உங்கள் Wear OS ஸ்மார்ட்வாட்சுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட எளிய ஒர்க்அவுட் டைமர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்! உங்கள் ஃபோனைப் பற்றி மேலும் தடுமாற வேண்டாம் - உங்கள் பயிற்சி இடைவெளிகளை உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து நேரடியாக நிர்வகிக்கவும்.
எளிமையான ஒர்க்அவுட் டைமர் HIIT, Tabata, சர்க்யூட் பயிற்சி, ஓட்டம், குத்துச்சண்டை, MA அல்லது வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களுக்கு துல்லியமான நேரம் தேவைப்படும் உடற்பயிற்சிக்கான வழக்கமானது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
• முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இடைவெளிகள்: தயாரிப்பு, வேலை, ஓய்வு மற்றும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றிற்கான தனிப்பயன் காலங்களை அமைக்கவும்.
• தெளிவான காட்சி குறிப்புகள்: உங்கள் தற்போதைய கட்டம் மற்றும் மீதமுள்ள நேரத்தை சுத்தமான, பார்க்கக்கூடிய இடைமுகத்தில் எளிதாகப் பார்க்கலாம்.
• கேட்கக்கூடிய & தொட்டுணரக்கூடிய விழிப்பூட்டல்கள்: கட்ட மாற்றங்களுக்கான தனித்துவமான ஒலி மற்றும் அதிர்வு அறிவிப்புகளைப் பெறவும் (சுற்று தொடக்கம், சுற்று முடிவு, ஓய்வு தொடக்கம்) மற்றும் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க விருப்ப உள்-சுற்று எச்சரிக்கைகள். (அறிவிப்புகள் மற்றும் அதிர்வுகளுக்கு பொருத்தமான அனுமதிகள் தேவை).
• தனித்த செயல்பாடு: உங்கள் Wear OS சாதனத்தில் முழுமையாக வேலை செய்யும். உங்கள் மொபைலை விட்டு விடுங்கள்!•அமர்வு முன்னேற்றம்: நீங்கள் எந்தச் சுற்றில் இருக்கிறீர்கள், எத்தனை பேர் மீதமுள்ளீர்கள் என்பதை எப்போதும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
• பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்: உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது விரைவாக அமைப்பதற்கும் செயல்படுவதற்கும் எளிமையை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• அமர்வின் முழுமையான அறிவிப்புகள்: உங்களின் முழு உடற்பயிற்சி அமர்வு முடிந்ததும் அறிவிப்பைப் பெறுங்கள்.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது:
1. நீங்கள் விரும்பிய தயாரிப்பு நேரம், வேலை காலம், ஓய்வு காலம் மற்றும் மொத்த சுற்றுகளை விரைவாக உள்ளமைக்கவும்.
2. எச்சரிக்கை அமைப்புகளை (ஒலி/அதிர்வு) சரிசெய்யவும்.
3. உங்கள் அமர்வைத் தொடங்கி, எளிய ஒர்க்அவுட் டைமர் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்!
நீங்கள் ஜிம்மில் இருந்தாலும், வீட்டில் இருந்தாலும் அல்லது வெளியில் இருந்தாலும், Wear OSக்கான எளிய ஒர்க்அவுட் டைமர் உங்கள் பயிற்சித் திறனை அதிகரிக்க வேண்டிய நம்பகமான கூட்டாளியாகும். இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை உயர்த்தவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்