45lbs - AI Workout Tracker

Name: 45lbs - AI Workout Tracker
Availability: InStock
Author: 45lbs

45lbs

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

100+

பதிவிறக்கியவை

அனைவருக்குமானது

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

🏆 முழுமையான ஃபிட்னஸ் பிளாட்ஃபார்ம்
கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் மேம்பட்ட ஒர்க்அவுட் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தி ஆயிரக்கணக்கான விளையாட்டு வீரர்களுடன் சேருங்கள். ஆரம்பநிலையிலிருந்து உயரடுக்கு வரை, 45lbs உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும், பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

📊 மேம்பட்ட பகுப்பாய்வு & முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு

- விரிவான புள்ளிவிவரங்களுடன் விரிவான உடற்பயிற்சி பதிவுகள்
- வலிமை, தொகுதி மற்றும் செயல்திறன் போக்குகளைக் காட்டும் ஊடாடும் விளக்கப்படங்கள்
- தனிப்பட்ட பதிவுகள் தானாகவே கண்காணிக்கப்பட்டு கொண்டாடப்படும்
- உடல் அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்ற புகைப்பட ஒப்பீடுகள்
- ஒரு பிரதிநிதி அதிகபட்ச கணக்கீடுகள் மற்றும் வலிமை பகுப்பாய்வு
- காட்சி நுண்ணறிவுகளுடன் உடற்பயிற்சி சுருக்கங்கள்

👥 சமூகத்தால் இயக்கப்படும் உடற்தகுதி

- உண்மையான விளையாட்டு வீரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டங்களையும் கண்டறியவும்
- உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களைப் பின்தொடர்ந்து உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
- ஊக்கமளிக்கும் உள்ளடக்கத்தை விரும்பவும், கருத்து தெரிவிக்கவும் மற்றும் சேமிக்கவும்
- சமூக திட்டங்களை நகலெடுத்து அவற்றை உங்கள் சொந்தமாக்குங்கள்
- சமூக சவால்கள் மற்றும் குழு உந்துதல்
- புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களுடன் முன்னேற்றத்தைப் பகிரவும்

💪 விரிவான உடற்பயிற்சிக் கருவிகள்

- புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களுடன் வரம்பற்ற தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்
- பல கட்டங்கள் மற்றும் காலவரையறையுடன் சிக்கலான நிரல்களை உருவாக்கவும்
- தெளிவான அமைப்பிற்கான காட்சி சூப்பர்செட் மற்றும் டிராப் செட் குழுவாக்கம்
- மேம்பட்ட நிரலாக்கத்திற்கான நாள் ஒன்றுக்கு பல உடற்பயிற்சிகளுக்கான ஆதரவு
- எந்த பயிற்சி பாணிக்கும் நெகிழ்வான பயிற்சி வார்ப்புருக்கள்
- டைனமிக் ஒர்க்அவுட் கட்டிடம் - முந்தைய செட்களைச் சேர்த்து வரலாற்றைப் பார்க்கவும்

📚 சேகரிப்புகள் & அமைப்பு

- தனிப்பயன் சேகரிப்புகளில் நிரல்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைச் சேமிக்கவும்
- ஸ்மார்ட் வகைப்படுத்தலுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி நூலகத்தை ஒழுங்கமைக்கவும்
- உங்களுக்கு பிடித்த நடைமுறைகள் மற்றும் நிரல்களுக்கான விரைவான அணுகல்
- வெவ்வேறு பயிற்சி கட்டங்களுக்கான கருப்பொருள் சேகரிப்புகளை உருவாக்கவும்

🎥 பணக்கார ஊடக ஆவணம்

- பயன்பாட்டில் நேரடியாக உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை பதிவு செய்யவும்
- முன்/பின் ஒப்பீடுகளுடன் புகைப்படங்களை மேம்படுத்தவும்
- உடற்பயிற்சி விளக்க வீடியோக்கள் மற்றும் தனிப்பயன் வழிமுறைகள்
- விஷுவல் ஒர்க்அவுட் சுருக்கங்கள் மற்றும் அமர்வு ஆவணங்கள்

🔬 புரட்சிகர அம்சங்கள்

- பதிப்பு கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு - வரலாற்றை இழக்காமல் நிரல்களைப் புதுப்பிக்கவும்
- உங்கள் மாறுபாடுகளை உருவாக்க சமூக உள்ளடக்கத்தை நகலெடுத்து ரீமிக்ஸ் செய்யவும்
- URLகள் மற்றும் விளக்கங்களிலிருந்து உடற்பயிற்சிகளை இறக்குமதி செய்யவும்
- புகைப்பட முன்னேற்றத்துடன் உடல் அளவீட்டு கண்காணிப்பு
- ஆஃப்லைன் செயல்பாடு - ஜிம்மில் இணையம் தேவையில்லை

🤖 AI- இயங்கும் அம்சங்கள்

- எளிய விளக்கங்கள் அல்லது URL களில் இருந்து உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்
- AI தேர்வுமுறையுடன் URL களில் இருந்து நிரல்களை உருவாக்கவும்
- உங்கள் உபகரணங்களின் அடிப்படையில் ஸ்மார்ட் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகள்
- AI-உருவாக்கிய தலைப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி விளக்கங்கள்

🛠️ தனிப்பயனாக்கம் & நெகிழ்வுத்தன்மை

- வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி தரவுத்தள விரிவாக்கம்
- கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் வழக்கமான பயிற்சி நடைமுறைகள்
- நெகிழ்வான செட் வகைகள்: வார்ம்அப், வேலை, டிராப் செட், தோல்விகள்
- ஓய்வு நேரங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டமிடல்
- இம்பீரியல் மற்றும் மெட்ரிக் அலகு ஆதரவு
- இருண்ட பயன்முறை மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இடைமுகம்

📈 தீவிர விளையாட்டு வீரர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது

- பவர்லிஃப்டிங் மற்றும் பாடிபில்டிங் திட்ட ஆதரவு
- சிக்கலான காலகட்டம் மற்றும் பயிற்சி சுழற்சிகள்
- வலிமை விளையாட்டு பகுப்பாய்வு மற்றும் போட்டி கண்காணிப்பு
- பயிற்சியாளர்கள் பயன்படுத்தும் மேம்பட்ட நிரலாக்க கருவிகள்
- பல வாரம் மற்றும் பல கட்ட நிரல் மேலாண்மை

🎯 ஒவ்வொரு உடற்தகுதி நிலைக்கும் சரியானது

- ஆரம்பநிலை: எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய வார்ப்புருக்கள் மற்றும் சமூக வழிகாட்டுதல்
- இடைநிலை: முற்போக்கான திட்டங்கள் மற்றும் விரிவான பகுப்பாய்வு
- மேம்பட்டது: சிக்கலான காலகட்டம் மற்றும் தொழில்முறை தர கருவிகள்
- பயிற்சியாளர்கள்: வாடிக்கையாளர் நிரல் பகிர்வு மற்றும் டெம்ப்ளேட் உருவாக்கம்

✅ எது நம்மை பிரிக்கிறது
- அடிப்படை வொர்க்அவுட் லாகர்கள் போலல்லாமல், 45lbs ஆனது சமூக தளங்களின் சமூக அம்சங்கள், பிரீமியம் டிராக்கர்களின் பகுப்பாய்வு ஆழம் மற்றும் தொழில்முறை மென்பொருளின் தனிப்பயனாக்குதல் திறன் - பதிப்புகள், சேகரிப்புகள் மற்றும் வீடியோ ஒருங்கிணைப்பு போன்ற புதுமைகளுடன் நீங்கள் வேறு எங்கும் காண முடியாது.

🚀 உங்கள் மாற்றத்தைத் தொடங்கவும்
45 பவுண்டுகள் எடையைப் பதிவிறக்கி, ஆயிரக்கணக்கான விளையாட்டு வீரர்கள் அதை ஏன் தங்கள் உடற்பயிற்சி துணையாக மாற்றியுள்ளனர் என்பதை அனுபவியுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும், சமூகத்துடன் இணைக்கவும், மேலும் உங்கள் இலக்குகளை மிகவும் விரிவான உடற்பயிற்சி தளம் மூலம் அடையவும்.

சேவை விதிமுறைகள்: https://45lbs.com/terms

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

10 செப்., 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.

தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது

பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக

இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்

தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு

தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்

அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences

பொருந்தாதது எனக் கொடியிடு