல் நிறை குறியீட்டெண் என்பது பிஎம்ஐ சூத்திரத்துடன் கூடிய கூடுதல் அம்சமாகும். பயன்படுத்த எளிதான வாக் பிளானர் மற்றும் வாக்கிங் கலோரி பர்னர். ஸ்மார்ட் பெடோமீட்டர் ஆப்ஸ் உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைப்பயிற்சியின் போது உங்கள் அடிகளை தானாக பதிவு செய்கிறது. கலோரி டிராக்கர் பிரிவில் நீங்கள் எவ்வளவு கலோரிகளை எரித்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும். தினசரி படி இலக்குகளை நிர்ணயித்து, மற்ற எல்லா வேலைகளையும் ஆண்ட்ராய்டுக்கான பெடோமீட்டர் இலவச பயன்பாட்டிற்கு விடுங்கள். பெடோமீட்டர் வாக்கிங் ஆப் உங்கள் பயிற்சி பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் காட்டுகிறது. எங்கும் பெடோமீட்டர் நடைபயிற்சி, ஓட்டம் & ஸ்டெப்கவுண்டர் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உண்மையான நடவடிக்கைகளின் அளவை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுகின்றனர், உங்கள் தினசரி இலக்கை நீங்கள் எப்பொழுது இழக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் விரைவாகக் காணலாம் மற்றும் இந்த பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அதற்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்யலாம் - உங்களின் சிறந்த நடைப்பயிற்சி நண்பர். இந்த ஸ்டெப் கவுண்டரில் நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது ஸ்டார்ட் பட்டனைத் தட்டி ஒவ்வொரு அடியையும் எண்ணுங்கள். எதிர் படிகள் தினசரி இலவசம் என்பது ஹோம் ஒர்க்அவுட் வகை பயன்பாடாகும், இது செயல்பாட்டு டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். முற்றிலும் எளிமையான நடைப் பயன்பாடு & இயங்கும் பயன்பாடு. பயன்பாட்டை ஆஃப்லைனில் எண்ணும் தினசரி படிகளில் உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும். ஆஃப்லைனில் துல்லியமான ஸ்டெப் டிராக்கர் பயன்பாட்டிற்கு இணையம் தேவையில்லை. கலோரி கவுண்டர் ஆப் என்பது குறைந்த எடை பயன்பாடாகும், இது படி கலோரி மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கும். வாக்கிங் ஆப்ஸ் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளலாம். துல்லியமாக இயங்கும் கலோரி கால்குலேட்டர் பலருக்கு உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய நோக்கத்திற்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெடோமீட்டர் வாக் மீட்டர் நீங்கள் நடக்கிற அல்லது ஓடுகிற வேகத்தை மதிப்பிடுகிறது. உங்கள் ஃபோனை எடை இழப்பு டிராக்கராக மாற்றவும் & ரன் டிராக்கராகவும். நடைபயணத்திற்கு, ஸ்டெப் ஆப்ஸ் பெடோமீட்டரை பெடோமீட்டராகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த இலவச ஸ்டெப் கவுண்டர் பயன்பாட்டில் கொழுப்பை எரித்து, சிறிது நேரத்தில் உடல் எடையை குறைக்கவும். எடையைக் குறைத்து, நடைப்பயிற்சியின் தூரத்தைக் கண்காணிக்கவும், நடை கவுண்டர் & தொலைவு கவுண்டரில் எரிக்கப்படும் கலோரிகள். ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங் சிஸ்டத்தில் உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கும் உங்கள் உடற்பயிற்சிக்கான உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர். எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் போன்ற ஆரோக்கிய பயன்பாடுகள் எடை குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. ரன்னிங் டிராக்கருடன் இயங்கும் பயிற்சி ஒரு நல்ல கார்டியோ உடற்பயிற்சி. ஒவ்வொரு நாளும் வரலாற்றுப் பிரிவில் இயங்கும் செயலி கிமீ மற்றும் நேரம் சேமிக்கப்படும். கலோரி கவுண்டருடன் நடக்கும்போது கலோரிகளை எரிக்கவும். இலவச கலோரி பர்னரில் நடைபயிற்சி மூலம் கலோரிகளை எரிப்பது எளிதாகிறது. நடக்கும்போது இசையுடன் கூடிய பெடோமீட்டர் உங்களை மகிழ்விக்கும். ஸ்டெப் கவுண்டர் ஃப்ரீ கலோரிகள் எரிக்கப்பட்ட நடை கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கலோரிகளைக் கணக்கிடுகிறது. ஸ்டெப் கவுண்டர் இலவச நடைப்பயிற்சியில் பல்வேறு சாதனைகள் இலக்குகளை அடைய ஒரு நல்ல சுய உந்துதல் ஆகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், இந்த ஸ்டெப் டிராக்கரை ஆஃப்லைனில் உங்கள் பையில் அல்லது பாக்கெட்டில் வைக்க வேண்டும் & நடைப் பயன்பாட்டிற்கான பெடோமீட்டர் மற்றதைச் செய்யும். சிறந்த ரன்னர்ஸ் பயன்பாடு உங்கள் விரிவான வரலாற்றைச் சேமிக்கும். பெடோமீட்டர் ஸ்டெப் கவுண்டர் ஆப்ஸ், உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைக் காணக்கூடிய வரைபடத்தை நிர்வகிக்கும். இலவசமாக நடக்க இந்த பெடோமீட்டரில் வெவ்வேறு சுயவிவரங்களை நிர்வகிக்கவும். இலவச பெடோமீட்டர் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். தினசரி படிகள் எண்ணும் பயன்பாடு, இப்போதெல்லாம் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் உடற்பயிற்சிகளுக்கும் குறைவான நேரத்தைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்குத் தேவை. சிறந்த இயங்கும் கலோரிகள் எரிக்கப்பட்ட கால்குலேட்டர் நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு கலோரிகளை எரித்தீர்கள் என்பதை அறிய உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய சிறந்த ஜாகிங் ஆப் & டிராக்கர் இயங்கும். கிமீ மற்றும் மைல் படிகளை எண்ணி படிகள் பயன்பாட்டில். அதன் உடற்பயிற்சி செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்த வாக் டிராக்கரை நிறுவவும். பேஸ் டிராக் & ஸ்டெப் டிராக் சிறந்த இலவச ஸ்டெப் கவுண்டர் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். இசையுடன் கூடிய ஸ்டெப் கவுண்டரில் பயனர் நட்பு இடைமுகம் உள்ளது. ரன் டிராக்கர், ஜாகிங் டிராக்கர் & ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் ஆகியவை உங்கள் எடையைக் குறைக்கவும் உங்கள் எடை இலக்கை பராமரிக்கவும் உதவும். ஆப்லைனை ஆஃப்லைனில் இயக்குவது ஒரு நல்ல ஊக்கமளிக்கும் கருவியாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்