Thirty's diet
விளம்பரங்கள் உள்ளன
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
30 வயதை எட்டிய பிறகு அவசரமான உணவு.
நாங்கள் அதை உருவாக்கி மேலும் பகுப்பாய்வு நோக்கங்களுக்காக வழங்கினோம்.
முப்பது வயதாகும் போது உணவுக் கட்டுப்பாடு அவசரமாகிவிட்டது.
மேலும் பகுப்பாய்வு அணுகுமுறைக்காக இந்தக் கருவியை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
முக்கிய அம்சங்கள் :
1. உங்கள் எடை + உடல் கொழுப்பு + தசை வெகுஜனத்தை பதிவு செய்யவும்
1-1. உடல் எடையை மட்டுமின்றி உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசை வெகுஜனத்தையும் பதிவு செய்யும் அமைப்பு
1-1-1. இருப்பினும், விடாமுயற்சியுடன் கூடிய உணவுக் கட்டுப்பாட்டிற்கு, கடந்த எடை பதிவுகளை (8 மணிநேரத்தின் அடிப்படையில்) மாற்ற முடியாது.
1-2. எடை, செயல்பாட்டு நிலை, வயது, பாலினம் மற்றும் உயரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கலோரிகளைக் கணக்கிடுங்கள்
1-3. உணவு அட்டவணையின்படி இலக்கு கலோரி கணக்கீடு
1-4. இலக்கு கலோரி இலக்குகளின் அபாயங்கள் பற்றிய எச்சரிக்கைகள்
1-5. தினசரி கலோரி எண்ணிக்கை
2. உடற்பயிற்சி பதிவுகள்
2-1. எடை, உடல் கொழுப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் கணக்கீடு
3. உணவுப் பதிவு
3-1. உணவில் இருந்து உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் கணக்கீடு
4. எனது நிலை பகுப்பாய்வு
4-1. உடல் பருமன் கணக்கீடு (பிஎம்ஐ)
4-2. தசை நிறை கணக்கீடு (FFMI)
4-2. கொரிய புள்ளிவிவரங்களின்படி உயரம், வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சதவீதத் தகவல்
5. பயன்பாட்டில் குறுக்கிடாத விளம்பரங்கள்
5-1. முழு திரையையும் உள்ளடக்கிய விளம்பரங்கள் இல்லை
5-2. நேரத்தைச் செலவழிக்கும் விளம்பரங்கள் இல்லை
5-3. ஒரு திரைக்கு விளம்பரங்களைக் குறைக்கவும்
நாங்கள் அதை உருவாக்கி மேலும் பகுப்பாய்வு நோக்கங்களுக்காக வழங்கினோம்.
முப்பது வயதாகும் போது உணவுக் கட்டுப்பாடு அவசரமாகிவிட்டது.
மேலும் பகுப்பாய்வு அணுகுமுறைக்காக இந்தக் கருவியை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
முக்கிய அம்சங்கள் :
1. உங்கள் எடை + உடல் கொழுப்பு + தசை வெகுஜனத்தை பதிவு செய்யவும்
1-1. உடல் எடையை மட்டுமின்றி உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசை வெகுஜனத்தையும் பதிவு செய்யும் அமைப்பு
1-1-1. இருப்பினும், விடாமுயற்சியுடன் கூடிய உணவுக் கட்டுப்பாட்டிற்கு, கடந்த எடை பதிவுகளை (8 மணிநேரத்தின் அடிப்படையில்) மாற்ற முடியாது.
1-2. எடை, செயல்பாட்டு நிலை, வயது, பாலினம் மற்றும் உயரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கலோரிகளைக் கணக்கிடுங்கள்
1-3. உணவு அட்டவணையின்படி இலக்கு கலோரி கணக்கீடு
1-4. இலக்கு கலோரி இலக்குகளின் அபாயங்கள் பற்றிய எச்சரிக்கைகள்
1-5. தினசரி கலோரி எண்ணிக்கை
2. உடற்பயிற்சி பதிவுகள்
2-1. எடை, உடல் கொழுப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் கணக்கீடு
3. உணவுப் பதிவு
3-1. உணவில் இருந்து உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் கணக்கீடு
4. எனது நிலை பகுப்பாய்வு
4-1. உடல் பருமன் கணக்கீடு (பிஎம்ஐ)
4-2. தசை நிறை கணக்கீடு (FFMI)
4-2. கொரிய புள்ளிவிவரங்களின்படி உயரம், வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சதவீதத் தகவல்
5. பயன்பாட்டில் குறுக்கிடாத விளம்பரங்கள்
5-1. முழு திரையையும் உள்ளடக்கிய விளம்பரங்கள் இல்லை
5-2. நேரத்தைச் செலவழிக்கும் விளம்பரங்கள் இல்லை
5-3. ஒரு திரைக்கு விளம்பரங்களைக் குறைக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Bug fixed with new server
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
정연수
info@ccatch.dev
안연로8번길 22
801호
연제구, 부산광역시 47565
South Korea
