டைனமிக் மைண்ட் பிராக்டிஸ் டி.எம் (டி.எம்.பி) என்பது ஆழ்ந்த தளர்வு மனப்பாங்கு பயிற்சி ஆகும், இது அச்சங்கள், கவலைகள், கவலைகள், உடல் பதற்றம் மற்றும் தூக்க சிரமங்களை போக்க கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதைப் பயன்படுத்தும் அனைவருக்கும் அமைதியானதாகவும், மிகவும் நேர்மறையாகவும், நிகழ்காலமாகவும் உணர உதவுகிறது, மேலும் அதிக கவனம் மற்றும் தெளிவுடன் சிந்திக்கக்கூடிய திறனை உருவாக்குகிறது.
அறுபது ஆண்டுகளாக சர்வதேச அளவில் கற்பித்தல், விரிவுரை மற்றும் ஆலோசனை செய்து வரும் கீதா பெலின் என்பவரால் டி.எம்.பி.
கீதா பெலின் & அசோசியேட்ஸ் நிறுவனத்தில் உள்ள கீதாவும் அவரது குழுவும் மன அழுத்தத்தை வெளியிடும் அறிவு மற்றும் திறன்களை மக்களுக்கு உதவுகின்றன. உலகெங்கிலும் உள்ள 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நூறாயிரக்கணக்கான மக்களுடன் கீதா மற்றும் நடைமுறையை வழங்க பயிற்சி பெற்ற பல ஜிபிஏ ஆசிரியர்களுடன் டி.எம்.பி.
டி.எம்.பி முதல் முறையாக ஆன்லைனில் கிடைக்கிறது. ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த வெளியீட்டின் இந்த எளிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த பயிற்சியைச் செய்வதன் மூலம் அனைத்து பெரிய நன்மைகளையும் அனுபவிக்க விரும்பும் எவருக்கும் டைனமிக் மைண்ட் பிராக்டிஸை இலவசமாக வழங்க கீதாவும் அவரது குழுவும் விரும்புகிறார்கள்.
இந்த நேரத்தில், நாம் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து சவால்களையும் சமாளிப்பதில் டி.எம்.பி.யின் திறனைப் பெறுவது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.
இந்த பயன்பாட்டிற்குள் டைனமிக் மைண்ட் பிராக்டிஸ் டி.எம் இன் புரிதலும் அனுபவமும் உள்ளது,
விழிப்புணர்வு, கனவு மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கம் - நமது மூளை அலைகள் நம்முடைய மூன்று முக்கிய நிலைகளுடன் எவ்வாறு இணைகின்றன;
மூளை அலைகளின் தேர்ச்சியுடன் டி.எம்.பி அனுபவம் எவ்வாறு இணைகிறது என்பதற்கான ஒரு சுருக்கமான மற்றும் முக்கியமான விளக்கம்;
டி.எம்.பி ஆழமான தூக்க பயிற்சி;
ஜெட்லாக் மாஸ்டர் செய்ய DMP ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது;
அன்றாட வாழ்க்கையில் டி.எம்.பி.யைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பான கூடுதல் தகவல்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்