லிஃப்ட் லேப் பயிற்சிக்கு வரவேற்கிறோம், உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியப் பயணம் உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும், எங்கள் ஆப்ஸ் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் முதல் எங்கள் நிபுணர் பயிற்சி ஊழியர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட முன் தயாரிக்கப்பட்ட திட்டங்கள் வரை பல விருப்பங்களை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான முழுமையான, ஊடாடும் மற்றும் அணுகக்கூடிய அணுகுமுறையை அனுபவிக்க எங்களுடன் சேருங்கள்.
🏋️♂️ அம்சங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்களைப் பெற, ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சியைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களால் முன் தயாரிக்கப்பட்ட நிரல்களின் விரிவான நூலகத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
- தனிப்பயன் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்தவும் அல்லது உங்களுக்கான உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் ஒருவரையொருவர் ஆலோசனையில் ஈடுபடவும்.
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: பயன்பாட்டிற்குள் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தையும் தடையின்றி கண்காணிக்கவும்.
- நிபுணத்துவ பயிற்சியாளர்களுக்கான அணுகல்: உந்துதல், ஆதரவு மற்றும் நிபுணத்துவ ஆலோசனைக்காக அர்ப்பணிப்புள்ள பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடியாக இணைக்கவும்.
- பிரத்தியேக சமூக அணுகல்: பகிர்ந்து கொள்ளவும், கற்றுக்கொள்ளவும் மற்றும் உத்வேகம் பெறவும் எங்கள் துடிப்பான சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்.
- சவால்கள் மற்றும் போட்டிகள்: வெற்றி மற்றும் உந்துதலுக்கான வாய்ப்புக்காக வேடிக்கையான சவால்கள் மற்றும் போட்டிகளில் ஈடுபடுங்கள்.
- வள நூலகம்: மேம்பட்ட கற்றல் மற்றும் புரிதலுக்காக வீடியோக்கள், கட்டுரைகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பரந்த அளவிலான வளங்களை அணுகவும்.
🌟 ஏன் LYFT லேப் பயிற்சியை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
லிஃப்ட் லேப் பயிற்சி என்பது ஒரு பயன்பாடு மட்டுமல்ல; இது ஒரு சமூகம், ஒரு கற்றல் மையம் மற்றும் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி துணை அனைத்தும் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான விரிவான மற்றும் பன்முக அணுகுமுறையை உங்களுக்கு வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தொடுதலை நீங்கள் விரும்பினாலும் அல்லது முன் தயாரிக்கப்பட்ட திட்டங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் பல்வேறு வகைகளை விரும்பினாலும், Lyft Lab Training என்பது ஃபிட்னெஸ் மற்றும் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கான உங்களுக்கான தளமாகும்.
📲 இப்போது LYFT லேப் பயிற்சியுடன் உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்தகுதி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்