கேலரி கணிப்பீட்டுக்கான கருவி

Prof Data Calculation

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் உயரம், எடை, வயது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை (கலோரி விதிமுறை) ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலின் அளவைக் கணக்கிட கலோரி கால்குலேட்டர் உங்களை அனுமதிக்கும். மேலும், கணக்கீட்டிற்குப் பிறகு, கலோரிகளுக்கான இந்த வகை கால்குலேட்டர் எடை குறைப்புக்குத் தேவையான கலோரிகளின் எண்ணிக்கை குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்கும். வார நாட்களில் தோராயமான அட்டவணையின் வடிவத்தில் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை குறித்த பரிந்துரைகள் உணவு மூலம் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுவது இரண்டு வெவ்வேறு முறைகளால் செய்யப்படலாம்: மிக நவீனமான ஒன்று, மிஃப்ளின் சான் ஜியோரா சூத்திரம், 2005 இல் பெறப்பட்டது, மற்றும் இப்போதெல்லாம் உணவியல் நிபுணர்களிடையே பழைய ஆனால் பிரபலமான, ஹாரிஸ்-பெனடிக்ட் சூத்திரம் 1919 முதல் அறியப்படுகிறது.

புதியது என்ன

உடல் எடையை பராமரிக்க அல்லது குறைக்க தினசரி கலோரி அளவைக் கணக்கிடுதல்