EA5 வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோக்கள் புதிய சிந்தனை வழிகளை ஊக்குவிக்கும் அதிவேக ஆடியோ அனுபவங்கள். எளிமையாகக் கேட்பதன் மூலம் உங்கள் மனநிலை, ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்திறனுடன் செயல்பட அவை ஒரு மகிழ்ச்சியான வழியாகும். நிமிடங்களில் உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும், மகிழ்ச்சியாக உணரவும் மற்றும் உங்கள் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்தவும் உதவும் பரந்த அளவிலான அமர்வுகளுக்கான அணுகலை EA5 வழங்குகிறது.
EA5 வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோக்கள் தங்கள் மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க விரும்பும் எவருக்கும், அதனால் அவர்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் செயல்பட முடியும் - விளையாட்டு வீரர்கள், வணிக நிர்வாகிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழக மாணவர்கள்.
வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோக்கள் நிபுணத்துவ உளவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பு, கற்றல் மற்றும் சுய வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்குகின்றன.
வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ நன்மைகள்
1. ஒரு சக்திவாய்ந்த செயல்திறன் மனநிலையை உருவாக்குங்கள்.
2. அழுத்தத்தின் கீழ் மேம்படுத்தப்பட்ட முடிவெடுத்தல்.
3. அதிகரித்த மகிழ்ச்சி மற்றும் அதிக நம்பிக்கை.
4. உங்கள் உணர்ச்சிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும்.
5. வலுவான உறவுகளை உருவாக்குங்கள்.
வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ தலைப்புகள் அடங்கும்:
* செயல்திறன் மனநிலை
* நிதானமாகவும் இசையமைத்ததாகவும் உணர்கிறேன்
* விரிதிறன்
* ஆழ்ந்த தூக்கத்தில்
* தவறுகளைக் கொண்டாடுவது
* தளர்வு
* ஓய்வு மற்றும் மீட்பு
* இயக்கி மற்றும் உந்துதல்
* இன்னும் பற்பல …
வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோக்கள் பற்றி கேட்போர் என்ன சொல்கிறார்கள்:
“EA5 வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோக்கள் நான் நினைக்கும் மற்றும் உணரும் விதத்தில் ஒரு பெரிய முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது எனது செயல்திறனை மேம்படுத்தி, நான் இதுவரை எட்டாத நிலைகளுக்கு அழைத்துச் சென்றது. அவை எனக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகின்றன மற்றும் பதற்றத்தை விடுவிப்பதன் மூலம் என்னை நிம்மதியாக உணரவைத்து மேலும் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க உதவுகின்றன. இது எனது அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், மேலும் சுவாச ஆடியோக்களுடன் எனது பயணம் இப்போதுதான் தொடங்கியதாக உணர்கிறேன். 30 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் மற்றும் தூக்கத்திற்கான 10 நிமிட ஆழமான தளர்வு ஆகியவற்றை நான் பரிந்துரைக்கிறேன், அவை இரண்டும் என்னை ஓய்வெடுக்கவும் தெளிவாக சிந்திக்கவும் உதவுகின்றன." - அந்தோணி, தொழில்முறை கால்பந்து வீரர்.
"சர்வதேச அளவில் போட்டியிடுவது மற்றும் வெற்றிக்கு தேவையான பயிற்சி அதன் எண்ணிக்கையை எடுக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு வலுவான மனம் தேவை, நான் செல்ல சில வழிகள் உள்ளன, ஆனால் EA5 உடன் நான் சரியான திசையில் செல்கிறேன் என்பதை நான் அறிவேன், மேலும் முயற்சிகளில் இருந்து ஏற்கனவே பயனடைந்துள்ளேன். இதுவரை உலக அரங்கில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப்பில், 30-நிமிட வழிகாட்டி சுவாசம் எனது போட்டியின் காலையில் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றியது, அங்கு நான் அழுத்தத்தை உணர ஆரம்பித்தேன் நான் வெற்றி பெறத் தயார்." - வில், ஐரோப்பிய டேக்வாண்டோ சாம்பியன்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்!
EA5 பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம், எனவே எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோக்களின் வரம்பை நீங்கள் இலவசமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம், இருப்பினும், நாங்கள் EA5 பிரீமியத்தை வழங்குகிறோம். "EA5 பிரீமியம் - வருடாந்தரம்" என்ற ஆப்ஸ் பர்ச்சேஸ் மூலம் சந்தாவுடன் இதை வாங்கலாம், மேலும் ஒரு வருடத்திற்கு ஆப்ஸில் உள்ள எங்களின் ஆடியோக்கள் அனைத்தையும் தானாகப் புதுப்பிக்கும் அணுகலை உங்களுக்கு வழங்கும்.
உங்களுக்கு பிடித்தவைகளில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அமர்வுகளைக் குறிக்க பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது, அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் அவை தானாகவே பதிவிறக்கப்படும், எனவே அவற்றை ஆஃப்லைனில் அனுபவிக்க முடியும்.
ஆதரவு
உங்களுக்கு ஏதாவது பிரச்சனையா? https://www.ea5.com/contact ஐப் பார்வையிடவும், உங்கள் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளுக்கு எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://www.ea5.com/Info/privacy
சேவை விதிமுறைகள்:
https://www.ea5.com/terms
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்