டன்ஜியன் அல்லது டைனமிக் / வீகர் பாட்ஸில் ஒரு ஜிம் அமர்வை பதிவுசெய்க, முழு ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுக்கான அணுகலைப் பெறுங்கள், மேலும் புதிய சுய வழிகாட்டுதல் ஜிம் / ஒர்க்அவுட் அனுபவத்திற்கு “திறந்த (தி) கதவு”.
முதல் முறையாக உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் முதல் அனுபவமுள்ள ஜிம் எலிகள் வரை அனைவருக்கும் பொருத்தமான கார்டியோ, செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் வலிமை கருவிகளைக் கொண்ட முழு தானியங்கி உடற்பயிற்சி கூடமாக நாங்கள் செயல்படுகிறோம்.
ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட நிரலைப் பின்தொடர விரும்புவோருக்கு, பயன்பாட்டு உடற்பயிற்சி வீடியோக்களில் எங்கள் உடற்பயிற்சி சாதனங்களான ஸ்டுடியோ பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ், கேபிள் சிஸ்டம்ஸ் மற்றும் பஞ்சிங் பைகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரை நீங்கள் விரும்பினால், பயன்பாட்டில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளலாம். அல்லது நன்கு பொருத்தப்பட்ட நெற்று தனியுரிமையில் நீங்கள் பணியாற்ற விரும்பினால், வீரியம் மற்றும் டைனமிக் விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் கையொப்பமிடாமல் ஜிம்மிற்கு செல்ல கட்டணம் செலுத்தும் மாதிரி உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உங்கள் அமர்வை மீண்டும் திட்டமிடலாம், நீங்கள் விரும்பினால் முழு டன்ஜியன் ஜிம் அல்லது போட்களை முன்பதிவு செய்யலாம், தனிப்பட்ட பயிற்சி பெறலாம் அல்லது ஒரு சிறிய குழு நண்பர்களுடன் பணியாற்றலாம் (திறன் வரம்புகள் பொருந்தும்).
எங்கள் குறிக்கோள் உடற்பயிற்சி. எங்கள் மந்திரம் நெகிழ்வுத்தன்மை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்