Fitmix ஆப் திட்டமிட மற்றும் உங்கள் வகுப்புகள் திட்டமிட இன்றே பதிவிறக்கி! இந்த மொபைல் பயன்பாட்டில் இருந்தும் எல்லாம் Fitmix டிஜிட்டல் செய்ய முடியும்! கண்ணோட்டம் கிளாஸ் அட்டவணை போல், கையெழுத்திட அப் வகுப்புகள், கொள்முதல் தொகுப்புகளுக்காக நடந்து பதவி உயர்வுகள் காண, எங்கள் ஸ்டூடியோவின் இடங்களில் பார்க்க மற்றும் தகவல் தொடர்பு கொள்ளவும். நீங்கள் கூட நமது சமூக பக்கங்களுக்கு கிளிக் செய்து அங்கு Fitmix வேடிக்கை சேரலாம்! இன்று இந்த பயன்பாட்டை பதிவிறக்கவும்!
Fitmix எங்கள் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் பகுதியில் இருப்பிடங்கள் அனைத்தையும் மூன்று இரண்டு வர்க்கம் வகையான வழங்குகிறது:
பொறுமை பிலேட்ஸ்
அமைத்துக்கொள்ள பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதிகள் மீது 55 நிமிடம் குழு வர்க்கம். வலிமை மற்றும் பொறுமை பயிற்சி, கோர் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை செயல்படுத்தும், முழு உடல் பயிற்சி. அது எரிகிறது, டன் மற்றும் ஒல்லியான நீண்ட தசைகள் ஊக்குவிக்கிறது.
மாஷப்
treadmills கார்டியோ இடைவெளிகள் 25 நிமிடங்கள். உங்கள் இதய துடிப்பு எழுப்புகிறது, உங்கள் கார்டியோ வாஸ்குலர் அமைப்பு வரி விதிக்கிறது நீங்கள் உண்மையான வேர்க்கும் மற்றும் தீக்காயங்கள் கலோரிகள் பெறுகிறார். பின்னர் பொறுமை பிலேட்ஸ் 30 நிமிடங்கள் நமது சிறப்பு சீர்திருத்தவாதிகள் தாவலாம்.
தொடங்குபவர்கள், இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட இரண்டாம் க்கான * விருப்பங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்